Məndə hər kəs kimi telefonum əlimdə dünya ilə sosial şəbəkələr vasitəsi ilə əlaqə halındayam. Bu səhər sosial şəbəkə məşhurlardan biri yenə o möhtəşəm paylaşımlarından birini etmiş, mükəmməl həyatını və necə xoşbəxt bir yaşadığını zövqlə danışırdı. Gülümsəyərək oxuyarkən altdakı rəylərdən birindəki suala gözüm ilişdi. Biri bu möhtəşəmliyin qarşısında öz sualını cəsurcasına belə soruşmuş: "Sevdiyimiz şeyləri etməyib, məcbur olduğumuz şeyləri hər səhər qalxıb ediriksə, buna davam etmə motivasiyasımı deyirik?"
Bu suala məşhur şəxs "işin çətindi" deyə cavab yazmış, amma bir də mən hamımız üçün cavablamağı yoxlamaq istəyirəm.
Məcburuyyətində olduğumuz və sevərək etmədiyimiz şeylər həyatımızın bir davam etmə parçasıdır. Hər gün oyanıb davam etdiyimiz həyata yoxmuş kimi yaxınlaşın və müsbət baxın demək mümkün deyil. Məmnun olmadığımız bir işə gedib çalışmaq və ya evin içindəki keyifsiz işləri etmək kimi yaşamın vacib bir hissəsini tutan şeyləri eşqlə etməyə bilirik.
Bəs bu vəziyyətə yaxşıca baxacaq olsaq nələr görərdik
Halımdan məmnun deyiləm deyənlərin vacib hissənin, həqiqətən necə məmnun olacağını belə o ana qədər heç düşünmədi, ən yaxşı etdiyim təlimatlandırma görüşlərimdən bilirəm.
"Məmnun olmadığım şeyləri necə edərəm" sualına cavab alarkən ilk addım olaraq hər kəsin necə sevdiyimiz və bizi xoşbəxt edən şeylərin nə olduğunu düşünərək və mümkünsə cavab taparaq başlaması lazımdır. Çünki xoşbəxt olmadığımız həyatımızı davam etdirmə motivasiyası aramaq xoşbəxt olacaqlarımıza doğru yeni bir yol yaratma motivasiyasını davam etdirmək daha yaxşı olacaqdır.
Dəyişimə hazır olun
Digər bir nöqtə isə düşünməkdən daha irəli getdiyi üçün əslində daha çətin bir vəzifə arzu ettiyimiz bu dəyişim üçün addım atmaqdır. Şikayətci olub, günlük təkrarlananların arasında xoşbəxt olmamağımızı qoruyarkən, ən son bu vəziyəti dəyişdirmək üçün nə zaman hərəkətə geçdiniz deyə soruşsam, səmimiyyətlə qaçın. Mən bu mövzuda bir şeylər edəbilərəm deyə bilərəm? Özünüzə bu mövzuda cavab verməyi yoxlayın. Bu sualların cavabları hər kəsə görə dəyişir. Məsələn, yeni bir iş axtarmalısınızmı, uzun zamandır ertlədiyiniz o söhbəti etməlisinizmi, üstünüzdəki yükləri paylaşmalısınızmı? Məmnun olmadığınız vəziyyəti dəyişdirməyə niyə başlamalısınız mütləq cavabını tapmağınız lazım olan bir digər sualdı.
Motivasiyanızı yüksəldin
Əlbətdə axıb gedən yaşamı dayandırmaq, birdən birə hər şeyi yox sayıb buraxmaq mümkün deyil. Sualların cavabını axtararkən bir yandan da dəyişdirmək istədiyimiz həyatı yaşamağa davam etməyimiz lazımdır. Bu vəziyyətdə çəkdiyiniz sıxıntını yüngülləşdirəcək bir yol izləməyi seçə bilərsiniz.
Müəllif: Eda Türüktün Özenses
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Ən bahalı yataq dəsti
Qadın.Net-li qızların sevgi yolu (2)
"Miss Uruqvay-2006" müəmmalı şəkildə öldü-FOTO
Türkiyə parlamenti kəşfiyyat haqqında qanuna dəyişiklikləri qəbul etdi
Restoran, kafe və parklara tətbiq edilən qadağa ləğv edilir - RƏSMİ
Erkən menstruasiyanın səbəbləri
Məşhur model yorğunluğunu belə ifadə etdi-FOTO
Peyvənd edilməyən uşaqları nə gözləyir?
Bunlar kişilər üçün zərərlidir
Məşhur amerikalı diplomatdan Avropa Oyunları açıqlaması
Cəfəri suyunun faydaları
Ruhumuzun qidası
HAVA necə olacaq?-13 Sentyabr
Ronaldo 11 milyon avroya maşın aldı-FOTO
Göz oxşayan gəlinliklər
Bank islahatı bizə nə vəd edir?
Dəbli qalstuklar
Gəlinlər qədər gözəl olan tortlar
Yenə boşluq, yenə problem
Məşhur aktyora 17 illik həbs cəzası
Nigeriyada məscid partladıldı: 64 ölü, 126 yaralı
Süd Yolu qalaktikası mərkəzində qaranlıq materiya
Qədim İspan şəhərində gəzinti
Uşağın cinsiyyəti kimdən asılıdır?
Harri Meqan Markılın ad gününə nə hədiyyə etdi?
Qəribə bayram: qadınlar kişiləri döyür-FOTO
Koronavirusla bağlı təhlükəli iddia təkzib edildi
İkinci nəsil Citroen
Obama Ərdoğana başsağlığı verdi
Azərbaycanda Dayanıqlı və Operativ Sosial Təminat Agentliyi yaradılır
Noutbuk alanlar artır
Təmayül sinifləri üçün yeni dərsliklər hazırlanacaq
4 400 il yaşı olan qadın skeleti tapılıb
İtalyan keksi (foto resept)
Ən isti ili yola salırıq
Saç tökülməsinin qarşısını alan qidalar
Qiyməli qarabaşaq (foto resept)
İtkin qardaşlar 7 ildən sonra Həcdə görüşdü-VİDEO
İranın Qırmızı Aypara Cəmiyyətinin Azərbaycandakı nümayəndəliyi cəzalandırıldı
Louise Ebel
Uşaqların zövqləri
"Yadplanetlilər" peyda oldu - NASA aydınlıq gətirdi
Vanna otaqları
Uşaqlarda vitamin çatışmazlığı əlamətləri
Ərik dolması (foto resept)
Orduya dəstək mitinqi yoluxma sayını artırıb? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Bakı metrosu mayın 11-də işini bərpa edir? - RƏSMİ CAVAB
Bakıya yağış, rayonlara qar yağacaq
Səyyar ASAN bu rayonlarda xidmətə başlayır
Bu da yeni Subaru
- ŞƏRHLƏR