Bakıda hava 17°
USD AZN
EUR AZN
10:23Xəyalə Murad Sağlamlığınız naminə Evdə Qalın! 10:23Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
41591

C vitaminin vacibliyi

 

C vitamini insanlar üçün vacib olan vitaminlərdəndir. Bu vitamin immunitet sistemi üçün olduqca vacibdir.

C vitaminin vacibliyi

- C vitamini, bədəndəki kollagen istehsalını yerinə yeritirir. Kollagen hüceyrə sağlamlığını təmin edir.

- Qırmızı qan hüceyrələrinin funksiyalarına yerinə yetirməyə kömə edir.

- İmmuniteti gücləndirir. 

- Dəmir çatışmazlığının azaldır.

- Antioksidant xüsusiyyəti var.

- Dərini təmizləyir və gözəlləşdirir.

- Ağ qan hüceyrələrini məsuldarlığını artırır.

- Ürək xəstəliklərinə qarşı qoruyucudur.

- Qan təzyiqini aşağı salır.

- Qastritə səbəb olan mikrobların ölməsinə kömək edir.

- Damar sərtləyinin qarşısını alır.

- Göz sağlamlığına faydalıdır.

C vitaminin vacibliyi

 Hansı ərzaqlarda C vitamini var?

 

– Portağal

– Limon

– Qreyfurt

– Mandalin

– Şaftalı

– Quşburnu

– Uzunsov bibər

– Gül kələmi

– Cəfəri

– Şalğam

– Brokoli

C vitaminin vacibliyi

– Çiyələk

– Turp

– Ananas

– Lobya

– İspanaq

– Kartof

– Soğan

– Razyana

– Qırmızı bibər

– Kivi


Səslərin sayı: 0
1
562
Şərhlər
Offline
Ayla Ayla
- C vitamini, bədəndəki kollagen istehsalını yerinə yeritirir. Kollagen hüceyrə sağlamlığını təmin edir.
13 mart 2020 13:57
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!