Məndə hər kəs kimi telefonum əlimdə dünya ilə sosial şəbəkələr vasitəsi ilə əlaqə halındayam. Bu səhər sosial şəbəkə məşhurlardan biri yenə o möhtəşəm paylaşımlarından birini etmiş, mükəmməl həyatını və necə xoşbəxt bir yaşadığını zövqlə danışırdı. Gülümsəyərək oxuyarkən altdakı rəylərdən birindəki suala gözüm ilişdi. Biri bu möhtəşəmliyin qarşısında öz sualını cəsurcasına belə soruşmuş: "Sevdiyimiz şeyləri etməyib, məcbur olduğumuz şeyləri hər səhər qalxıb ediriksə, buna davam etmə motivasiyasımı deyirik?"
Bu suala məşhur şəxs "işin çətindi" deyə cavab yazmış, amma bir də mən hamımız üçün cavablamağı yoxlamaq istəyirəm.
Məcburuyyətində olduğumuz və sevərək etmədiyimiz şeylər həyatımızın bir davam etmə parçasıdır. Hər gün oyanıb davam etdiyimiz həyata yoxmuş kimi yaxınlaşın və müsbət baxın demək mümkün deyil. Məmnun olmadığımız bir işə gedib çalışmaq və ya evin içindəki keyifsiz işləri etmək kimi yaşamın vacib bir hissəsini tutan şeyləri eşqlə etməyə bilirik.
Bəs bu vəziyyətə yaxşıca baxacaq olsaq nələr görərdik
Halımdan məmnun deyiləm deyənlərin vacib hissənin, həqiqətən necə məmnun olacağını belə o ana qədər heç düşünmədi, ən yaxşı etdiyim təlimatlandırma görüşlərimdən bilirəm.
"Məmnun olmadığım şeyləri necə edərəm" sualına cavab alarkən ilk addım olaraq hər kəsin necə sevdiyimiz və bizi xoşbəxt edən şeylərin nə olduğunu düşünərək və mümkünsə cavab taparaq başlaması lazımdır. Çünki xoşbəxt olmadığımız həyatımızı davam etdirmə motivasiyası aramaq xoşbəxt olacaqlarımıza doğru yeni bir yol yaratma motivasiyasını davam etdirmək daha yaxşı olacaqdır.
Dəyişimə hazır olun
Digər bir nöqtə isə düşünməkdən daha irəli getdiyi üçün əslində daha çətin bir vəzifə arzu ettiyimiz bu dəyişim üçün addım atmaqdır. Şikayətci olub, günlük təkrarlananların arasında xoşbəxt olmamağımızı qoruyarkən, ən son bu vəziyəti dəyişdirmək üçün nə zaman hərəkətə geçdiniz deyə soruşsam, səmimiyyətlə qaçın. Mən bu mövzuda bir şeylər edəbilərəm deyə bilərəm? Özünüzə bu mövzuda cavab verməyi yoxlayın. Bu sualların cavabları hər kəsə görə dəyişir. Məsələn, yeni bir iş axtarmalısınızmı, uzun zamandır ertlədiyiniz o söhbəti etməlisinizmi, üstünüzdəki yükləri paylaşmalısınızmı? Məmnun olmadığınız vəziyyəti dəyişdirməyə niyə başlamalısınız mütləq cavabını tapmağınız lazım olan bir digər sualdı.
Motivasiyanızı yüksəldin
Əlbətdə axıb gedən yaşamı dayandırmaq, birdən birə hər şeyi yox sayıb buraxmaq mümkün deyil. Sualların cavabını axtararkən bir yandan da dəyişdirmək istədiyimiz həyatı yaşamağa davam etməyimiz lazımdır. Bu vəziyyətdə çəkdiyiniz sıxıntını yüngülləşdirəcək bir yol izləməyi seçə bilərsiniz.
Müəllif: Eda Türüktün Özenses
Bənzər xəbərlər...

XƏBƏR LENTİ
İnternet problemi olmayacaq
Dırnaq boyasını tez qurutmağın asan yolları
Dünyanın ən bahalı 10 brendi müəyyənləşdi
Yumurta sarısı qadına ana olmaqda kömək edib
45 dəqiqədə aşiq edə bilərsiniz
"Sevinc" salatı (foto resept)
Türkiyədə yeni tədris ilinin başlayacağı tarix məlum oldu
Eyni serialda rol alacaqlar?
Priyanka Çopra nişanlandı-FOTO
Emin Ağalarov qarda çimdi – FOTO
Duzu koronavirusa dərmandır deyib, gölü bu hala saldılar - VİDEO
Kişilərə romantik görünən davranışlar
Bakı metrosunda da Wi-Fi olacaq, amma...
Pomidorlu qəlyanaltı(foto resept)
Türklər Afrikaya da gedib çıxdı
HAVA necə olacaq?-4 yanvar
"Çukur"un aktyoru evlənir?-FOTO
Qozlu qurabiyə (foto resept)
“Kurtlar vadisi”nin aktyoru boşanır
“Ufak tefek cinayetler” aktrisasından qəribə istək-FOTO
Zooparkdan 14 şir qaçdı
Düşməni qorxuya salan hədəfimiz
Azərbaycanda 12 illik təhsilə keçilməsi barədə açıqlama
Sevdiyiniz dırnaq boyası hansıdır?
Ekspertdən təhsilin bərpası ilə bağlı tövsiyə
Ermənistanda aclıq gözlənilir
Moruqlu napoleon tortu(foto resept)
2015-ci il yaz-yay geyimləri
Yazmağı öyrənirəm - 6
Aydan gətirilən qaz və qrunt... - NASA
Emin Ağalarov Leyla Əliyevaya mahnı həsr etdi
Azərbaycana yay gəldi
Hollivur Ulduzu Qəzada öldü -FOTO
Əyləncə məkanlarında baş vermiş bədbəxt hadisələr
Kainatımızın forması-Qaranlıq maddə(2)
Vaqif Səmədoğludan xəbər var
Qadınlığın uzun və dolanbac yolu
Qarşılıqlı münasibət qurmağın sirləri
İstirahət gününün HAVAsı
Yaz xəstəlikləri
"Fort Boyard"ın məşhur siması İŞİD-ə qoşuldu
Rusiya KİV-də keçirilən sorğuda çoxluq Moskvanın Bakını dəstəkləməli olduğunu hesab edib
III dünya savaşı siqnalı
Kendal narkotik, Kayli isə spirtli içki aludəçisidir
Bakıda tramvay və trolleybuslar bərpa olunacaq?
Bu il İstanbula gedən azərbaycanlı turistlərin sayı açıqlandı
Hovuzda üzərkən gözlərinizi infeksiyadan qoruyun
Prezident İlham Əliyev italiyalı həmkarını təbrik edib
Toxuduqlarım
Sabahın hava proqnozu

- ŞƏRHLƏR