Giriş
Bağla

35 yaşdan sonra yeyilməməsi gərəkən 6 məhsul

SAĞLAMLIQ / Düzgün qidalanma

35 yaşdan sonra yeyilməməsi gərəkən 6 məhsul

Heyif deyildi 18 yaş? Nə yeyirsən ye, çəki dərdin yoxdur. İçdiyin, yediyin saatlara baxmaz. Ürəyin istədi yeyirsən, ürəyin istəyir yatırsan. Şirin, acı, hətta bəzən alkaqollu, qazlı-şəkərli sular, şirniyyat bolluğu... Bütün bunları dərd etməzdik. Ancaq indi... İndi hər şey daha fərqlidir. Artıq 35 yaşınıza az qalıbsa, demək həyəcan siqnalını çalmaq zamanıdır. Elə qidalar var ki onları 35 yaşdan sonra yemək qəti qadağandır. Niyə? Səbəbini xəbərimizi ətraflı oxuyanda biləcəksiniz. 

35 yaşdan sonra yeyilməməsi gərəkən 6 məhsul

1. Hot-dog

İlk növbədə təhlükəli qidalarin başında duran "Hot-dog"dur. Məhz Hot-dog qəbul etmək bədənə piy qatını qəbul etməyə bərabərdir. Çünki insan orqanizmi kimyavi qatqısı olan qidaları həzm edə bilmir. Əvəzində onu yağ qatına çevirir. 

35 yaşdan sonra yeyilməməsi gərəkən 6 məhsul

2. Rəndələnmiş pendir

Əslində pendirin faydası qat-qat çoxdur. Ancaq düşünün ki, pizza sifariş vermisiniz və bildiyiniz kimi pizzanın tərkibinin əsasını rəndələnmiş pendir təşkil edir. Bu isə o deməkdir ki, bir dilim pizza üzərinə 200qramlıq pendir rəngələnir. İndi o 200qramlıq rəndələnməmiş pendiri yeyin görək yeyə biləcəksinizmi? Rəndələnəndə daha çox pendir qatı olur və nəticədə daha çox yağ qəbul etmiş olursunuz. 

35 yaşdan sonra yeyilməməsi gərəkən 6 məhsul

3. Qazlı-şəkərli içkilər

Bəli Cola kimi təhlükəli içkidən hər kəs dadır. Ancaq necə zərərli olduğunu bilməyiniz vacibdir. İlk növbədə bədəninizi kalsiumsuz qoyur. Bu da öz növbəsində sümük çürüməsinə və diş tökülməsinə səbəb yaradır. 

35 yaşdan sonra yeyilməməsi gərəkən 6 məhsul

4. Mayonez

Bəli salatlara vurduğumuz və bəh-bəhlə yediyimiz mayonez əslində yağ bazasıdır. Sellülit istəmirsinizsə, mayonezdən uzaq durun.

35 yaşdan sonra yeyilməməsi gərəkən 6 məhsul

5. Duz

Gündəlik duz qəbulu vacib olduğu qədər onun miqdarı da vacibdir. Hər gün bir çay qaşığını keçməməlisiniz. Əgər keçsəniz ciyər, böyrək,  ürək-damar sisteminin sıradan çıxması mütləqdir.  

35 yaşdan sonra yeyilməməsi gərəkən 6 məhsul

6. Popkorn

Gözünüzə inana bilmirsiniz? Tamamilə doğrudur-popkorn. Qarğıdalı ayrılıqda çox faydalıdır. Bu danılmazdır. Ancaq popkornun hazırlanmasında istifadə edilən yağ, ədviyyat, dadlandırıcılar ayaqda şişmə, yüksək təzyiq, baş ağrısı,  böyrək ağrısı və sellülit bəxş edir. 



Şərhlər (10)

canim 1985 canim 1985 11 June 2016 21:06 Cavab yaz

Butun qidalardan istifade edirem normasinda ,hec bir problem yoxdu yeqinki bundan sonra da problem olmaz.Calisin qidalardan artiq istifade etmeyin faydasini gorersiz.
Ellada84 Ellada84 10 June 2016 23:53 Cavab yaz

Mənə görə problem yoxdur. Nə gəldi yeyən deyiləm. Salata isə xama daha çox vururam. Zeytun yağı varsa heç bir şey olmaz. Duzu istədikdə yeyirəm.
Pervane01 Pervane01 10 June 2016 17:34 Cavab yaz

Hot doq hec vaxt yemirəm nese xoşlamiram .Yaxsikide xoşlamiram ziyanlıdı.
sahil_13 sahil_13 8 June 2016 23:00 Cavab yaz

Mən artıq bunlara son demişəm dash
rovsane_82 rovsane_82 8 June 2016 19:30 Cavab yaz

Hələki popkorum yeye bilerem deməkki biggrin
Ceylan Mumoglu Ceylan Mumoglu 8 June 2016 17:50 Cavab yaz

Əslində yeməyin deyəndə beyin yeyin deyə siqnal alır. biggrin
Sağlamlıq məsələsində Xəyalə xanımın fikirlərinə qatılıram. Dəniz xanım da doğru söyləyir sellülit barədə.
zehra 2013 zehra 2013 8 June 2016 16:39 Cavab yaz

Hele 21 yasimdi kokelme gedir mende 30 nedi girl_cray
Deniz84 Deniz84 8 June 2016 15:46 Cavab yaz

Bəli salatlara vurduğumuz və bəh-bəhlə yediyimiz mayonez əslində yağ bazasıdır. Sellülit istəmirsinizsə, mayonezdən uzaq durun. cray
girl-2002aydashka girl-2002aydashka 8 June 2016 15:15 Cavab yaz

Xəbərə görə təşəkkür edirəm. give_ros
Milana.M Milana.M 8 June 2016 14:05 Cavab yaz

İndiyə kimi qida seçimində çətinlik çəkməmişəm, nə istədim yemişəm. Ancaq qədərinə və keyfiyyətinə diqqət etmişəm. Sağlamlıq hər şeydən vacibdir. Xəbəri dəyərləndirən qoçaq Qadin.Netlilərə uğur olsun!

Add comment

  • reload, if the code cannot be seen


Qadin.Net

Яндекс.Метрика