Qəhvə; ürək çatışmazlığı, döyüntü və yüksək təzyiq kimi yan təsirlərlə əlaqələndirilsə də, araşdırmalar, orta miqdarda qəbulunun etibarlı olduğunu göstərir. Antioksidant tərkibi fərqli olsa da, qəhvə və qara çay müxtəlif xəstəliklərə qarşı qoruya bilirlər.
Qəhvə mədəaltı vəzi xəstəliyinə, diabetə, alkoqolsuz qaraciyər yağlanma riskinə qarşı müdafiə sistemi yarada bilir. Digər tərəfdən, çay böyrək daşlarına və artiritə qarşı qoruyur. Qəhvə, çaydan daha yüksək kafein miqdarına sahibdir. Ani enerji axtaranlar üçün idealdır. Amma həssas insanlarda yuxusuzluğa səbəb ola bilər. Kafeinin beyinə təsiri səbəbilə, çox qəhvə qəbulu asılılığa səbəb ola bilər.
Kafeinə qarşı həssaslığınız varsa, çay daha yaxşı seçimdir. Oyandırıcı təsiri sizi sakitləşdirəcək. Daha təbii çaylara üstünlük verə bilərsiniz. Hər iki içki də müəyyən miqdarda sağlamvə etibarlıdır. Seçiminizə və kafeinə qarşı olan həssaslığınıza görə hər ikisini içə bilərsiniz.
XƏBƏR LENTİ
10 ən pis lunatizm faktı
Yerin Günəş sistemində mövqeyi
Nokia Lumia 520 lider oldu
Bu şəhər və rayonlarda sərt karantin rejimi davam edəcək
100 il əvvəl dünyasını dəyişmiş insanın kimi qalır ki, bu dünyada ona baş çəksin
Çində Evlənmək QADAДћAN Olundu-SƏBƏB
Ronaldonun transfer qiyməti - 200 MİLYON
Bekhemin 5-ci övladı olacaq - FOTO
Sərinlədən soyuq şorba (foto-resept)
Dünyanın ən qorxulu gölü oradır?
Tələbələrə bunu geyinmək qadağan olundu!
Xəstələnməmək üçün bunları edin
İşinə yaxın olsun deyə, ABŞ-ın ƏN BAHALI evini aldı-FOTO
Saç üçün yumurta maskaları
Aprelin 27-dən bu iş və xidmət sahələrində fəaliyyət bərpa olunur - SİYAHI
Şeyma Subaşı Itır Esenə bu cür CAVAB VERDİ
Qış aylarında qaza necə qənaət etməli?
Almaniyadan böhrandan çıxmaqla bağlı təklif: İş həftəsi dörd günə endirilsin
Ən pis parol hansıdır?
15 sentyabr Bilik günüdür!
Boşanmış qadınların probleminə son, kişilərin hüququ isə...
Azərbaycan əsgərləri Şuşa məscidində namaz qılır - VİDEO
Kristina Aqilera Yeni İmicdə-FOTO
Bayram da gülmək gərək
İstirahət gününün HAVAsı
"Bilik günü" ərəfəsində ailələr sevindirildi
Baralgin həbləri satışdan niyə yığışdırıldı?
Nur Yelitaşın son halı təəccübləndirdi-FOTO
Daşıyıcı analıq
Şəhərsalma və Tikinti Məcəlləsi dəyişdirildi
Düşünməyi sevənlərə özəl (2)
Məşhur aktyor restoran üçün 4 milyon xərclədi
Ermənistan mülki vətəndaşlara qarşı qadağan edilmiş silahlar tətbiq etməyə başladı
Xəzər dənizində zəlzələ oldu
Özgü Namaldan gözlənilməz addım
Şah yeməyi (foto resept)
Fransadan aprel döyüşlərinin ildönümü ilə bağlı BƏYANAT
Asiyada minlərlə müsəlman məscidlərə axışdı
Qaçqın və məcburi köçkünlər üçün salınmış yaşayış komplekslərinin aqibəti ilə bağlı AÇIQLAMA
Klonomaniya (2-ci hissə)
Toyuq əvəzinə aptek yeyirik?
Venesuelada hökumət istefa verdi
Bu Avropa ölkəsində ictimai nəqliyyat pulsuz oldu
Yanvarın 22-si iş günü olacaqmı?
Əliyev məşəli alovlandırdı
İnstagramda Yenilik!
“Kobra Pərviz” “Survivor”a davası ilə damğa vurdu - VİDEO
Çimərlik kombinləri
30 saniyəlik oğurluq gerçəkləşdi
Azərbaycanda yeni turizm-kurort zonaları yaradılacaq
- ŞƏRHLƏR