Gələcək analar üçün «Super Mama» məktəbi: «Xoşbəxt ana – sağlam uşaq!»
Artıq 3 ilə yaxındır ki, Bakı şəhərində gələcək analar üçün «Super Mama» adlı məktəb uğurla fəaliyyət göstərir. Bu məktəbin əsas məqsədi gələcək analara zəruri biliklər və özünə əminlik aşılamaqdan ibarətdir.
«Xoşbəxt ana – sağlam uşaq!» - bu, təkcə «Super Mama» məktəbinin şüarı deyil, həmçinin hamilə qadınlar üçün nəzərdə tutulmuş həmin məktəbdə ana olmağa hazırlaşan qadınların keçdiyi bütün proqramın əsasıdır.
Uşaq gözləmə təcrübəsi qeyri-adi təcrübədir və hər bir qadının həyatında xüsusi bir dövrdür. Hamiləliyin planlaşdırılmış və ya planlaşdırılmamış olmasından asılı olmayaraq, möcüzənin gözlənildiyi an, şübhəsiz ki, çox gözəl, amma eyni zamanda, çox həyəcanlı andır. Bu, əsasən, uşağın dünyaya gələcəyi anın necə olacağı ilə bağlı qorxu və narahatlıqlarla əlaqədardır və “Mən yaxşı ana ola biləəyəmmi?”, “Övladımı özüm dünyaya gətirə biləcəyəmmi?” “Onu tərbiyə edə biləcəyəmmi?” və s. bu kimi suallarla müşayiət olunur.
«Super Mama» məktəbinin komandası gələcək anaya hamiləliyə savadlı yanaşmağı və doğuşa hazırlaşmağı öyrədir.
«Super Mama» məktəbinin komandasının işi sağlam, xoşbəxt hamiləlik, uğurlu doğuş, ailənin və uşağın ahəngdar inkişafə kimi mükəmməl nəticələrə yönəlib.
«Super Mama» məktəbinin proqramında gələcək analar üçün təqdim olunan kursa pilates, yoqa, massaj, mama-ginekoloqların və neonaoloqların mühazirələri, eləcə də doğuşdansonrakı bərpa prosesi daxildir ki, bu barədə biz aşağıda ətraflı danışacağıq.
Yoqa və pilates təbii doğuş planlaşdıran bütün gələcək analar üçün vacibdir, çünki məhz kiçik çanağın əzələləri üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi kurs və tənəffüs texnikası doğuşda iştirak edən bütün əzələlərin doğuşa hazırlanmasına kömək edir.
Hamiləlik zamanı yoqa ilə məşğul olmağın daha bir faydası şişkinlik, bel və kürək nahiyələrində ağrılar, oturaq sinirinin sıxılması, emosional gərginlik və s. bu kimi geniş yayılmış problemlərin aradan qaldırılmasından ibarətdir. Yoqa kursunda məşğul olmaqla öyrənəcəyiniz düzgün tənəffüs texnikası isə sancılar və bilavasitə doğuş zamanı ağrı hissini azaltmağa kömək edəcək.
Yoqa məşğələsinin sonunda aparılacaq mediasiya isə hər bir gələcək anaya tam sərbəstləşməkdə və müsbət, işıqlı enerjiyə köklənməkdə kömək edəcək.
Pilates məşğələlərinə gəldikdə isə, bu məşğələlər hamiləlikdən qabaq fəal, idmançı həyat tərzi keçirən və hamiləlik dövründə də öz çəkisini nəzarətdə saxlamaq və gözəl fiziki formasını qoruyub saxlamaq stəyən qadınlar üçün tam yararlıdır.
«Super Mama», həmçinin, hər həftə peşəkar və yüksək ixtisaslı mama-ginekoloqların, neonatoloqların, psixoloqların iştirakı ilə ana südü ilə əmizdirmə, doğuş prosesi, doğuş zamanı qorxu və ağrılar, yeni doğulmuş körpəyə qayğı və s. bu kimi mövzularda maraqlı və mühüm mühazirələr keçirir. Mühazirə zamanı hər bir gələcək ana onu maraqlandıran suala ətraflı cavab ala biləcək.
Xoşbəxt ana olmuş qadınlar isə «Super Mama» məktəbində doğuşdansonrakı bərpa kursu keçə bilərlər. Doğuşdansonrakı bərpa kursu kiçik çanağın əzələləri üçün məşğələləri, eləcə də doğuşdan sonra qadın orqanizminin tam bərpasına kömək edəcək xüsusi tənəffüs kursunu əhatə edir.
