Giriş
Bağla

Uşaqların boyunu uzadan 5 qida

SAĞLAMLIQ / Düzgün qidalanma

 

Uşaqların boyunu uzadan 5 qida

 

Kalsium mənbəyi: süd

Körpələrin gün ərzində 2 stəkan süd içməsi, sümükləri qüvvətləndirir və boy atmasına kömək edir.

 

Uşaqların boyunu uzadan 5 qida
 

Süd məhsulları

Uşağınız pendir, qatıq yeməyi sevmirsə, bişirdiyiniz böreyin içinə pendir qoyaraq uşağa yedizdirə bilərsiniz.

 

Uşaqların boyunu uzadan 5 qida

 

 

Brokoli

Bədəni qüvvətləndirən brokoli, eyni zamanda immunitet sistemini gücləndirir. Sevilmə bu tərəvəzi püre halında olan şorba kimi uşağınıza verə bilərsiniz.

 

Uşaqların boyunu uzadan 5 qida
 

Quru meyvə

Xüsusilə, süd ilə birlikdə yeyildikdə şirniyyata olan istəyi azalda bilərsiniz. Quru ərik, əncir, üzüm mütləq yeyilməlidir.

 

Uşaqların boyunu uzadan 5 qida
 

Hind küncütü

Bişirdiyiniz bulkaların üstünə hind küncütü səpməyi unutmayın. Çörəyin, simitin, bulkanın üstündəki hind küncütləri uşağınızın boyunun uzanmasına kömək edəcək.

 

Uşaqların boyunu uzadan 5 qida

 

 



Şərhlər (2)

Pervin Pervin 20 February 2019 12:09 Cavab yaz

Xüsusilə, süd ilə birlikdə yeyildikdə şirniyyata olan istəyi azalda bilərsiniz. Quru ərik, əncir, üzüm mütləq yeyilməlidir.
Milana.M Milana.M 19 February 2019 18:15 Cavab yaz

Xüsusilə, süd ilə birlikdə yeyildikdə şirniyyata olan istəyi azalda bilərsiniz. Quru ərik, əncir, üzüm mütləq yeyilməlidir.

Add comment

  • reload, if the code cannot be seen


Qadin.Net

Яндекс.Метрика