Tünd eynək-Ancaq dekorativ funksiyanı yerinə yetirən tünd rəngli eynəklərgözləri qorumur,əksinə onları zəiflədir,göz bəbəyini genişləndirir,tor qişasına daxil olan ultrabənövşəyi şüalar isə onu yandıra bilir.gözü günəşdən qoruyan eynəklər seçin-.Ən təhlükəsiz eynəklər isə 400UV eynəkləridir,onlar gözləri bütövlüklə ultrabənövşəyi şüalardan qoruyur.
Böyük çanta-Tək qulplu böyük çanta bel aörılarına ,bel sümüyünün əyilməsinə ,daxili orqanların deformasiyasına səbəb olur..Çantanın icazə verilən maksimum çəkisi 2 kq-dan cox olmamalıdır.əgər çantanıza çox şey yığmısınızsa ,onların bəzilərini paketin içinə qoyun və hər 3 dəq-dən bir əlinizi dəyişin.
Hündür daban ayaqqabı- hündür daban ayaqqabıda gəzərkən bütün bədən pəncənin ön hissəsinə əyilir ki,bu da yastıdabanlığa səbəb olur.Ortepedik ayaqqabı içliyi alın,onlar yükü bölüşdürürAyaqqabılarınızı tez-tez dəyişin,bu gün hündürdaban,sabah alçaqdaban geyinin.Ayaqqabı dabanının ən rahat hüdürlüyü 2-5smdir.
Dar kepka-Həddindən artıq dar papaq gicgahları sıxır başağrısına səbəb olur.,qan dövranını pisləşdirir,saçların qidalanmasını pisləşdirir.Payiz və qış aylarında papaqdan imtina etmək lazım deyil,soyuqdəymə baş dərisinə və saçlara mənfi təsir göstərir.Sadəcə ,papağı lazimi ölçüdə seçin.
Push up büsqalter-döşü sıxan və yuxarıya doğru qaldıran büshalter nəfəsalmanı çətinləşdirir-,süd vəzilərinə qanın axmasını pozur ki ,bu da mastopatiya və xoşxassəli şişin əmələ gəlməsinə səbəb olur.Düzgün seçilmiş büshalter geniş bağlara malik olmalı,təbii materialdan tikilməli,düşü sıxmamalıdır.Döşlərinizin həcmli görsənməsini istəyirsinizsə onda silicon içlikdən istifadə edin.
[center]
Dar cins-birinci növbədə dar cins qanın və limfanın cərəyanını pozur ki,nəticədə şişkinlik yarnır.İkincisi,onlar bədənə sürtülür –bu,infeksiyaya açıq qapı deməkdir.Üçüncüsü ,bud sümüyünün sıxılması nəticəsində kapiliyarlar daralır,buda maddələr mübadiləsi və hüceyrələrin nəfəsalmasını pozur.Ən sonda isə sellütün yaranmasına səbəb olur.Dar cinsdən heç olmasa menustuasiya vaxtı imtina edin,dar paltar göbələk xəstəliyinin yaranmasına səbəb olur.
