Giriş
Bağla

Hamilələr qış xəstəliklərindən necə qorunmalıdır?

HAMİLƏLİK / Hamiləlik təqvimi

 

1. Otağın havasını təmiz saxlayın

Qış mövsümündə evinizin qapalı qalması ilə təbii qaz, tütün məhsullarına bağlı olaraq yaranan hava çirkliliyi hamilələrin sağlamlığına böyük ölçüdə mənfi təsir edər. Evi hər gün havalandırmaq lazımdır. Təmiz havanın içəri girməsinə, çirkli havanın evdən çıxması üçün şərait yaradın.

 

Hamilələr qış xəstəliklərindən necə qorunmalıdır?

 

 

2. Qapalı məkanlarda çox olmayın

Qripin artdığı qış aylarında, havalandırması yaxşı olmayan, qapalı məkanlardan uzaq olun. Siqaret çəkilən, açıq və qapalı məkanlarda olmayın.

 

Hamilələr qış xəstəliklərindən necə qorunmalıdır?

 

 

3. Yaxın təmasdan uzaq olun

Qış aylarında qrip və tənəffüs yolları xəstəlikləri yoluxucu olduğu üçün artır. Hamilələr qucaqlaşmaq və öpüşməkdən mümkün olduğu qədər uzaq olmalıdır. Əlləri bol su ilə yumalı.

 

Hamilələr qış xəstəliklərindən necə qorunmalıdır?

 

 

4. Hava keçirmə xüsusiyyəti olan geyimlərə üstünlük verin

Soyuq hava səbəbi ilə sintetik, hava keçirməyən və tərlədən geyimlər göbələk kimi infeksiyalara səbəb ola bilər. Hamilə qadınlar qalın geyimlərin yerinə, qat-qat pambıqlı və yumşaq yunlu geyimlərə üstünlük verməlidir. 

 

Hamilələr qış xəstəliklərindən necə qorunmalıdır?

 



Şərhlər (1)

Ayla Ayla 7 December 2019 22:28 Cavab yaz

Qripin artdığı qış aylarında, havalandırması yaxşı olmayan, qapalı məkanlardan uzaq olun. Siqaret çəkilən, açıq və qapalı məkanlarda olmayın.

Add comment

  • reload, if the code cannot be seen


Qadin.Net

Яндекс.Метрика