Qan şəkərinin düşmə səbəbləri
- Bədənin ehtiyacı olan karbohidratı gün ərzində almadıqda
- Qeyri-sağlam qidalanıb idman etmək
- Qısa zaman ərzində sürətli arıqlama və ya kökəlmə
- Həddindən artıq stressə məruz qalmaq
- Qan zəhərlənməsi kimi xəstəliklərin nəticəsi
- Kafein və nikotin kimi maddələrə məruz qalmaq
Qan şəkərini ani düşmə kimi xəstəliyiniz əgər çox aşağı səviyyədədirsə, aşağıdakı tövsiyələri nəzərə ala bilərsiniz.
- Omeqa 3 tərkibli qidaları həftədə ən az 3 dəfə qəbul edilməlidir.
- Səhər zəngin yemək yeyilməli, ara yeməklərdə meyvə qəbul edilməlidir.
- Gün ərzində maye qəbuluna diqqət edilməlidir.
- Pəhriz siyası ancaq mütəxəssis həkim tərəfindən hazırlanmalıdır.
Qan şəkərinin düşməsi üçün faydalı olan qidalar
Pomidor
Çiy pomidor təbiətdə olan ən güclü antioksidandır. Qan səviyyəsini idarə altında tutur. Çiy halda yeyilməsi tövsiyə edilir. Hər gün yeyilməsində fayda var.
Alma
Almanın tərkibində qan şəkərini tənzimləyən maddə var. Qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləyir.
Bitter şokolad
Qandakı şəkər səviyyəsini yavaş-yavaş qalxmasına kömək edir.
XƏBƏR LENTİ
Lənkəranda bu ilin 8 ayı ərzində 146 nəfər xərçəng xəstəsi qeydə alınıb
Zövqlü ziyafət çantaları
Son halı sevənlərini heyrətləndirdi- FOTO
Tuba Büyüküstün əkizlərinin Yeni il partisində - FOTOLAR
Polis üzü texnologiya ilə tanıyacaq
Azərbaycanda təhlükəsizlik standartlarında yenilik
Yerevan boğazına qaz ilgəyi keçirib
2012-nin gəlinlikləri
Hadisə FOTOsu haqqında Açıqlama verdi
Texnologiyanın səbəb olduğu dəri problemləri
Hadisə kömək etmir, ailəsi pis vəziyyətdədir
Ermənistan güzgüyə baxsın
"Vogue" dərgisində QALMAQAL-FOTO
Saçlarına şampun vurmayan qadın-FOTO
Qışda sevgilinizlə necə vaxt keçirə bilərsiniz?
Soyuq qışın donmuş xəstəlikləri
Aprelin 1-dən yaşa görə müavinətlər 80 faizə yaxın artırılacaq
Bakıya yenə yağış yağacaq
Qoyun ətli vindaloo (foto resept)
"Qarabağ" çempion oldu
Bakıda mənzillər kəskin ucuzlaşacaq?
Ucuz dükanda sərvət tapdı - FOTO
Fransa telekanalı Messini bənzəri ilə səhv saldı – FOTO
Yaponiyaya qar yağarsa...
Yas mərasimləri bu qaydalarla keçirilməlidir
Gürcüstan Prezidenti: “Qafqazda yeni era başlayır”
Zaxarova əsirlərin dəyişdirilməsindən danışdı
Günün ulduz falı
Gəlinin ətəyini 250 uşaq daşıdı - FOTO
Sızanaqlar üçün qatıq maskası
400 illik sirr açıldı - “Mona Liza” ilə bağlı sensasiyalı iddia
İlk baxışda qəribə görünən şəkillər
Novruz Məmmədov: “Aprel hadisələri zamanı Sarkisyan Moskvaya müraciət edərək yalvarıb”
6 min illik Məzardan Çıxanlar hər kəsi Heyrətləndirdi- FOTO/VİDEO
Xanımların NƏZƏRİNƏ: bu həbdən gündə birini içsəniz, HAMİLƏ QALMA ŞANSINIZ ARTACAQ
Türkmən xoru Ginnes rekordu vurdu
Facebook cinayətdə suçlanır
Yengə lazımdırmı?
Almalı piroq
Smartfon kosmosa göndəriləcək
Albalı (gilənar) mürəbbəsi (foto resept)
Dünyanın yeni qitəsi tapılıb
"Arzu, salamat qal" yazan neftçinin meyidi tapıldı
İsmail YK
Azərbaycanda erkən nikahların sayı azalıb
Hava haqqında
Messi "Qızıl butsı"nın sahibi oldu
Jül Vern Bakıda
Divarları bəzəyən 3D rəsmlər
Daha səkkiz rayonda xüsusi karantin rejimi tətbiq olunacaq - SİYAHI
- ŞƏRHLƏR