Giriş
Bağla

Süd verən analara yay tövsiyələri

Hamiləlik və analıq / Doğumdan sonra

 

Maye qəbulunu artırın

Yay aylarında körpəsinə süd verən anaların gündə 3,5-3 litr su içməsi şərtdir. Bu ananın südünü artırmaq baxımından da çox vacibdir. Su, süd, şəkərsiz limonad, ayran kimi içkilərdən də içə bilərsiniz.

Süd verən analara yay tövsiyələri

Hər gün tərəvəzlə qidalanın

Zəngin vitamin və mineral tərkibli, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər ananın bədəni dəstəkləyir, süd istehsalını artırır, həm də əmizdirmə yolu ilə körpənin immunitetini gücləndirir. Sağlam arıqlamağa kömək edir.

Süd verən analara yay tövsiyələri

Çəki atan çaylardan uzaq olun

Arıqlamğı vəd edən dərman və çaylardan uzaq olun. Südünüzlə körpənizin inkişafını ləngidə bilərsiniz. Belə məhsullardan uzaq olun.

Süd verən analara yay tövsiyələri

Arıqlamaq üçün tələsməyin

Süd vermə dövründə, hamiləlik dövründəki kimi diqqətlə qidalanmalısınız. Arıqlamaq üçün tələsməyin, körpənin sağlamlığı vacibdir.

 

 



Şərhlər (2)

Halima Halima 30 July 2019 21:14 Cavab yaz

Arıqlamğı vəd edən dərman və çaylardan uzaq olun. Südünüzlə körpənizin inkişafını ləngidə bilərsiniz. Belə məhsullardan uzaq olun.
Pervin Pervin 30 July 2019 13:40 Cavab yaz

Süd vermə dövründə, hamiləlik dövründəki kimi diqqətlə qidalanmalısınız. Arıqlamaq üçün tələsməyin, körpənin sağlamlığı vacibdir.

Add comment

  • reload, if the code cannot be seen


Qadin.Net

Яндекс.Метрика