Dolğun və gözəl sinə xanımların zərif, gənc və cazibədar görünməsində böyük rol oynayr. Gənc, orta yaşlı və yaşlı xanımlar hər zaman sinələrinin gözəlliyini və sağlamlığını qorumalıdırlar.
Gənc qızlarda müəyyən dövr ərzində döşləri də böyüməyə başlayır və 3-4 ay içərisində dərhal normal böyüklüyünə çatır.
İlk dövrlərdə döşlərin göründükdə qızlar öz tiplərinə yaraşan büsthalterdən istifadəyə başlayaraq sinələrinin formaya düşməsini təmin etməlidirlər. Əlinə düşən və ya başqasına aid büsthalter istifadə etməməlidir, ilk günlərdən etibarən 3-4 ay içərisində sinələrə istənilən forma verilə bilər. Bu dövrdə çox diqqətli olmaq lazımdır və sinələrin sallanan bir hala düşməsinə mane olunmalıdır.
Bəzi qızların sinələri boylarına görə çox böyük olur və onların görünüşünü çirkinkəşdirir. Bu vəziyyətdə olanlar gecələr də büsthalter taxaraq sinələrinin çox böyüməsinin qabağını almalıdırlar.
İqlim şərtlərinə, irqə və qidalanmaya görə dəyişməklə birlikdə normal sinələrin diametrləri belədir; Yuxardan aşağı diametri 10-11 sm, yana diametri 12-13 sm. Yəni sinələr yarı top formasındadır. Sinələr əvvəllər top kimi yumru olsa da vaxt keçdikcə öz formalarına düşürlər. Gənc və orta yaşlarda gözəl və dik olduqları halda yaş ötdükcə və ya doğumdan sonra davamlı və diqqətli baxım edilməzsə, sallanan bir hala düşərlər.
Bunun qarşısının alınmağı isə mümkündür və bunun üçün bu bitkilərdən istifadə edə bilərsiniz:
Tunis lobyası
Tunis lobyasının içində dəridən girərək sinə əzələlərini qüvvətləndirəcək maddələr var. Bu səbəbdən sinələr üçün çox faydalıdır.
Tunis lobyasının sinələrə faydası:
- Sinənin inkişafını təmin edir.
- Döşlərin dik olmasını və gözəlliyini qoruyur.
- Döşlər sallanıb büzüşübsə, təzədən "toplayıb" düzəldir.
Tunis lobyasının istifadəsi:
2 yemək qaşığı tunis lobyasının unu 1 çay stəkanı su ilə qarışdırılır. Orta odda yarım saata qədər bişirilir və sonra soyudulur. Soyuq halda ərzaqların üstünə və xüsusən sinə əzələlərinin üstünə (ətraflarına) tökülür. Yarım saat sonra soyuq suya batırılmış süngər ilə bu "xəmir" yaxşıca təmizlənir. Bu müalicə hər ay 6-8 gün fasiləylə davamlı olmalıdır.
Zanbaq
Zanbaqda qadın hormonu var. Bu da sinə gözəlliyi üçün çox faydalıdır. 3-4 ədəd zanbaq soğanı incə doğranılır və əlin içində sıxılaraq suyu çıxarılmalıdır. Bu bərabər miqdarda qliserinlə qarışdırılır. Axşamlar bütün döş və döş ətrafı bu yağla ovulur. Bu masaj döşlərin inkişafını dolğun və dik olmasını və elə qalmasını təmin edir.
Sinənin dolğunluğunu və dik olmasını qorumaq
Sinə dolğunluqu və dikliyi yaş, iş həyatı, əmizdirmə nəticəsində pozula bilər və döşlər büzüşüb sallana bilər.
Bunun qabağını almaq üçün yuxarıdakı təkliflərimizdən əlavə bunlar da edilməlidir:
- Hər duşdan sonra sadəcə döşlərin üstünə incə bir halda soyuq su tökülməlidir. Edə bilməsəniz, süngəri soyuq suya batıraraq döşləri yaxşı islatmalısınız.
-1 ölçü limon suyu, 1 ölçü konyakla qarışdırılır, axşamlar döşlərin alt tərəfindən və yanlarındadan yuxarıya doğru 5 dəqiqə bu qarışıqla masaj ediiməlidir. Bu, tez-tez təkrarlanmalıdır.
- Axşamlar bu qarışıqla sinəyə xaricdən uc qisimlərə doğru masaj edilir.
- 7 yemək qaşığı zeytun yağı, 3 yemək qaşığı şirin badam yağı, 3 çay qaşığı lavantin sirkəsi.
Marjoram-nanə-kəklik qarışığı:
1 su stəkanı isti suya bu bitkilərin qurudulub, əzilmiş olanından bir çay qaşığı qatılır, 20 dəqiqə dəmlənib süzülür. Axşam yatmadan qabaq bu çay ilə döş və döş əzələləri yaxşıca isladılır və qurumağı gözlənilir. Bu çay sinə əzələlərini qüvvətləndirəcək, sinənin dik qalmasını təmin edəcək.
Sinə əyriliyi
Doğum, zəiflik və sair səbəblərə görə sinə büzüşmüş və sallanmış ola bilər. Bunları düzəltmək və yaşa uyğun hala gətirmək üçün yuxarıda izah edilən bütün təkliflər yerinə yetirilməli, əlavə olaraq bunları da etmək lazımdır:
Öksəotu
1 çay stəkanı ilıq suya 1 çay qaşığı əzilmiş ökse yarpağı qoyulur, 20 dəqiqə dəmləndikdən sonra süzülür və pambıqla axş am sinə üzərinə və döş əzələlərinə yaxşıca sürtülür və qurumağına zaman ayırın.Buna bir müddət davam edildiyində zamanla sinə özünü yığışdırır. Bu vaxt yuxarıda qeyd etdiyim yeməklərin də süfrədən əksik edilməməsi sürəti ilə sinənin dolğunlaşması təmin edilməlidir.
Tunis lobyası da yuxarıda izah edildiyi kimi tətbiq edilir. Çox faydalıdır və döş əzələlərinin daha tez qüvvətlənməsini təmin edir. Bunda da yenə yeməklərə əhəmiyyət verilməlidir. Ən yaxşısı odur ki, bir gün ökse, digər gün tunis lobyası tətbiq edilsin. Bu iki proseduraya davam etmək daha yaxşı nəticə verir.