Günortalar çox adamda baş ağrıları olur. Bu adətən günorta yeməyindən sonra saat 5-ə kimi olan vaxt ərzində olur. Bunun öhdəsindən necə gəlmək olar?
Tibbi səbəblər
Cənubi Florida universitetinin açıqlamasına görə günorta yaranan baş ağrılarının səbəbi çox vaxt əzələ daralması yaxud qan şəkərinin artıb azalması ilə əlaqəli olur. Əzələ daralması çox vaxt düzgün olmayan oturuş zamanı onurğa sütunun əyilməsindən yaranır. Damarların daralması ilə əlaqəli də baş ağrısı ola bilər
Həyat tərzindən qaynaqlanan baş ağrıları
Günəş altında çox qalmaq, aclıq, stress, həmçinin yuxu rejiminin pozulması da baş ağrıları ilə nəticələnə bilər.
Günorta gərginliyi
Merck-ə görə, günortalar insanlarda gərginlik olur. Bununla əlaqəli olaraq, başınızın ətrafında gərginlik hiss edə bilərsiniz. Bu 30 dəqiqə yaxud da daha çox davam edə bilər.
Həll yolu
Günortadan sonra kiçik qəlyanaltı sizə qan şəkərinizi sabit saxlamağa kömək edə bilər.
Müalicə
Əgər baş ağrılarınız xroniki hal almağa başlayıbsa, həkimə müraciət etməyiniz daha çox məqsədə uyğundur.
Mənbə: http://www.livestrong.com/article/268018-what-to-do-for-daily-afternoon-headaches/
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Yemək seçən uşaqla mübarizə üsulları
Bayramqabağı alıcıları belə aldadırlar
5 dil bilən qadın hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-VİDEO
Çinli cərrah meyvələri əməliyyat etdi - VİDEO
Reyhan Camalova "Forbes"in siyahısına düşdü
Hündür daban ayaqqabılar
Nobel mükafatına namizədlər açıqlandı
2015-ci ilin gəlinlik modelləri
Astronomlar brilyant ulduz tapıblar
Meqanın qardaşı növbəti məktubuyla sarayda səs-küy yaratdı-FOTO
"Toyuq sosiska" (foto-resept)
Bir ilimiz onsuz keçdi
Günün qoroskopu: xoşagəlməz, usandırıcı və yorucu...
Dənizlinin “Xəzər Lənkəran”dakı yeni qaydaları
ABŞ ermənilərə "od qoydu"
Mülüzdə mədəniyyət mərkəzi
Limonla edilən təbii sızanaq maskası
Münasibətlərə zərər verən vərdişlər
Qəlyan orqanizm üçün siqaretdən də zərərlidir
Sızanaqların qarşısını necə almalı?
Azərbaycan çempionatında böyük oyun: "Neftçi" "Xəzər Lənkəran"a qarşı
Bu gecə yer yerindən oynayacaq: "Mançester Yunayted" "Liverpul"a qarşı
5 real həyat hekayəsi
Ölkə üzrə koronavirusa yoluxma faizi açıqlandı
Cem Yılmazın keçmiş xanımı diqqət çəkdi-FOTO
Ön xətdə gərginlik qalır - RƏSMİ
Hamilə qadınlardan gözlənilməz hərəkət
Günün qoroskopu: Yeni ideyalara açıq olun!
Görünməyən güzgülər
Şəhid polkovnik-leytenantın xanımı: "Yenə də səni seçərdim"
Manat panikası bizə nə verdi?
Yoqaya indi başlamağınız üçün 12 səbəb
Qara Tərlan-Təslim nitqi (1832)
Bu gün şəkili sovet kəşfiyyatçısının doğum günüdür
Ondine lənəti-FOTO
“Eurovision” yeni formatda keçiriləcək
Paltaryuyan maşınınızın ömrünü sirkə ilə uzadın!
İran ABŞ-ın könlünü almaq üçün geri addım atdı
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-19
Göz makiyajı nümunələri
İki gün toz-duman olacaq
Bakıda müəllimlərin əzabı bitdi
Günün qoroskopu: Pozitiv gündür!
Planetin ən yüksək nöqtəsi deşilir
Uşaq ensiklopediyası
Leyla Əliyevadan yeni şeir
15 yaşlı Azər Rusiyanı heyrətləndirdi
Sürücülərə xəbərdarlıq
Ev şəraitində gözəlləş!
Valideynlərə NAZİRLİKDƏN CAVAB
- ŞƏRHLƏR