Zəmanəmizin görkəmli cərrahı, dünyanın vətən torakal və ürək-damar cərrahiyyəsinin banilərindən biri olan Fyodor Qriqoryeviç Uqlov (1904-2008) dünya tibb tarixində ən qocaman cərrah kimi Ginnesin "Rekordlar kitabı"na düşüb. Fyodor Qriqoryeviç 6500 əməliyyat etmişdir. Şərəfli həyat yolu və onun fədakar əməyi heyranlıq doğurmaya bilməz, onun kitabının elə ilk səhifəsi oxucunun diqqətini öz xeyirxahlığı və səmimiyyəti ilə çəkmişdir. Qeyri-adi dözümü və daimi elmi axtarışları isə minlərlə insanın həyatını xilas etmişdir.
Fyodor Qriqoryeviç Uqlovun 12 həyat qanunu ilə tanış olaq.
1) Vətənini sev və onu qoru. Kökü məlum olmayanlar çox yaşamır.
2) İşini sev. Fiziki işi də həmçinin.
3) Özünü idarə etməyi bacar. Heç bir halda ruhdan düşmə.
4) Nə spirtli içki, nə də siqaretlə zəhərlənmə, yoxsa bütün digər tövsiyələr faydasız olacaq.
5) Ailəni sev. Onu müdafiə etməyi bacar.
6) Nəyin bahasına olursa-olsun öz normal çəkini saxla. Çox yemə!
7) Yolda ehtiyatlı ol. Bu gün bir həyat üçün ən təhlükəli yerdir.
8) Həkimə vaxtında getməkdən qorxma.
9) Uşaqlarını sağlamlığı pozan musiqilərdən qoru.
10) Əmək və istirahət rejimi sizin öz bədəninizin əsas işidir. Bədəninizi sevin, ona mərhəmət göstərin.
11) Fərdi ölümsüzlük əlçatmazdır, lakin həyatının uzun olması sənin özündən asılıdır.
12) Yaxşılıq et. Pislik, təəssüf ki, öz-özünə yaranacaqdır.