Bakıda hava
USD AZN
EUR AZN
09:16Xəyalə Murad Yeni iş və dərs həftəsində hər birinizi salamlayırıq! 09:15Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,əziz Qadin.Netlilər!
41330

Sümük və oynaq ağrılarını aradan qaldıran üsullar

 

 

- Düzgün qan dövranı ağrını azaldan əsas təsirlərdən biridir. Qan dövranı nizamlamaq üçün masaj texnikləri ilə bədəni rahatlada bilərsiniz. Aparılan bəzi araşdırmalarda belə masajın qan dövranı nizamladığı ortaya çıxmışdır. Masaj əsnasında istifadə edilən zeytun yağı, qoz və hind yağı kimi yağlar bədəndəki sinirləri sakitləşdirir.

 

Sümük və oynaq ağrılarını aradan qaldıran üsullar

 

 

- 2010-cu ildə aparılan araşdırmalarda acı bibərin təsiri ortaya çıxmışdır. Diz ağrılarını 70% azaldır. İki yemək qaşığı Hindistan yağı ilə 1 yemək qaşığı bibər tozunu qarışdıraraq qazın üstündə 5 dəqiqə isidin. İlıq halda ağrıyan bölgəyə masaj edərək qoyun. 20 dəqiqə gözlədikdən sonra ilıq su ilə durulayın.

 

Sümük və oynaq ağrılarını aradan qaldıran üsullar

 

 

- Duzlar sinirləri oyandırır. Oyanmış sinirlər iltihaba səbəb olan hüceyrələri təmizləyir. vannaya isti su doldurub, içinə bol miqdarda acı duz qatın. Daha sonra içinə uzanıb su soyuyana qədər gözləyin. 

 

Sümük və oynaq ağrılarını aradan qaldıran üsullar

 

 

- Gicitikan otu ağrıya səbəb olan iltihabı azaldır. Aparılan araşdırmalarda, bu bitkinin sümükləri gücləndirdiyi ortaya çıxmışdır. Qurudulmuş 1 ovuc gicitikan otunu qaynayan suya atın dəmlədikdən sonra süzüb, için.

 

Sümük və oynaq ağrılarını aradan qaldıran üsullar

 

Səslərin sayı: 1
3
1205
Şərhlər
Offline
Sima
Daha sonra içinə uzanıb su soyuyana qədər gözləyin.

Daha sonra içinə uzanıb su soyuyana qədər gözləyin.
22 noyabr 2018 13:19
Offline
Ayla Ayla
masajcilara uje inanmiram
21 noyabr 2018 23:51
Offline
Xəyalə Murad
Calsium qəbulunu da unutmaq olmaz
21 noyabr 2018 20:58
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!