Bakıda hava 12°
USD AZN
EUR AZN
08:19Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
41604

Qış aylarındakı yaranan öskürək üçün nə etməli?

 

Bol maye qəbulu

Havalar soyuması xəstəliklərin artması ilə müşahidə olunur. Yaranan öskürəyi aradan qəbul edilən sirobun yanında maye qəbul edilməlidir. Gündəlik maye qəbuluna diqqət etməli, maye qəbulu soyuq havalarda bədənin müqavimətini artırır.

Qış aylarındakı yaranan öskürək üçün nə etməli?

Çirkli mühitdən uzaq olmaq

Öskürəyin digər yaranma səbəbi çirkli və tozlu mühitdə uzun müddət qalmaqdır. Bu halda öskürəyi aradan qaldırmaq üçün təmizlik və mühit seçiminə diqqət etməlisiniz. Bununla, öskürəkdən xilas ola bilərsiniz.

Qış aylarındakı yaranan öskürək üçün nə etməli?

İdman və yürüşə çıxmaq

Gündəlik idmanla öskürək probleminin öhdəsindən gələ bilərsiniz. Soyuq havaların başlaması ilə hərəkətin azalması, bədənin müqavimət gücünü zəiflədir. Qış aylarında idman fəaliyyətinə başlamalısınız.

Qış aylarındakı yaranan öskürək üçün nə etməli?

Soyuq yemək və içkilər

Soyuq havalarda soyuq yemək və içkilərdən uzaq dayanmalısınız. Bu havaların da təsiri ilə uzun müddət öskürək problemi ilə mübarizə aparmaq istəmirsinizsə, soyuq qidalardan uzaq olun. 

Qış aylarındakı yaranan öskürək üçün nə etməli?

Bitki çayları

Hazır aldığınız bitki çaylarından əlavə evdə hazırladığınız bitki çayları öskürəyi aradan qaldırmağa kömək edəcək. Amma öskürək uzun müddət davam edirsə, həkimə müraciət etməyi unutmayın.

Qış aylarındakı yaranan öskürək üçün nə etməli?

 

Yüksək yastıq

Öskürəyin gecələr artma səbəbi gecə düz yataqda yatmaq ola bilər. Yüksək yastığı vərdiş halına gətirməlisiniz.

Qış aylarındakı yaranan öskürək üçün nə etməli?

Səslərin sayı: 1
3
1275
Şərhlər
Offline
Feride
Soyuq havalarda soyuq yemək və içkilərdən uzaq dayanmalısınız. Bu havaların da təsiri ilə uzun müddət öskürək problemi ilə mübarizə aparmaq istəmirsinizsə, soyuq qidalardan uzaq olun.
25 yanvar 2019 18:26
Online
Xəyalə Murad
Öskürəyin digər yaranma səbəbi çirkli və tozlu mühitdə uzun müddət qalmaqdır. Bu halda öskürəyi aradan qaldırmaq üçün təmizlik və mühit seçiminə diqqət etməlisiniz. Bununla, öskürəkdən xilas ola bilərsiniz.
25 yanvar 2019 15:25
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Offline
Sima
İdman və yürüşə çıxmaq
25 yanvar 2019 12:43
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
  • 13:28 - Müəllif: JosephacuptOW
    Hüquqşunas məsləhəti (552)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Most of the student know good about the subjects but when comes to online exam, they don’t feel confidence and need help. In that situation, student can use this online exam help service from best exam and quiz helpers and experts to improve their grades. This will boost their morale and confidence for all future exams and tasks. We have our team of experts who are equipped with modern means to assist students in all their online exam and quiz related queries. Visit Us
  • Serenay və Cem Yılmaz karantin vaxtı görüntüləndi

    Aqresiv görüntü sərgiləyən şoumenin əksinə S.Sarıkaya sevimli hərəkətləri ilə diqqət çəkib
  • Sinem Kobaldan örnək davranış

    S.Kobal ilə həyat yoldaşı, aktyor Kənan İmirzalıoğlu bir çox ailənin qida ehtiyaclarını da qarşılayıblar.
  • Həkimlərə qeyri-adi üsulla təşəkkür etdilər – VİDEO

    Rəssam qardaşların bu hərəkəti sosial şəbəkə istifadəçiləri tərəfindən böyük rəğbətlə qarşılanıb
  • Ledi Qaqa yeni filmə çəkilir

    Qeyd edək ki, Ledi Qaqa ilk dəfə aktyor Bredli Kuperlə "Ulduz doğuldu" filminə çəkilib
  • Koronavirusa yoluxan şəxslər oruc tuta bilərmi?

    “Koronavirusa yoluxan şəxslər oruc tuta bilməz”.
  • 08:05 - Müəllif: JasonmumAW
    Hüquqşunas məsləhəti (552)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Всё великое непостижимо просто - ему незачем красоваться или прятаться. Пустое и бесполезное напротив, всегда скрывается под покровом значительности и [url=https://putanacz.com/]тайны
  • 05:49 - Müəllif: JamesheevaIY
    Hüquqşunas məsləhəti (552)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Withdraw 918Kiss – Uberwin.club Click here>>>
  • 02:56 - Müəllif: KristinaPlernMB
    Hüquqşunas məsləhəti (552)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Incredible update of captchas solution package "XEvil 4.0": captcha recognition of Google (ReCaptcha-2 and ReCaptcha-3), Facebook, BitFinex, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex, and more than 12000 another size-types of captcha, with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second). You can use XEvil 4.0 with any most popular SEO/SMM programms: iMacros, XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other programms. Interested? There are a lot of impessive videos about XEvil in YouTube. Free XEvil Demo available. See you later!
  • 02:36 - Müəllif: PeteridextDQ
    Hüquqşunas məsləhəti (552)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Возможная неудача Stamina-RX Maximum Sexual Stimulant, 30tabs : preparatyi Состав Стамина РХ Предельная Альтернатива Виагре!
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )