Milli.Az Sağlamolun.Az-a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalar göstərib ki, bu adi qayda insanı bir çox xəstəliklərdən və pozulmalardan qoruya bilər.
Səhər acqarına 2 stəkan su içməyin FAYDALARI:
1. Gecə zamanı orqanizm susuzlaşır. Susuzlaşma insanın sağlamlığı üçün çox ziyanlıdır. Bu səbəbdən səhər tezdən su içən insan orqanizmin su balansını bərpa edir.
2. Su orqanizmi toksinlərdən və şlaklardan təmizləyir.
3. Səhər acqarına içilən su mədə-bağırsaq sistemini işə salır. Bu xüsusilə qabizlikdən əziyyət çəkənlər üçün vacibdir. Yalnız bu sadə qaydaya əməl etdikdə, siz bağırsaqların fəaliyyətini tənzimləyə bilərsiniz.
4. Acqarına içilən su mübadilə prosesləri sürətləndirir, arıqlamağa kömək edir.
5. Dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır, dərini daha sağlam və cavan edir.
Qaynanmış sudan istifadə etməyin, butulkalarda satılan keyfiyyətli təmiz su için. Suyun temperaturu təxminən 25-35 C olmalıdır. Çox isti və ya çox soyuq su içmək olmaz.
Səhər oyanan kimi 1 stəkan su için, sonra 5-10 dəqiqə gözləyin və yenə 1 stəkan su için. 40 dəqiqədən sonra yemək yeyə bilərsiniz.
Mənbə: Milli.Az
XƏBƏR LENTİ
Şahinlərimizə qurban kəsildi
Günün qoroskopu: işgüzar aktivlik artır
“Semaşko” bağlandı: Yalnız koronaviruslu xəstələr qəbul ediləcək - YENİLƏNİB + ÖZƏL
Ulduz falı saxtakarlığı haqqında
Qayınana və qayınata evində xoşbəxtlik varmı?
Şəhid ərini çiyinlərində daşıyan qadın - VİDEOREPORTAJ
Əmrahın oğlu əsgər gedir
Üzdəki tüklər üçün noxud unu maskası
Milyarder pullarını quma basdırdı
Dəbli ayaqqabılar
Bakı Metropolitenində dəyişiklik
Sabahın HAVAsı
Nobel alanımız niyə yoxdur?
Di Kaprio evlənir-FOTO
Yaddaşsızlığa meydan oxuyan 5 ərzaq
“Netflix” Beyons haqda film çəkir
Donlar (2)
Üç gün toy edən modelyer
Rihannanın geyim brendi “Emmy” mükafatına namizəd olub - FOTO
Güney Azərbaycana səyahət
Mömin qadın
"Facebook"a qarşı sərt tədbirlər görüləcək
Gülben Ergeni öldürmək istədilər
Müğənni konsert qabağı xəstəxanaya düşdü
Qadın.Netlə birlikdə hamiləlik (38-ci həftə)
Qızıl balıqlı medalyon (foto resept)
Cinayətkarlıq və korrupsiya Ermənistanı daha sürətlə çökdürməkdədir
Nazirlikdən hava ilə bağlı açıqlama
İtlər maşına divan tutdular
Azərbaycanda yağış yağacaq
Leyla Əliyeva anasının bişirdiyi yeməklərin FOTOLARINI paylaşdı
Ət kətəsi (foto-resept )
Hava haqqında
Cəbhədə növbəti təxribat
Reklam nə qədər adamı bezdirir?
Putin Qarabağla bağlı gələcək məsləhətləşmələrdən danışdı
"Nargis" jurnalı və "28 Cinema" ilin ən böyük moda gecəsini təşkil edəcəklər
Bilirsinizmi?
Tələbələrə təqaüdlərin ödənilməsi qaydasında dəyişiklik edilib
Məktəblərin bağlanması gözlənilir? - RƏSMİ
Hazal Kayanın toyu 600 minə başa gəlib-FOTO
Düzgün nəfəsalmanın sağlamlıq üçün faydaları
Dünya çempionatı: İtaliya və İngiltərəni evə göndərdilər
Yanan binanın sakinləri yanan sənədlərinı necə bərpa edəcək?
Bakıya qar yağacaq
"Bu, Azərbaycana gözəl bir reklam olacaq"
"WhatsApp"da gizlilik parametrləri dəyişdirilib
Azərbaycanda hərbi vəziyyət ləğv edilir
Goranboyda 3 gündür bütün apteklər bağlıdır
Məsud Bərzanidən Türkiyə etirafı