Giriş
Bağla

Sərinlənmək üçün soyuq su içməyin!

SAĞLAMLIQ / Düzgün qidalanma

Sərinlənmək üçün soyuq su içməyin!

İsti havada insanların əksəriyyəti sərinlənmək üçün soyuq su, müxtəlif içkilər içir.
Lakin bu, heç də sərinlənməyə kömək etmir. Əksinə. Orqanizmə düşən soyuq su əvvəl orqanizm tərəfindən "qızdırılır" ki, nəticədə insana daha da isti olur.

Sərinlənmək üçün soyuq su içməyin!

Soyuq su damarların spazmına səbəb olur. Bunun nəticəsində orqanizmdə istinin mübadiləsi pozulur - orqanizm istini ətraf mühitə verə bilmir.

 

Sərinlənmək üçün soyuq su içməyin!

Damarların spazmı çox təhlükəli haldır. Ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkənlərdə bu, ürək tutmasına və hətta infarkta səbəb ola bilər.
Yay aylarında boğaz iltihabları və angina halları artır. Bu da məhz soyuq içkilərin qəbulu ilə bağlıdır.

Sərinlənmək üçün soyuq su içməyin!

Suyu sərin halda için (təxminən 25 C). Bu, həm sərinlənməyə kömək edəcək, həm də sağlamlığa ziyan vurmayacaq.
Şərq ölkələrində isti havada isti çay içmək adəti var. Bu, çox gözəl adətdir. İsti çay damarları genişləndirir, insanı tərlədir. Tərləmə isə orqanizmin soyumasına kömək edir.



Şərhlər (3)

Milana.M Milana.M 3 July 2016 15:03 Cavab yaz

Amerikada yay boyu uşaqlar limonad satırlar. Həvəslə satıb pul yığırlar. Kimisi velosiped üçün, kimisi arzu etdiyi oyuncaq üçün və s. İndi bildim ki, limonad həqiqətən sərinlədirmiş
Ceylan Mumoglu Ceylan Mumoglu 3 July 2016 13:42 Cavab yaz

ElladaВ Babayeva,
Yaxşı fikirdir. Bir də limon. laughing
Ellada84 Ellada84 2 July 2016 15:59 Cavab yaz

Suyun içinə buz parçası atıb suyu için belə daha yaxşıdı.

Add comment

  • reload, if the code cannot be seen


Qadin.Net

Яндекс.Метрика