Giriş
Bağla

Ana südünü artırmağın təbii yolları

Hamiləlik və analıq / Doğumdan sonra

Ana südünü artırmağın təbii yolları

Bol maye qəbulu

Anala maye qəbulunu artırmalıdır. Gündə 3-3,5 litr su içməlidirlər. Sudan əlavə ayran kimi maye qidalardan da istifadə etməlidir. 

 

Bitki çayları

Bitki çayları arasında ən çox rezene çayı ana südünü artırır. Rezene toxumunun ana südünü artırdığı elmi araşdırmalar zamanı məlum olmuşdur. Rezene toxumunu suda qaynadaraq içə bilərsiniz.

Ana südünü artırmağın təbii yolları

Əmzirmə

Bütün bu üsullardan ən çox istifadə olunan əmzirmə ilə südün artırılmasıdır. Körpə əmizdirərkən hər iki sinədən istifadə edin. 

Ana südünü artırmağın təbii yolları

Dincəlmək

Ana körpənin yatdığı vaxt yatmalıdır. Yuxu ananın südünün artmasına kömək edir. Ana stresli hallardan uzaq dayanmalıdır. 

 

Kompres 

Körpəni əmizdirmədən əvvəl sinəyə tətbiq edilən kompres qan dövranı sürətləndirir.

 



Şərhlər (2)

Milana.M Milana.M 12 February 2018 15:55 Cavab yaz

Ana südünü ən çox kəklikotulu çay artırır. Gün boyu nə qədər çox içilsə o qədər bol südü olacaq. Lakin keyfiyyətli qidalanmayan ananın südü adi suda ibarət olacaq.
Ana körpənin yatdığı vaxt yatmalıdır. Yuxu ananın südünün artmasına kömək edir. Ana stresli hallardan uzaq dayanmalıdır.
Esmira Esmira 12 February 2018 12:27 Cavab yaz

coxli cay su icmek lazimdi

Add comment

  • reload, if the code cannot be seen


Qadin.Net

Яндекс.Метрика