1. gün:
Səhər yeməyi: 1 dilim qarız, 1 dilim yağsız ağ pendir, 1 dilim kəpəkli çörək
Ara yemək: 1 kasa yağsız qatıq
Günorta: 1 dilim qarpız
Axşam: 1 porsiya toyuğun döş əti, xiyar, 1 dilim kəpəkli çörək
Ara yemək: 1 dilim qarpız
2. gün:
Səhər yeməyi: 1 dilim qarpız, 1 stəkan çay, 1 ədəd yumurta, 1 dilim kəpək çörəyi
Ara yemək: 5 ədəd qoz və ya fındıq
Günorta: 1 dilim qarpız, 1 porsiya badımca salatı, 1 dilim kəpək çörəyi
Ara yemək: 1 kasa yağsız qatıq
Axşam: 1 porsiya yağsız toyuq və ya ət, 1 dilim kəpək çörəyi
Ara yemək: 1 dilim qarpız, 1 dilim yağsız pendir
3. gün:
Səhər yeməyi: 1 dilim qarpız, 1 stəkan yaşıl çay, 1 dilim kəpək çörəyi
Ara yemək: 1 kasa yağsız qatıq
Günorta: 1 porsiya balıq, göyərtili salat, 1 dilim kəpəkli çörək
Axşam: 1 kasa yağsız qatıq, göyərtili salat, qaynadılmış tərəvəz (1 boşqab)
Ara yemək: 1 dilim qarpız, 1 dilim yağsız pendir
4. gün:
Səhər yeməyi: 1 dilim qarpız, 1 dilim kəpək çörəyi
Ara yemək: 1 kasa yağsız qatıq
Günorta: Az miqdar yağda qovrulmuş göbələk, xiyar, 1 dilim kəpəkli çörək
Ara yemək: 1 dilim qarpız, 1 su stəkanı ayran
Axşam: 1 porsiya kotlet, göyərtilərdən hazırlanmış salat
Ara yemək: 1 dilim qarpız, 1 dilim yağsız pendir
5. gün:
Səhər yeməyi: 1 dilim qarpız, 1 dilim yağsız pendir
Ara yemək: 5 ədəd qoz və ya fındıq
Günorta: Sobada bişmiş mücveri ( kabaklı tərəvəz yeməyi), 1 dilim kəpəkli çörək və göyərti
Ara yemək: 1 dilim qarpız
Axşam: 1 kabak zeytun yağlı tərəvəz yeməyi və xiyar
Ara yemək: 1 dilim qarpız, 1 dilim yağsız pendir
6. gün:
Səhər yeməyi: 1 dilim qarpız, 1 ədəd qaynadılmış yumurta və ya 1 dilim pendirli omlet, 1 dilim kəpək çörəyi, xiyar, pomidor
Günorta: 1 kasa yağsız qatıq, 1 porsiya qaynadılmış mövsüm tərəvəzləri
Ara yemək: 1 dilim qarpız, 1 dilim kəpək çörəyi, 1 dilim ağ pendir
Axşam: 1 kasa yağsız qatı, 1 porsiya qaynadılmış mövsüm tərəvəzləri
Ara yemək: 1 dilim qarpız, 1 dilim yağsız pendir
7. gün:
Səhər yeməyi: 1 dilim qarpız, 1 dilim kəpəkli çörək
Günorta: 1 kasa yağsız qatıq, 1 porsiya qaynadılmış mövsüm tərəvəzləri
Ara yemək: 1 dilim qarpız, 1 dilim kəpəkli çörək, 1 dilim pendir
Axşam: 1 kasa qatıq, 1 porsiya qaynadılmış mövsüm tərəvəzləri
Ara yemək: 1 dilim qarpız, 1 dilim pendir.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
"Kanal S" mövsümün açılışını etdi
Ay dəlikləri
"Savaşçı" serialında Xocalı şəhidləri anıldı - FOTO
Qəbul imtahanlarında köklü dəyişiklik ediləcək - TƏFƏRRÜAT
Virusa yoluxmuş sərnişini aeroportdan belə çıxardılar - VİDEO
Reklamlar uşaqlarınızı obsessiv edir
Marsın rəngi boz imiş
Meyvələr və onların müalicəvi xüsusiyyətləri
Bu gündən Azərbaycana turist axını başlayır
Molla Nəsrəddin lətifələri (davamı)
Hər şey cəmi 9 gündə oldu... - FOTO
Təyyarədə ilan şoku
Avropa Oyunlarının dağ velosipedi üzrə qaliblər bilindi
4 uşaqlı ana bədən quruluşu ilə heyrətləndirdi-FOTO
"Facebook"da foto paylaşmaq mümkün olmayacaq
Bilik gününə hazırlıq: Gül mağazalarında indidən canlanma yaşanır
Qarabağda müharibə faciəyə səbəb ola bilər
“Balu”nun şirniyyatlarını almayın - FOTO
Dəbli xanımlar üçün ziyafət donları
Bayram tətilində idman edənlər üçün tövsiyələr
Azərbaycanda dövlət və əhali uşaq bağçalarını birgə maliyyələşdirəcək
"Sigara böreyi" (foto-resept)
Ət niyə ucuzlaşır?
Xaçapuri (foto resept)
Azərbaycanda planşet istehsalına başlanacaq
Mona Lisa
Azərbaycanda ən populyar internet provayderi bilindi
“Titanik” filmini təqlid edən cütlüyün sonu faciə ilə bitdi
Hamilə xanımlar üçün
Körpənin duyğuları nə vaxt inkişaf edər
Ayrıldıqdan sonra 45 kilo arıqladı
Prezident İlham Əliyev Cozef Baydeni ABŞ Prezidenti seçilməsi münasibətilə təbrik edib
Dənizdə çimənləri polis aparır
Buraxılış imtahanlarının nəticələri açıqlandı
Pentaqon UNO-ların araşdırılması üçün işçi qrupu yaradır
Muxtar Maniyevin ikinci ayağı amputasiya olundu
Xoşbəxtəm çünki...(5)
Uşaqlarda aqresiya yaradan qidalar
Azərbaycanda kino nümayişində reklam YASAQLANDI
Evdə frappe (foto resept)
Balıq bazarında - QİYMƏTLƏR
Mərkəzi Bankdan manat AÇIQLAMASI
Ərəblər Burak Özçivitə SƏRVƏT qazandırdı
Evdar xanımlar üçün kiçik məsləhətlər
Bürclərə görə 2019-cu ilin ən şanslı cütlükləri
İnsan bədənində yeni orqan kəşf edildi
Səhiyyə Nazirliyindən əhaliyə xəbərdarlıq
Sosial media məsum deyil
Tanınmış aktrisa ölmüş itini klonlaşdırdı - FOTO
Kənan İmirzalıoğlu tanınmaz hala düşdü - Foto
- ŞƏRHLƏR