Hamiləlikdə ananın düzgün qidalanması, körpənin sağlamığı ilə yaxından əlaqəlidir. Bu müddətdə çox yeyilən duz və şəkər həm anaya, həm də körpəyə zərər verir. Memorial Hizmet Xəstəxanası qadın xəstəlikləri və doğum bölməsindən həmik Hüseyn Mutlu, hamiləlikdə duz və şəkərin istifadəsində diqqət edilməsi haqqında məlumat verdi.
Duzu bütövlüklə həyatınızdan çıxardın
Hamiləlikdə ana və körpənin sağlamlığına təsir edən duzun istifadəsinə tamamilə son qoymaq düzgün bir fikir deyil. Ana və körpənin sağlamlığı üçün digər elementlər kimi duza da ehtiyacı vardır. Duzu tamam kəsmək yerinə yeməklərin və tərəvəzlərin ləzzətli edəcək qədər istifadəsinə diqqət edilməlidir. Gündə bir çay qaşığını keçmədən istifadə edilən duz ana və ya körpəyə heç bir zərər vermir. Ancaq təzyiq xəstəsi olan analar hamiləlikdə duzun istifadəsinə son qoymağa məcbur ola bilərlər.
Artıq duz ürək və böyrəklərinizə təsir edə bilər
Hamiləlikdə çox duz istifadəsi çox maye yığılması ilə birlikdə, xüsusilə, ayaq və üzdə şişə səbəb ola bilməkdədir. Yüksək təzyiqlə birlikdə böyrəklər və ürəyə də təsir edən həddindən artıq duz istifadəsi, analar üçün ağır günlər yaratmaqdadır.
Nizamlı olaraq şəkər yoxlaması edin
Hamiləlik dövründə, harmonların şəkər metabolizmasında diabet xəstəliyinə bənzər bir vəziyyətin yaranması ilə ortaya çıxan hamiləlik şəkəri əlaməti olmadan ilərliyə bilər. Klassik diabetdəki kimi ağız quruması, sıx sidiyə getmə və həddindən artıq su istifadəsi hamiləlikdə onsuz da görülən əlamətlərdir.
Hamiləlik şəkəri erkən doğuma səbəb ola bilər
Hamiləkdi görülən şəkər xəstəliyi artıq şəkər istifadəsi ilə bir birbaşa əlaqəli olamamaqdadır. Ailəsində şəkər xəstəliyi olan analar:
- Əvvəlki hamiləliyində hamiməlik şəkəri xəstəliyi olan
- 35 yaşından böyük
- Polikistik over sendromu olan
- Əvvəlki doğumda 4 kq-dan yuxarı körpə dünyaya gətirən
- Hamiləlikdə siqaretdən istifadə edən ana namizədləri hamiləlik şəkəri baxımından risk altındadırlar.
Xeyirli bildiyiniz qidalara diqqət edin
Ana, körpə sağlamlığı baxımından hamiləlik dövründə istifadə edilən qidalara diqqət edilməlidir. Hər nə qədər hamiləlik şəkərinin şirin istifadəsi ilə birbaşa əlaqədə olmasa da tərkibində şəkər olan qidalardan uzaq dayanmaq vacibdir.
XƏBƏR LENTİ
Prezident xanımı ilə ziyafətdə - FOTO
Azərbaycanda paytaxt Bakıdan savayı bir neçə yarımmərkəz yaradılacaq
Quba xalçalarının qiyməti
Bir az əylənək
Azərbaycanlılar batan gəmidə
İnternetin keyfiyyəti artacaq
Azərbaycanda bu xəstəliyin daha çox yayıldığı rayonlar
Şərq təqvimi üzrə 2019-cu İL PROQNOZU
Suriya Türkiyəni vurdu: yaralılar var
Bizi yuxusuz qoyan nədir?
Bakıda keçiriləcək Yeni İl yarmarkalarının ünvanları açıqlandı
Yay bitir, Bakının dərdi oyanır
Çəkinin artmasına səbəb olan xəstəliklər
Danimarkada qəribə hadisə: Koronavirusa görə öldürülən su samurlarının cəmdəkləri basdırıldıqları yerdən çıxdı
Rəcəb Tayyib Ərdoğan Bakıya gələcək
Bütün zamanların istilik rekordu qeydə alındı
Azərbaycan filmləri qardaş ölkədə
Bu şəxslərə ŞAD XƏBƏR: Pulun üstünə pul gələcək - VİDEO
DİN-dən əhaliyə XƏBƏRDARLIQ
“İnstagram” və “Facebook” çökdü
Zaman səyahətçisindən qorxunc açıqlama-70 dərəcə istilər
Ata sevgisi
Hörgülü şal modelləri
Bir az möhlət istəyirəm ömürdən...
"İndiki ağılımız olsaydı"-bunu heç düşünmüşükmü?!
Ərinizin xəyanətini necə qarşılamalısınız?
Paşinyanla Merkel arasında növbəti telefon danışığı baş tutub
Azərbaycan və Ermənistan prezidentləri Dağlıq Qarabağ münaqişəsinin sülh yolu ilə həlli prosesini aktivləşdirmək barədə razılığa gəliblər
Lermontov dueldə öldürülməyib - FAKT
Övladınızı internetdə gözləyən təhlükələr
Yuxusuzluq yaradan ərzaqlar
Azərbaycanda müəllim ordusu qadınlardan ibarətdir
Azərbaycanlı hakerlər 30-dək erməni saytını dağıdıblar
Pulsuz dərmanla təmin edilən xəstələrin sayı açıqlandı
Şeyma Subaşı yeni döyməsi ilə gündəm oldu - FOTO
Sıla və Hazerin toy günü məlum oldu-FOTO
Kənd turizmindən pul qazanmaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ
Yeni manikür trendi - Şotlandka
Həftə sonunun HAVAsı
"Şəkərbura" (foto-resept)
Ərdoğan: Sübut edə bilməsən, alçaqsan, namərdsən
O daş altda Məmməd Araz yaşayır...
Pensiyalar artırılacaq - RƏSMİ
Nikol yeni filmini qızlarına qadağan etdi-SƏBƏB
Meyvəli-kakoslu desertlər (foto resept)
Çində COVID-19-un ikinci dalğasının olmamasının səbəbi izah edildi
Fahriyeylə Burakın oğlunun ilk FOTOsuna 2 milyon verirlər
Kompüteriniz üçün maraqlı şəkillər
Qadin.Netlə birlikdə hamiləlik (27-ci həftə)
Bu robot dəfnlərdə rahibləri əvəzləyir