İspanaq
Tərkibindəki bol vitamin və minerallarla ispanaq daha sağlam bir dəriyə sahib olmaq üçün mübarizə aparır, yüksək antioksidan tərkibi ilə bir çox dəri problemilərini aradan qaldırır.
Avokado
Quru dərinin qarşısını necə almaq olar sualına ən şirin cavablardan biri də avokadodur. Dərinin quruluşunu və quru dəridə mübarizəni gücləndirən biotin tərkibini yaxşılaşdıran E vitamini ilə silah rolunu oynayır. Bundan əlavə, tərkibində doymamış yağ olan avokado ən böyük quru dərilər problemlərini həll edir.
Qızıl balıq
Omeqa 3 yağ turşularının dəri üçün çoxsaylı faydaları var. Quru dəri üçün vacib qida maddələrindən olan qızıl balıq, dərini nəmləndirməyə kömək edir və eyni zamanda dəri quruluşunu yaxşılaşdırır. Elastikliyini qoruduğu üçün dəri qırışlarının və incə xəttlərin qarşısını alaraq yaşlanma əlamətlərini minimuma endirir.
Kivi
Dəri quruluğu ləzzət və C vitamini ilə zəngin olan kivi ilə necə keçir? Sərbəst radikallarla mübarizə apararaq dərinin cavanlaşmasını təmin edən kivi də dərini nəmləndirir.
Fındıq
E vitamini baxımından olduqca yüksək olan digər bir qida fındıqdır. Eyni zamanda, E vitamininin antioksidan xüsusiyyətləri ilə dərinin qocalmasının və dərinin digər zərərlərinin qarşısını ala bilərsiniz. Bir ovuc fındıqla birlikdə gələn gənc və sağlam bir dəri görünüşü əldə etməyi düşündüyünüz qədər çətin olmayacaq.
XƏBƏR LENTİ
8 minə yaxın şəxsin pensiyası artırılıb
Bu il "qovrulacağıq"
Ən kasıb ölkələr açıqlandı
Ziyafət geyimləri
Alimlərdən QORXUNC XƏBƏR
Quzu budu (foto resept)
Qozlu, cemli peçenye (foto-resept)
Ailə fotosu qadını 38 kiloqram arıqlamağa sövq etdi
Hər qadının bilməsi vacib olan 20 məsləhət
Efirdə Ərdoğanın falına baxdı - Ağlasığmaz proqnozlar verdi (VİDEO)
Vatikan ayağa qalxdı-SİRRlər aşkar olur
Real olmayan gözəllər
"Spartak" tortu (foto resept)
Çağatay Ulusoy koronavirusdan belə qorunur - FOTO
Yumşaq və rahat divan dəstləri
Naxçıvanda qaya qopdu: görün nə tapıldı
Cəbhə xəttində olan Zakir Həsənov tapşırıqlar verdi
TƏBİB: “Qoruyucu maskalar həyat tərzimizə çevrilməlidir” - VİDEO
12 yaşlı oğlan tələbə oldu-FOTO
Ekler peçenyesi
2018 Yaz gəlinlik kolleksiyası
Qəzzada atəşkəs pozuldu
Koronavirus pandemiyasının yeni fəsadları üzə çıxdı
Son 45 ildə İLK DƏFƏ - İraqlı qız dünya gözəllik yarışmasında - FOTO
Karantin şəraitində toy - VİDEO
Günün qoroskopu: fəaliyyətinizi daha sərbəst, azad edin
HAVA necə olacaq?- 22 APREL
Parlamentə ilk dəfə qadın sədr seçildi
Günün qoroskopu: stabillikdən həzz alın
Çəkdiyi Selfie ilə həbsdən xilas oldu-FOTO
Bergüzarla Halitdən 3,5 milyonluq reklam
Azərbaycanda vahid ödəniş portalına qoşulmuş dövlət qurumlarının sayı artıb
Nikolas Keyc 4 günlük xanımından boşana bilmir-SƏBƏB
Dərslərin başlaması ilə bağlı ŞAD XƏBƏR - İlk olaraq bu siniflər
Azərbaycanda bu körpünü görən hər kəs TƏƏCCÜBLƏNİR - FOTO
Həyatın hər dəqiqəsinin qədrini bilməliyik
Milyon dollarlıq oyuncaqlar-FOTO
Bədəndən öncə ruha toxun
İşdən qovulmaq istəmirsiz? Onda oxuyun
Əli Həsənov ipotekadan danışdı
Əsl yeni il lətifələri
Azərbaycanlılar ermənilərlə sülh bağladılar
Gəlin buketləri
Soğan kababı (foto resept)
İmmunitet sistemini gücləndirmək üçün 3 qayda
Ordumuz düşməni öz silahı ilə vuracaq
Qocalmağa səbəb olan qidalar
10 ən bahalı əntiq avtomobil
"İrşad Telekom"un kampaniyası qanunsuz sayıldı
DiKaprio özündən 21 yaş kiçik sevgilisi ilə tətildə - FOTO