Giriş
Bağla

Mənfi düşüncələrdən xilas olmağının 4 yolu

MÜNASİBƏTLƏR / Psixoloji məsləhətlər

 

Məhsuldar vaxt keçirin

Ailənizə və hobbilərinizə vaxt ayıraraq keyfiyyətli vaxt keçirin. Oxumayı ertələdiyiniz kitabları bitirin, fərqli növdəki filmləri izləyin. Zəif olan tərəflərinizi inkişaf etdirin. 

 

Mənfi düşüncələrdən xilas olmağının 4 yolu

 

 

Dünyadakı çox insanın eyni vəziyyətdə olduğunu bilin

Virus, dünyadakı hər iqtisadiyyata və cəmiyyətə mənfi təsir etdi. Bu halın keçici olduğunu düşünün. Başqa insanların da sizin kimi çətinlik çəkdiyini düşünün. Bunun dünyəvi məsələ olduğunu unutmayın.

 

Mənfi düşüncələrdən xilas olmağının 4 yolu

 

 

Sosial əlaqələrini qoparmayın

Günümüzdə texnologiya sayəsində əlaqə saxlamaq asandır. Evdə keçirdiyiniz müddət ərzində xarici dünyaya ilə əlaqənizi kəsməyin. Dostlarınızla, qohumlarınızla görüntülü danışın.

 

Mənfi düşüncələrdən xilas olmağının 4 yolu

 

 

İmmunitetinizi güclü saxlayın

Evdə qalmağın gətirdiyi mənfi duyğulara görə qeyri-sağlam qidalanmaqdan uzaq olun. Bədənizin müqavimətsiz olması mənfi düşüncələri artıracaq. İmmunitetin güclü olması təkcə fiziki deyil, ruhi sağlamlığı da qoruyur.

 


 



Şərhlər (1)

Feride45 Feride45 6 May 2020 18:52 Cavab yaz

Videomesajlar sayəsində rahat keçirdirəm yoxsa üz üzü görmür bu nədi belə

Add comment

  • reload, if the code cannot be seen


Qadin.Net

Яндекс.Метрика