Giriş
Bağla

Üzməyin təəccübləndirən 4 faydası

SAĞLAMLIQ / Fitnes və pəhriz / Fitness

 

Stressi azaldır

Üzməyin birinci faydası stressi aradan qaldırmasıdır. Üzmə, stressi zəiflətməyə kömək edir, çünki su ilə təmas etmək insanı rahatladır. Günə daha gözəl başlamaq üçün üzməyi öyrənin. Üzmək yuxunuzu da yaxşılaşdıracaqdır.

 

Üzməyin təəccübləndirən 4 faydası

 

 

Özünə inamı artırır

Üzmənin ikinci psixoloji faydası, həyatınızın hər sahəsində sizə kömək edəcək özünə inamı artırır. Üzməyi öyrəndikcə yavaş-yavaş gücən qazanacaqsınız.

 

Üzməyin təəccübləndirən 4 faydası

 

 

Qərar vermə mexanizmasını inkişaf etdirir

Üzməyin bir digər faydası qərar vermə qabiliyyətini inkişaf etdirməsidir. Üzmə, hadisələri daha aydın körmək üçün duyğularınızı nizamlamağınıza kömək edər.

 

Üzməyin təəccübləndirən 4 faydası

 

 

Mənliyinizə olan dəyəri artırır

Bədənizin formasını və ya müəyyən yerlərini bəyənmirsinizsə, üzmək bədənizlə uzlaşmağa kömək edəcəkdir. Üzmək bədənizə istədiyiniz formanı da verəcək.

 

Üzməyin təəccübləndirən 4 faydası

 

 

 



Şərhlər (1)

Esmira Esmira 6 September 2019 13:54 Cavab yaz

Üzmənin ikinci psixoloji faydası, həyatınızın hər sahəsində sizə kömək edəcək özünə inamı artırır. Üzməyi öyrəndikcə yavaş-yavaş gücən qazanacaqsınız.

Add comment

  • reload, if the code cannot be seen


Qadin.Net

Яндекс.Метрика