Bakıda hava
USD AZN
EUR AZN

Dünyanın ən sağlam ölkələrinin sirləri

 

1. Uşaqların yaxından oxumağına mane olurlar

Çindəki bir çox məktəbdə uşaqların göz sağlamlığını qorumağa kömək etmək üçün xüsusi dəmirlər yerləşdirilmişdir. Oxuyarkən kitaba çox yaxından baxmaq göz sağlamlığına mənfi təsir edər. Bundan əlavə uşaqların duruşlarını düzəltməyə kömək edir.

 

Dünyanın ən sağlam ölkələrinin sirləri

 

 

2. Göz məqşləri

Çin məktəblərində qan dövranı yaxşılaşdırmağa və göz əzələlərini rahatlamağa kömək edən göz məşqləri edilir. Məşqlər 6 seansdan ibarətdir.

 

Dünyanın ən sağlam ölkələrinin sirləri

 

 

3. Açıq havada keçirilən imtahanlar

Çində imtahanlar adətən açıq havada keçirilir. Sağlamlıq baxımından faydası var. Şagirdlərin stressini azaldır, təmiz hava və günəş işığı qəbul etməklərinə kömək edir.

 

Dünyanın ən sağlam ölkələrinin sirləri

 

 

4. Cərrahi maska taxmaq

Maska mikroblarla təması azaldır. Yaponiyada maska taxmaq, alergiyası olan insanlar arasında yayılmış haldır. Soyuqdəymə və qripə tutulma riskini azaldır.

 

Dünyanın ən sağlam ölkələrinin sirləri

 

 

5. Kiçik porsiyaları ilə yeyilən yemək servisləri

Kiçik porsiyalarla yeyilən yeməklər həddindən artıq kökəlib obezə tutulmağa mane olur. Yeməklərdə adətən düyü, tərəvəz, balıq və ya ət yer alır.

 

Dünyanın ən sağlam ölkələrinin sirləri

 

 

6. Yürüşə çıxmaq

Bir çox asiya ölkəsində, insanlar harasa getmək üçün nəqliyyat yerinə ayaqla getməyə üstünlük verirlər. Cənubi Koreyada insanlar gündəlik addımlarını sayan cihazlardan istifadə edirlər. 

 

Dünyanın ən sağlam ölkələrinin sirləri

 

 

Səslərin sayı: 0
1
692
Şərhlər
Offline
Ayla Ayla
Belləri əyilməyəcəyinə görə sağlam olacaglar
11 aprel 2019 16:02
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )