Qadin.NET / Oxumağın zehnə və beynə 14 faydası

Oxumağın zehnə və beynə 14 faydası

Oxumağın zehnə və beynə 14 faydası

1.  Oxumaq beyindəki mövcud neyron yollarını hərəkətə keçirir. Biz bunu kitab oxuyarkən beynimizdə qığılcımlanma olduğu şəklində oxuya bilərik.

2. Şeir oxumaq beynin fəaliyyətini artırdığı kimi elastikliyini də artırır.

3. Sıx-sıx kitab oxuyan insanların beynində yaşlılıqla əlaqəli funksiya itirilməsi 32 faiz daha azdır.

4. Bir roman oxuyarkən yeni obrazları, hadisələri, vəziyyətləri yadınızda saxlamağınız lazım olan bir çox şeylə qarşılaşarsanız. 

5. Bu sahədə aparılan araşdırmalar göstərməşdir ki, yüksək səslə kitab oxumaq depresiyada olan insanı yaxşılaşdırır.

6. Depresiyada olan insan üçün ən ideal kitabların da fərdi inkişaf mövzulu kitablar olduğunu söyləmədən keçməyək.  Fərdi inkişaf kitabları şiddətli depresiyada olanlar üçün daha təsirlidir. Üstəlik sadəcə kitabları oxumağın deyil, təkcə kitabın adının həmin insanlara  xeyir verdiyi müşahidə olunmuşdur.

Oxumağın zehnə və beynə 14 faydası

7. Görünən odur ki, oxumanın sadəcə beyin qıvrımları üzərində deyil, stress üzərində də olduqca qüvvətli bir təsiri var! Araşdırmalara görə oxumaq stressi 68 faiz azaldır. 

8. Daima kitab oxuyanlarda iləri yaşlarda Alzheimer görülmə faizi 2,5 dəfə daha azdır!

9. Yatmadan əvvəl kitab oxumaq bədəninizə yuxu vaxtının yaxınlaşmaqda olduğu siqnalını verir. Bu da bədəninizin yavaş-yavaş  yuxuya hazırlanmasını və nəticə olaraq daha da rahat yuxuya getməyinizə səbəb olar.

10. Oxuma vərdişi olan uşaqların mürəkkəb mövzuları oxuma vərdişi olmayan uşaqlardan daha rahat başa düşürlər.

11. Daha məktəbə başlamadan əvvəl kitablarla tanış olan uşaqların məktəb həyatının daha rahat öhdəsindən gəldiyi görülmüşdür.

12. Uşağınızın bir uşaq kitabı oxuyarkən öyrənəcəyi kəlimə sayısı eyni zaman ərzində televizor izləyərkən öyrəndiklərindən 50 faiz daha çoxdur.

13. Araşdırmalara göstərmişdir ki, bir məqsəd uğruna hərəkət edən obrazları oxumaq insanların öz məqsədlərini reallaşdırmaq üçün ehtiyacları olan motivasiyanı artırmaqdadır. 

14. Kitablardakı qarışıq münasibətləri oxumaq və çözmək insanların öz həyatlarındakı münasibətləri anlamaqda və idarə etmək bacarıqlarını inkişaf etdirir.

2 aprel 2017
GO BACK