Sumağın faydaları:
- Qandakı insulinin səviyyəsini nizamlayır. Bu xüsusiyyəti sayəsində diabet və yüksək təzyiq xəstələrinin yeməli olduğu qidalar arasındadır.
- Antioksidant təsiri sayəsində tənəffüs yolları xəstəliklərində anidən meydana gələn qızdırmanı salaraq beyin sağlamlığını qoruyur.
- Həftədə 1 stəkan qəbul edilən sumaq suyu, sinir sistemində deformasiya olmuş hüceyrələrin sayını azaldaraq sağlam hüceyrələrin artmasına kömək edəcək. Yorğunluq, stress və depressiya kimi problemlərin riskini azaldır.
- Qida zəhərlənməsi əsnasında sumağı qaynadıb bir stəkan içməyiniz faydalı olacaqdır. Həm mədənizi, həm bağırsaqlarınızı təmizləyərək zəhərlənməyə səbəb olan zərərli bakteriyaları bədəndən atır.
- Sumaq suyu, həzm sistemini nizamladığı üçün arıqlamaq üçün istifadə edə bilərsiniz. Eyni zamanda gün ərzində yarım çay stəkanı sumaq suyu həzmsizlik və şişkinliyin qarşısını alır.
- Sumaq suyu bədənin müqaviməti artırı, həm də iştahanı açaraq daha sağlam qidalanmağa kömək edir.
- Hüceyrə yeniləyici xüsusiyyəti sayəsində dəri və saça faydası vardır. Qaynadılmış sumaq suyunu tonik olaraq istifadə edə bilərsiniz. Səhər-axşam davamlı olaraq istifadə etdiyiniz bu su sızanaq yaranmasını qarşısını alır və yaşlanmanı gecikdirir.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
“Qalatasaray” klubunun futbolçuları COVID-19-a yoluxub
Sabah 40 dərəcə isti olacaq
Divar saatları
Üz formasına görə saçı hansı tərəfə ayırmalı?
Ümummilli lider Heydər Əliyevin vəfatının 10-cu ildönümü ilə əlaqədar Türkiyədə tədbirlər keçirilib
SMS icazə olmadan evi tərk edənlər cəzalandırılacaq - RƏSMİ
Abdullah Gül: "Türkiyə hökumətinin tərkibi dəyişə bilər"
Müəmmalı sürətli radiosiqnalların Yer mənşəli olmadığı təsdiq edilib
"Facebook"un səhmləri 24% ucuzlaşdı
Zeyn Maliki ölümlə hədələdilər-FOTO
Şükufə Yusupova "Şöhrət" ordeni ilə təltif edildi
Payız depressiyası və ondan xilas yolları
Alpinist dağın başında xəzinə tapdı
Özəl tozsoran...
Xəyanət nədən yaranır?
Xəstə "həkim, mən ölmək istəyirəm" deyərsə...
Azərbaycanlı zəvvarların ilk qrupu sabah səhər Həcc ziyarətinə yola düşəcək
Portağal görünüşlü peçenye (foto resept)
Düşündürücü sözlər
Məzəli portağal
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-14 Sentyabr
Fövqəladə Hallar Nazirliyinin əməkdaşları təltif edildilər
İkili münasibətlərdə dəyərinizi bilin!
Gürcüstandan Marsla bağlı çılğın layihə: 25 il içində...
Yay fəslinin ən dəbli rəngi
Cütlüklər üçün idman növləri
Xoşbəxt olmaq istəyirsiniz?
Toy şəkillərini pişiklər ilə çəkdirdilər
Yerkökülü peçenye (foto resept)
Nurgül Yeşilçay rəsm əsərlərini nümayiş edirdi-FOTO
MƏHƏBBƏT HAQQINDA
Düzgün duruş üçün dartınma hərəkətləri
ÜST-dən açıqlama: Növbəti pandemiyaya...
Limonlu ədviyyat hazırlayaq
Santa Klaus 7,5 milyard hədiyyə paylayaraq evinə qayıtdı – VİDEO
Nurgül Yeşilçay hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Yeni virus özünü Android tətbiqi kimi aparır
Sobada qatıq souslu kartof (foto resept)
İki ailə
Düyü salatı (video-resept)
Cavan qalmağın 10 sirri
Bətndə boğulan gələcəyimiz
Coğrafiya İnstitutundan havaların isti keçməsi ilə bağlı bədbin açıqlama
Kim istəməz gözəl olsun?
Şahmatçımız dünyada üçüncü oldu
700 manata da buket varmış - FOTO
Günün ulduz falı
Kıvançdan xanımına 350 minlik hədiyyə
Uşaqlarınızı daha yaxından tanıyın
700.000 il əvvəl insanların gəmi səfəri
- ŞƏRHLƏR