Düz dabanlı sneakerlar
Düz dabanlı ayaqqabılar ayaqlarınız və dizləriniz üçün çox zərərlidir. Xüsusən hər gün geyinirsinizsə. Bu tip ayaqqabılar alarkən daxili dabanlarına diqqət etməlisiniz. Ortopedik olanları seçməyə diqqət göstərməlisiniz.
Dabanlı başmaqlar
Ayaqlarınızı uzun, biləklərinizi incə göstərən dabanlı başmaqlar tarazlığı təmin edəcək kiçik bağlara malik olmadığına görə yerimək üçün uyğun deyil. Bundan başqa, daban çatına səbəb olur.
Barmaq arası başmaqlar
Barmaq arası başmaqların də düz dabanlı olması ayağınızdakı qövs baxımından sağlam deyil. Yeriyərkən çox əzələ gərginliyi olacağı üçün ayağınız yorula bilər. Bundan başqa, barmaq arasında döyənəyə səbəb olur. Bu tip başmaqları yalnız və yalnız çimərlikdə geyinməlisiniz.
İti uclu ayaqqabılar
İti uclu ayaqqabılar ayaq barmaqlarında qan dövranı problemlərinə səbəb olur. Ayaqların formasının dəyişməsi ayaq əzələlərində yük tərkibini dəyişərək qan dövranını dayandırır. Bundan başqa, dar ayaqqabılar ayaqlarda Hallux valgusa (ayaqda çəplik) təkan verir; Sinirləri sıxdığı üçün xroniki ağrı sindromu görülə bilər.
Platforma ayaqqabılar
Ayaqda deformasiyaya və lokomotiv sistem pozğunluqlarına səbəb olur. Yeriyərkən ayaqlarınızı ayaqdan barmaq ucuna doğru hərəkət etdirməlisiniz. Platforma ayaqqabı içində ayaq hərəkət etmir, əzələlər işləmir və bu da ayaq əzələlərinə artıq yük minməsinə səbəb olur.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Gəlin saç modelləri
Leyla Əliyeva poeziya gecəsində - FOTO
Zəncəfilli şirniyyat (foto resept)
Mayonezli maska ilə gözəl saçlara qovuşun!
Gənclər üçün pəhriz
Heç görmədiyiniz qəribə meyvələr
Varlı olmağın qorxulu tərəfləri
2012-ci ilin gəlinlikləri
Əsəbləşmək kökəlməyə səbəb olur
Kəlbəcər rayonunun işğalından 21 il ötür
Rubl Rusiyanı hərəkətə keçirdi
Acıbibərli acika (foto resept)
Dövlət Komitəsi: Ramazan təqvimi ilə bağlı pozuntular araşdırılacaq
"Zəmzəm" suyunun sirləri açıqlanıb
Sara Sampaionun gözəllik sirləri
Payızda sağlam qala bilmək üçün nə etməliyik?
Avropanın dondurucu soyuqları Azərbaycana GƏLİR? - AÇIQLAMA
Qar uçqunları 250 nəfəri çıxılmaz vəziyyətdə qoydu
Həyatı olduğu kimi qəbul edin
Bu gecə Ay qan rənginə boyanacaq
Ən qapalı ölkə İnstagram-da
Bəhram Bağırzadə Mehriban Əliyevaya təşəkkür etdi
Vanqadan şok öncəgörmə: Martın 31-də...
Ətli, makaronlu yemək (foto resept)
Putindən növbəti qadağa
Kişilər nəyə görə qadınlardan hündürdülər?
"Qız xəstəliyi" - bu nədir?
“Instagram”a çoxdan gözlənilən funksiya gəlir
Bu gün Ümümdünya Kosmonavtika günüdür
Elektrik enerjisinin qiyməti və metroda gedişhaqqı bahalaşacaq?
"Avtomobil idmanının inkişaf etdirilməsinə önəm veriləcək"
Lazanyalı rollı (foto resept)
Danimarkada koronavirus səbəbindən su samurlarının kütləvi məhvinə başlanıldı
Gürcüstan-Tbilisi (2)
Xarı bülbül Qaxa gəlib çıxdı
Xəttiniz xarakterinizdən xəbər verir
Onlar da ayrıldılar
Tuşdan istifadə qaydaları
Pensiyalar artacaq
Sentyabr ayının qalibləri!
Boksçularımız 17 medal qazandılar
Ermənistan ordusu cəbhənin müxtəlif istiqamətlərində atəşkəsi pozub
Azərbaycanda istirahət günü hava yağıntılı olacaq
Nişan geyimləri və gəlinliklər
Ütüləməyi bacarmır, nə etsin?
Qocalmağa qoymayan NADİR MADDƏ: alfa lipoikin İNANILMAZ FAYDALARI
Bakıda yardıma ehtiyacı olan uşaqların əl işlərindən ibarət sərgi keçirildi
Sinoptiklərdən Azərbaycan üçün xoş hava müjdəsi
Sevimli uşaq şerləri
Azərbaycanda çörək bahalaşır?