Məndə hər kəs kimi telefonum əlimdə dünya ilə sosial şəbəkələr vasitəsi ilə əlaqə halındayam. Bu səhər sosial şəbəkə məşhurlardan biri yenə o möhtəşəm paylaşımlarından birini etmiş, mükəmməl həyatını və necə xoşbəxt bir yaşadığını zövqlə danışırdı. Gülümsəyərək oxuyarkən altdakı rəylərdən birindəki suala gözüm ilişdi. Biri bu möhtəşəmliyin qarşısında öz sualını cəsurcasına belə soruşmuş: "Sevdiyimiz şeyləri etməyib, məcbur olduğumuz şeyləri hər səhər qalxıb ediriksə, buna davam etmə motivasiyasımı deyirik?"
Bu suala məşhur şəxs "işin çətindi" deyə cavab yazmış, amma bir də mən hamımız üçün cavablamağı yoxlamaq istəyirəm.
Məcburuyyətində olduğumuz və sevərək etmədiyimiz şeylər həyatımızın bir davam etmə parçasıdır. Hər gün oyanıb davam etdiyimiz həyata yoxmuş kimi yaxınlaşın və müsbət baxın demək mümkün deyil. Məmnun olmadığımız bir işə gedib çalışmaq və ya evin içindəki keyifsiz işləri etmək kimi yaşamın vacib bir hissəsini tutan şeyləri eşqlə etməyə bilirik.
Bəs bu vəziyyətə yaxşıca baxacaq olsaq nələr görərdik
Halımdan məmnun deyiləm deyənlərin vacib hissənin, həqiqətən necə məmnun olacağını belə o ana qədər heç düşünmədi, ən yaxşı etdiyim təlimatlandırma görüşlərimdən bilirəm.
"Məmnun olmadığım şeyləri necə edərəm" sualına cavab alarkən ilk addım olaraq hər kəsin necə sevdiyimiz və bizi xoşbəxt edən şeylərin nə olduğunu düşünərək və mümkünsə cavab taparaq başlaması lazımdır. Çünki xoşbəxt olmadığımız həyatımızı davam etdirmə motivasiyası aramaq xoşbəxt olacaqlarımıza doğru yeni bir yol yaratma motivasiyasını davam etdirmək daha yaxşı olacaqdır.
Dəyişimə hazır olun
Digər bir nöqtə isə düşünməkdən daha irəli getdiyi üçün əslində daha çətin bir vəzifə arzu ettiyimiz bu dəyişim üçün addım atmaqdır. Şikayətci olub, günlük təkrarlananların arasında xoşbəxt olmamağımızı qoruyarkən, ən son bu vəziyəti dəyişdirmək üçün nə zaman hərəkətə geçdiniz deyə soruşsam, səmimiyyətlə qaçın. Mən bu mövzuda bir şeylər edəbilərəm deyə bilərəm? Özünüzə bu mövzuda cavab verməyi yoxlayın. Bu sualların cavabları hər kəsə görə dəyişir. Məsələn, yeni bir iş axtarmalısınızmı, uzun zamandır ertlədiyiniz o söhbəti etməlisinizmi, üstünüzdəki yükləri paylaşmalısınızmı? Məmnun olmadığınız vəziyyəti dəyişdirməyə niyə başlamalısınız mütləq cavabını tapmağınız lazım olan bir digər sualdı.
Motivasiyanızı yüksəldin
Əlbətdə axıb gedən yaşamı dayandırmaq, birdən birə hər şeyi yox sayıb buraxmaq mümkün deyil. Sualların cavabını axtararkən bir yandan da dəyişdirmək istədiyimiz həyatı yaşamağa davam etməyimiz lazımdır. Bu vəziyyətdə çəkdiyiniz sıxıntını yüngülləşdirəcək bir yol izləməyi seçə bilərsiniz.
Müəllif: Eda Türüktün Özenses
Bənzər xəbərlər...

XƏBƏR LENTİ
Bunları sosial media hesablarınızda paylaşmayın!
Kərə yağının təbii olduğunu müəyyən etməyin 10 yolu
Necə edək ki, öyrəndiklərimizi unutmayaq? - 4 məsləhət
Üzdəki tükləri tökən maska
Tavada "Lahmacun" (video-resept)
Boyunuza görə ideal kilo necə hesablanır?
Şorqoğal (foto resept)
Səməni, nə vaxt cücərdim səni?
Beynəlxalq qadınlar günü dünyada...
İlham Əliyev: “Azərbaycan xalqı əsrlərboyu azadlıq, müstəqillik eşqi ilə yaşayıb”
İlham Əliyev: “Cıdır düzündə toy-bayram olacaq” - VİDEO
Koronavirusun qorxunc təsiri
Prezident Cıdır düzündə çay içib - VİDEO
ANAMA ləğv edildi
Ərdoğan peyvənddən sonra özünü necə hiss etdiyindən danışdı
Azərbaycanda vaksinasiya prosesi necə həyata keçiriləcək? - AÇIQLAMA
Azərbaycanda daha 12 nəfər koronavirusdan öldü: 349 yeni yoluxma
Ali Baş Komandan: “Müharibəyə hazırlaşırdıq və bunu gizlətmirdik”
Prezident: “Bütün şəhid ailələrinə dövlət tərəfindən mənzillər, evlər veriləcək”
Hərbi geyimdən qanunsuz istifadə edənlər nə qədər cərimələnəcək? - RƏSMİ
Azərbaycanda vaksinasiyanın başlayacağı vaxt AÇIQLANDI
“Jurnalistlər binası”ndakı bəzi mənzillər hazırkı sahiblərindən geri alına bilər - AÇIQLAMA
"Aristokrat" salatı (video-resept)
Qubadlı rayonunun Xanlıq kəndində FHN-in yerli strukturu fəaliyyətə başlayıb
Cəbrayılın Böyük Mərcanlı kəndindən görüntülər - VİDEO

- ŞƏRHLƏR