Bakıda hava
USD AZN
EUR AZN
07:55Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
41451

C vitamini çatışmazlığı nəyə səbəb olur?

 

C vitaminin faydaları

- Payız aylarından etibarən başlayan soyuqdəymə və qrip kimi xəstəliklərin qarşısını almaq gücünə malikdir.

- Üst tənəffüs yolu xəstəliklərinin simptomlarını azaltmağa kömək edir.

- Şəkər xəstələrinin müalicə müddətində lazım olan müqavimətə dəstək olur.

- İmmunitet sistemini gücləndirdiyi üçün xərçəng xəstəliyi başda olmaq üzrə bir çox xəstəliyə qarşı qalxan vəzifəsini yerinə yetirir.

 

C vitamini çatışmazlığı nəyə səbəb olur?

 

- Yüksək təzyiqin düşməsini təmin edərək iflic riskini azaldır.

- Dəridəki hüceyrələri yeniləyərək yara və ya bənzər problemlərin sağalmasına kömək edir.

- Son olaraq sinir sistemindəki hüceyrələri nizamlayır, ruhi xəstəliklərə tutulma səviyyəsini azaldır. 

 

C vitamini çatışmazlığı nəyə səbəb olur?

 

Gec sağalan yaralar C vitamini çatışmazlığına işarədir

- C vitamini çatışmazlığında  dəri özünü yeniləməz və çürümə halı müşahidə edilir.

- Ağız içində, dodaqda, burunda və yanaqlarda ağız yaraları görülür.

- Sinir hüceyrələrinin ehtiyacı olan turşu miqdarının azalması sinirlərdə zədəyə səbəb olar.

- Sümük və əzələlərdə şiddətli ağrılar yaranar.

- Yaralar gec sağalar və keçməyən sızanaq ləkələrinə yol açar.

 

C vitamini çatışmazlığı nəyə səbəb olur?

 

C vitamini ilə zəngin olan qidalar

Xüsusilə, portağal, qırmızı bibər, kivi, limon, mandalin, yaşıl bibər, qırmızı kələm C vitamini ilə zəngindir. Bundan əlavə, çiyələk, brokoli, lobya, üzüm C vitamini ehtiyacını qarşılayacaq qidalardandır. Gündə 2 stəkan portağal suyu və ya 1 ədəd orta boy kivi də gündəlik C vitamini ehtiyacınızı qarşılayacaq. C vitamini üçün qidalar çiy olaraq qəbul edilməlidir. 

 

C vitamini çatışmazlığı nəyə səbəb olur?

 

Səslərin sayı: 0
3
839
Şərhlər
Offline
PERI
- Payız aylarından etibarən başlayan soyuqdəymə və qrip kimi xəstəliklərin qarşısını almaq gücünə malikdir.
1 dekabr 2019 10:39
Online
Xəyalə Murad
- C vitamini çatışmazlığında dəri özünü yeniləməz və çürümə halı müşahidə edilir.
1 dekabr 2019 09:02
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Offline
aysel hesenli
- Son olaraq sinir sistemindəki hüceyrələri nizamlayır, ruhi xəstəliklərə tutulma səviyyəsini azaldır.
1 noyabr 2019 16:58
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
  • 19:20 - Müəllif: vaperbumWA
    İlk qadın redaktorumuz (55)

    İlk qadın redaktorumuz

    Hello! I was hoping whether anybody here at qadin.net can help me with selecting some new vape juice lines for our global vape marketplace? In a few weeks' time, I will be introducing these ejuice brands : SouljarMade In Malaysia E-liquid, Blue Label Elixir, Home Baked Premium E-Liquid , Pleasure Factory eJuice and Simple E-Fruit. Has anyone ever come across any of these e-liquid brands?
  • 18:27 - Müəllif: Ayla Ayla
    2020-ci ilin trendləri (1)

    2020-ci ilin trendləri

    Detallı qollar, trend səviyəsini qaldırır və gündəlik istifadə, ofis və ya ağlınıza gələ biləcək hər hansı bir yer üçün uyğun görünür
  • Qız uşaqları üçün otaq dekorasiyası

    Körpə otaqlarında analarında rahatlıqla oturub körpəsinə baxması üçün otağa oturacaq yerləşdirmək düzgün seçimdir.
  • Məşhur aktrisa İmicini Dəyişdi-FOTO

    mən bir dəyişiklik görmürəm axı
  • Qısqanclıq hissinin yaranma səbəbi

    Araşdırmalar münasibətlərdə yaşanan bu qısqanclıq güvənsizlik və güvənsiz formada bağlanma qorxusu olduğunu göstərir
  • 11:55 - Müəllif: gblaDD
    İlk qadın redaktorumuz (55)

    İlk qadın redaktorumuz

    https://anonfiles.com/H1q9z1bfo6/bin_rar пароль 111 ?ли https://anonfiles.com/J4Sa08b7o8/_rar пароль 111 в сто раз лучше Лучший майнер 2020 Бесплатно для всех вас любимых.
  • 11:15 - Müəllif: Nermin_Guler
    Murat Boz Aslını sildi (2)

    Murat Boz Aslını sildi

    Qeyd edək ki, sosial media istifadəçiləri biri-birilərinə 3 dəfə şans verən cütlüyün yenidən barışacağına ümid edirdi
  • Məşhur aparıcı özünü belə ifşa etdi - FOTO

    Qeyd edə ki, Ece Erkenin İnstaqramda 2,6 milyon izləyicisi var
  • Artıq çəkidən xilas edən yürüyüş haqqında bilmədikləriniz

    Həmçinin, stress, yuxu və qidalanma tərzinizdə çəki itirməyinizə təsir edir.
  • 08:58 - Müəllif: Xəyalə Murad
    Murat Boz Aslını sildi (2)

    Murat Boz Aslını sildi

    Müğənni Murad Boz noyabrda ayrıldığı sevgilisi, aktrisa Aslı Enveri izləmədən çıxarıb.
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!