Giriş
Bağla

Dırnaq yemə vərdişindən necə xilas olmalı?

SAĞLAMLIQ / Sağlamlıq xəbərləri

 

Dırnaqlarınızı kəsin

Dırnaqlarınızı uzatmamağa çalışın. Dırnaqlarınız biraz uzandığını görən kimi onları kəsin. Kiçik dırnaqlar belə kəsilməlidir, dişləməməli. 

 

Dırnaq yemə vərdişindən necə xilas olmalı?

 

Əlcək taxın və ya barmaqlarını bantlayın

Dırnağınızı ağzınıza aparmadan əvvəl fərqindəlik yaratmaq üçün əlcək taxın. Əlcəkdən istifadə etməyi sevmirsinizsə, şəffaf bantlardan da istifadə edə bilərsiniz.

 

Əllərinizi nəmləndirin

Əl nəmləndiricisi yanınızda saxlayın və dırnaq yemə vərdişi başladıqda əllərinizi nəmləndirin. Bu diqqətiniz dağıdacaq, həm də əllərinizi yumşaldacaq.

 

Dırnaq yemə vərdişindən necə xilas olmalı?

 

Rəngli qolbaq taxın

Qolunuza rəngli qolbaq taxaraq, barmağınızı ağzınıza aparanda bunu etməməli olduğunuzu xatırlayın. 

 

Dırnaq yemə vərdişindən necə xilas olmalı?

 

Barmaqlarınızı məşğul edin

Telefon ən yaxşı dostunuz ola bilər. Boş vaxtlarınızda sosial mediada keçirdiyiniz vaxtlarda fərqində olmadan dırnaqlarınızı yeyə bilərsiniz. Oynamaq üçün 2 ələ ehtiyac olan oyun yükləyin. 



Şərhlər (0)

Add comment

  • reload, if the code cannot be seen


Qadin.Net

Яндекс.Метрика