Giriş
Bağla

A vitamininə ehityacımız olduğunu göstərən 5 işarə

SAĞLAMLIQ / Sağlamlıq xəbərləri

 

1. Quru göz sendromu

 

A vitamininə ehityacımız olduğunu göstərən 5 işarə

A vitamini çatışmazlığının ən vacib əlamətlərindən biri göz yaşı istehsalı yəni quru göz sendromudur. Əgər bu problemli uzun müddət yaşayırsınızsa mütləq həkimə müraciət edin. 

 

2. Sızanaq

 

A vitamininə ehityacımız olduğunu göstərən 5 işarə

A vitamini dəri toxumasını bərpa edir. Çatışmazlığı olduqda isə üz dərisində quruma və ya sızanaqlar yaranır. 

 

3. Yaraların gec sağalması

 

A vitamininə ehityacımız olduğunu göstərən 5 işarə

Kollagen istehsalı sayəsində bədən yaraları qısa müddətdə sağaldır. Bədəndəki kollagen istehsalıı düzgün miqdarda olanda A vitamini fotosintezinədə kömək edir. Əgər bədənizdəki yaraların gec sağaldığını düşünürsünüzsə kök, portağal, süd və qıemızı ət kimi A vitamini tərkibli qidalar ilə qidalanın.

 

4. Gecə korluğu

 

A vitamininə ehityacımız olduğunu göstərən 5 işarə

Çatışmayan A vitamini "nyctalopia" olaraqda bilinən gecə korluğuna səbəb olur. Bu vəziyyətdə göz sisteminin sahib olması lazım olan kəskinlik zəifləyir və qaranlıqda görməmək kimi problemlərə yol açır.

 

5. Dəridə quruluq

 

A vitamininə ehityacımız olduğunu göstərən 5 işarə

 

A vitamini, bədənin dəri toxumasını bərpa etmək üçün ehtiyacı olan nəmliyi təmin etməkdə əhəmiyyətli rol oynayır. A vitamini çatışmazlığında dəri o qədər quryur ki, yaralanmış kimi qırmızı rəng alır. 

 



Şərhlər (2)

Milana.M Milana.M 22 February 2020 07:42 Cavab yaz

Əgər bədənizdəki yaraların gec sağaldığını düşünürsünüzsə kök, portağal, süd və qırmızı ət kimi A vitamini tərkibli qidalar ilə qidalanın.
laleler5 laleler5 21 February 2020 16:59 Cavab yaz

Əgər bu problemli uzun müddət yaşayırsınızsa mütləq həkimə müraciət edin.

Add comment

  • reload, if the code cannot be seen


Qadin.Net

Яндекс.Метрика