«Super Mama» ataları da unutmur və onlara sancı zamanı həyat yoldaşını necə dəstəkləməyi və yeni doğulmuş uşaqlara qayğı göstərməi öyrədir.
«Super Mama» «Asan doğuşa doğru uğurlu yol !» arzulayır. Fəaliyyətinin ilk 2 ili ərzində «Super Mama» 250-dən artıq xoşbəxt ananı yola salıb və müasir və savadlı anaların bu cür kursların faydası haqqında bilikləri sayəsində bu göstərici durmadan artır. Onların arasında Siz də ola bilərsiniz!
Məktəbin komandası ilə gələcək analar burada tanış ola bilərlər.
«Super Mama» məktəbi Bakı şəhərinin mərkəzindən – Nobel prospekti, 15, Azure Biznes Mərkəzi,10-cu mərtəbə ünvanında yerləşir.
Daha ətraflı məlumatı www.supermama.az rəsmi saytından, Instagram (@supermamabaku) və Facebook sosial şəbəkələrindən, [email protected] elektron poçtundan və aşağıdakı əlaqə nömrələrinə zəng vurmaqla əldə edə bilərsiniz: +994124886438; +994514334252
XƏBƏR LENTİ
Saçları rəsmlərdəki kimi boyadı
HAVA necə olacaq?
Sony şəkil müsabiqəsi-1
13 yaşlı oğlandan qeyri-adi bacarıq - VİDEO
Maşınlar Bakının mərkəzində saxlanılarsa
Prezident İlham Əliyev Vilnüsdə Avropa İttifaqının III "Şərq tərəfdaşlığı" Sammitində iştirak edib
Harri və Meqan Markl koronavirusdan belə qorunacaq
Emin ayrıldığı Leyla və qızı Əminədən danışdı
Politoloq: "Ermənistandakı Rusiya hərbi bazasının Dağlıq Qarabağda müharibəyə qoşulması bu müharibənin uzunmüddətli olmasına gətirib çıxaracaq"
Bonibonlu peçenye (foto resept)
Cəbhə xəttində atışma
Lüğətləri ən azı 3 dil əsasında hazırlamaq lazımdır
Yatmış gözəl pəhrizi
Uşaqların sosial-psixoloji inkişafı-1
Rostomyan: Məqsədimiz Bakıda himni səsləndirmək idi
İşinizə yarayacaq ixtiralar
Alimlər bioloji həyatın ola biləcəyi yeni planet aşkarlayıb
Məşhur cütlüyün ayrılıq səbəbi bəlli oldu- Xəyanət
Həyat bizi öyrətdi
"Ən böyük arzum Türkiyə və Azərbaycanın tək dövlət olmasıdır”
Rayonlara gediş-gəlişin bərpası yalnız bu halda mümkündür
Serenay Sarıkaya tənqid olundu-SƏBƏB/FOTO
Qarışqaları evdən uzaqlaşdırmağın ən asan yolu tapıldı
Günün qoroskopu:Laqeyd olmayın!
Prezident onlara fəxri adlar verdi - SİYAHI
Sosial şəbəkədən pul qazana bilərsiniz
Gözəllik üçün praktik məsləhətlər
"WhatsApp" sevgililərin arasını vuracaq
Günün qoroskopu: maliyyə öhdəlikləri götürməyin
Çəhrayı rənglə hansı rəngləri uyğunlaşdırmalı?
Qadın.Netlilərin mənfi və müsbət cəhətləri (I hissə)
Baş Pediatrdan Peyvənd Açıqlaması
Dayə Ancelina Colinin uşaqlarından danışdı-FOTO
Azərbaycanda YENİ QAYDA: Uşaqlarınız üçün etibarnamə almalısınız
Kişilər xəstələnərkən qadınlara nisbətən daha çox əziyyət çəkirlər
Başqa ölkələrdə sizi utandıracaq davranışlar
Tər ləkələri necə çıxar?
Şəkil çəkməyi bacaran heyvanlar
Aldadan bir daha aldadar mı?
Yeni Smatfonlar
Zidan evlənir
Zəif psixotip
Müdrik qadın ağıllı qadından nə ilə fərqlənir?
“Survivor”dakı o villanın sahibi məlum oldu - VİDEO
Gözəl manikür nümunələri
Kefirin faydaları və evdə hazırlanması
Qadin.Netlə bağlı ən xoş xatirələrimiz (Son)
Düşmənin xeyli sayda canlı qüvvəsi və hərbi texnikası məhv edildi - RƏSMİ
Günün ulduz falı
Gül suyu maskası
- ŞƏRHLƏR