1. Tərvəzləri bişirmə üsulunuzu dəyişdirin.
Qaynadılmış tərəvəzlər vitamin və minerallarını itirdikləri kimi dadlarını da itirirlər. Bunun yerinə tərəvəzləri sobada və ya buxarda bişirin. Xüsusilə, tərəvəz sevməyən uşaqlar, sobada bişmiş, üstü xıçırdayan, içi yumşaq tərəvəzləri yeməyi sevəcəkdir.
2. Ədviyatlardan qaçmayın.
2 yaşından böyük uşaqlara bir çox ədviyatı rahatlıqla verə bilərsiniz. Tərəvəzlərə əlavə edəcəyiniz bir az adi cirə kimi ədviyatlar, sadə tərəvəz dadını sevməyən uşağınıza çox çəkici gələ bilər.
3. Souslar və pürelər.
Uşağınıza tərəvəzləri sevdirmək üçün souslarla təqdim etməyi yoxlayın. buxarda bişirilmiş brokolinin üzərinə gəzdirilmiş bir pendir sousu, uşağınıza çox ləzzətli gələcəkdir. Eyni şəkildə, uşağınıza çiy kök, xiyar, kərəviz sapı kimi tərəvəzləri də təqdim edə bilərsiniz. Uşağınızın kartof püres kimi sevdiyi pürelərə bir az brokoli və ya brüsel kələmi qatmaq, onlara bu qidaların dadını çox təzyiq yaratmadan sevdirəcək, iləridə bu cür qidaları yeməyə hazırlayacaqdır.
4. Alış-verişə uşağınızda aparın.
Uşağınız haradan gəldiyini gördüyü və seçim müddətində tapdığı qidaları yeməyə çox daha istəkli olacaqdır. Ondan xoşu gələn tərəvəzləri göstərməsini istəyin və göstərdiyi tərəvəzlərdən ona yemək hazırlayın.
XƏBƏR LENTİ
Toy çantaları
Goranboya düşmən hücumu nəticəsində ölən şəxsin kimliyi bilindi - RƏSMİ
Nazirlik məktəblinin “ağır yükü”nə çarə tapdı
Göbələk içlikli lavaş(foto resept)
Göz linzaları kor edə bilər
11 Yaşlı Alimdən İnanılmaz Sözlər-FOTO
Yutub fenomeni rəzil oldu - FOTO
Botoks təsirli təbii maskalar
Zeze__cards - 2
Cüt səyahətin maraqlı tərəfi
"Uçan boşqab"ı çəkdi
Evdə boş yerləri dəyərləndirin
Sezen Aksunun makiyajsız FOTOsu yayıldı
Yasəmən gülü və faydaları
Ev dekorasiyası haqda fikirlər
Hikmətli sözlər
Gələn həftədən Bakıda küçə reklamları ilə bağlı monitorinqlərə başlanacaq
Nəyə görə barmaqlarımız şaqqıldayır?
42 yaşlı qadın öz bədən quruluşu ilə təəccübləndirir-FOTO
Məşhur futbolçunun FOTOsu QALMAQAL yaratdı
Roma barədə şok xəbər
Monika Belluçi yeni imicdə heyran etdi-FOTO
"Yeşilçam" ulduzu yenidən xəstəxanaya yerləşdirildi - FOTO
Hərbçilərimiz Ağdamda minaya düşdü: Həlak olan var - RƏSMİ
Xocalı dünyanın ən böyük məscidlərindən birində
Ağ-qara illüstrasiyalar
Limonlu kakaolu keks (foto resept)
190 manat birdəfəlik ödəmə vəsaitlərinin köçürülməsi başa çatdı
Gözəllik içkiləri
Kremli çörək
"Telegram"ın işində qüsurlar yarandı - Azərbaycanda
Neqativ düşüncənin orqanizmə təsiri
İşsizlik sığortası haqqında qanun layihəsi hazırdır
Hərbi əsirlərin siyahısı BQXK-yə təqdim edildi
Fendidən romantik ayaqqabı və çantalar(2010)
Kompüterli tomoqrafiya haqqında bilmədiklərimiz
Maska taxarkən yol verilən 5 səhv
İctimai yerlərdə “Wi-Fi” şəbəkəsindən istifadə ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
Gəlinlər üçün gözəl ayaqqabı modelləri
Ramazan ayının 19-cu gününün imsak və iftar vaxtları
"Müəllimlər günü" ilə bağlı pul yığan məktəblərə xəbərdarlıq
DİQQƏT! Bu gün üç qəsəbəyə elektrik verilişində fasilələr olacaq
Qarğıdalı unu maskası ilə 3 problemin həlli
Çimərlik çantaları
Xəzərdə zəlzələ oldu
Dərini 10 yaş cavanlaşdıran üsul
Öz səsimizi niyə bəyənmirik?
İrem Derici artıq çəkilərini belə gizlətdi-FOTO
Kimə inanaq?
Ronaldo kilsəyə tez-tez getməsinin səbəbini dedi
- ŞƏRHLƏR