Taxıl məhsulları
Bütün taxıllı çörək məhsulları dəmir baxımından zəngindir. Səhər yeməyində yemək faydalıdır.
Lobya
Lobyanın hər növü süfrənizdə olmalıdır. Yeməklərin yanında yeyilməlidir. Protein və lif qaynağı olmaqdan əlavə zəngin kalsium, dəmir mənbəyidir.
Somon
Omeqa 3 körpənin beyin və göz inkişafı üçün vacibdir. Eyni zamanda protein və B vitamini mənbəyidir. Həftədə bir dəfə yeməkdə fayda var. (yay aylarında balıqdan uzaq durmaqda fayda var.)
Yumurta
Protein mənbəyidir. Vitamin və mineralla zəngindir. Körpədə beyin inkişafı üçün çox vacibdir. Yaxşı bişdiyindən əmin olun.
Az yağlı qatıq
Bir fincan az yağlı qatıq, süddən daha çox kalsiuma malikdir.
XƏBƏR LENTİ
Ayrılıq ağrısından necə xilas olmalı?
Beyin əməliyyatından sonra Maradonanın ilk görüntüsü - FOTO
"Güzgünün şəffaf olmasını arzulamışıq"
Azərbaycanda yumurta niyə ucuzlaşmır?
Eklektika
Özünü və ətrafdakıları dəyərləndir
Avropada rouminq ləğv ediləcək
Ceyhun Hacıbəyli haqqında bilmədiklərimiz
Azərbaycanlı xanımın videoları dünyanın ən reytinqli səhifəsində - VİDEO
Rayon adamları Bakıda sosial ev ala bilməyəcəklər
Azərbaycan nefti bahalaşdı
Rudiment orqanlar xətası
Bakı metrosu mayın 11-də işini bərpa edir? - RƏSMİ CAVAB
Ramazanda necə qidalanmaq lazımdır?
Günün ulduz falı - 31.08.2013
Koronavirusun ən çox yayıldığı ölkələr açıqlandı
Könüllü olaraq cəbhə bölgəsinə getmək istəyənlərin nəzərinə - RƏSMİ
Sağlam hamiləlik üçün 5 idman qaydası
Neft yenə bahalaşır
Azərbaycanda əhalinin sayı hər il bu qədər artacaq
Bunları edərək özünüzü bədbəxt etməyin!
Milyarder kosmosa uçmağa hazırlaşır - 5 ay sonra
Gülben Ergen sevənlərini TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
İdeal insan modeli
Sürücülərə tövsiyyə
Emin Əmrullayev təhsil müəssisələrində tətilin səbəbini açıqladı
4 Ford qiymətində toqqa
Yanar tonqal tortu(foto resept)
Rihanna DİQQƏT mərkəzində-FOTO
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? -24 MAY
Günün qoroskopu:Pullarınızı ağılla, məntiqlə xərcləyin
Xaçmazın qalmaqallı “Telefonçu qız” abidəsi götürüldü
Nil Karaibrahimgilə xoş SURPRİZ-FOTO
158,7 kq arıqlayan qadın - Bilsəniz nə əziyyət çəkirəm - FOTO
Arı pətəyi piroqu (foto resept)
Həddindən artıq marmelad yeyən kişinin ürəyi dayandı
Hande və Murat EVLƏNİR-FOTO
Möhtəşəm gəlinlik modelləri
Bir sual yüzlərlə ev yıxdı!
Avropa Şurası baş katibinin Azərbaycana səfəri təxirə salındı
Məhəmməd Əmin Rəsulzadənin ailə faciəsi
İstanbuldakı partlayışı terrorçu qadın törədib
Yazın trend çantaları
Hava haqqında
Rövnəq Abdullayev “Qarabağ”ı təbrik edib
Tanınmış aktrisa xəstəxanalıq oldu-SƏBƏB
Qadının yataqda 10 səhvi
Məşhur aktyor “Çukur” serialını tərk etdi - FOTO
“Azəriqaz”-dan sumqayıtlılara şad xəbər
Zahanın qalereyası
- ŞƏRHLƏR