Gilasın faydaları nələrdir? Gilas hansı xəstəliklərə xeyirlidir?
Gilas, tərkibində yüksək antioksidant olduğuna görə sinir hüceyrələrinin daha sağlam mübadilə etməsinə şərait yaradır və bu xüsusiyyətilə aktual olan yuxusuzluq problemini aradan qaldırmağa kömək edir.
Altsheymer xəstəliyini şiddətləndirən bir çox hal var. Xüsusilə, orta yaşlı və orta yaşdan yuxarı insanlarda özünü büruzə verən və həyat keyfiyyətini aşağı salan bu xəstəlik üçün həkimlər ən faydalı meyvənin gilas olduğunu söyləyirlər.
Qan təzyiqinin artması ilə yüksək təzyiq, insult və iflic kimi xəstəliklərin baş vermə riski artır. Lakin gilasın tərkibində olan bor qan təzyiqini nizamlayır.
Hərəkətsiz yaşayış və qeyri-sağlam qidalanma əzələ və sümük sağlamlığına pis təsir edir. Əzələ ağrılarının 30 yaşdan sonra artmasının səbəblərindən biri də budur. Bu da gün ərzində insanın yorğun hiss etməsinə səbəb olur və hərəkətlərini məhdudlaşdırır. Ancaq gilas tərkibindəki flavonoid nəticəsində əzələ və sümüklərdəki toksinlər azaldır.
Hüceyrələrin qocalması və yenilənməməsi dəri xəstəliklərini artırır. Xüsusilə, saç hüceyrələrinin vitamin itirməsi, kökünün zəifləməsinə səbəb olur. Bu da zədələnmə, tökülmə və zəifləmə kimi hallara yol açır. Eyni zamanda, dəri yenilənməsi zəifləyir və dərinin öz-özünü bərpasının qarşısı alınır. Lakin gilas tərkibindəki antioksidantlarla hüceyrələrin yenilənməsini dəstəkləyir.
Güclü C vitaminidir. Bu səbəbdən də hüceyrələrin yenilənməsini dəstəkləyərkən, mutasiyaməruz qalmasının qarşısını alır. Beləliklə, xərçəng xəstəliyi riskini aşağı salır. Xüsusilə, kolon və bağırsaq xərçəngi xəstəlikləri üçün gilas olduqca faydalıdır.
Gilas sapının faydaları:
-Güclü bir sidikqovucudur.
-Xolestrini azaldır.
-Ürək və damar xəstəlikləri riskini azaldır.
-Bədəndə toksin yığımının qarşısını alır.
-Həzm və maddələr mübadiləsini normallaşdırır.
-Arıqlamağa kömək edir.
Gilasın hər hansı bir zərəri varmı?
Ciddi dərəcədə bir zərəri yoxdur. Lakin bəzi insanların immunitet sistemləri gilasın vitaminlərinə qarşı allergik reaksiya verə bilər. Bu da dəridə qızartı, ağız ətrafında yara, dilin şişməsi ilə nəticələnə bilər.
Tərcümə etdi: Humay Bayram
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycanda daha 64 nəfərdə koronavirus aşkarlandı - RƏSMİ
Manatla bağlı proqnoz
Şəhid əsgərimiz təltif edildi
Azərbaycan əhalisinin sayı artdı
Fıstıqlı, bananlı dondurma (foto-resept)
Elektron ticarət 1 trilyon dollara çatacaq
Bakıda "qara bazar"dan 300 min manatdan çox valyuta götürüldü
Bu yay dəhşətli isti olacaq
Türkiyə ilə Azərbaycanın birgə istehsalı olan “Qızıl Qatar” filmi ekranlara çıxacaq
Koronavirusla bağlı son vəziyyət açıqlandı
Günün qoroskopu: Pozitiv olun!
Bürclərin sevgiliykən ortaya çıxan xüsusiyyətləri
Azərbaycan üçün Ramazan və Namaz vidgeti
1950-ci ildən günümüzə qədər makiyajın dəyişimi
Nazirlik Vətən Müharibəsində çoxsaylı xəsarətlər alan qazimizlə bağlı hərəkətə keçdi
Pisliklər Allah tərəfindəndirmi?
Qan qrupumuz xasiyyətimizə təsir edir
Şambali (foto resept)
"Zeytun bağları" ilə yeməklərinizə ləzzət, həyatınıza fayda qatın!
Stressə qidalarla qalib gəlin!
"Verilişlərin keyfiyyəti aşağıdır, amma..."
Nazirlik 18 milyard sərvəti olan şeyxi cərimələyə bilər
Xəyanətlə üzləşən kraldan AÇIQLAMA-FOTO
Reperin konserti 28 SANİYƏ çəkdi-SƏBƏB
Çoxuşaqlı ailələr bunu bilməlidir
Britni Spirsin halı lap pisləşib-FOTO
Ştrudi Rus şirniyyatı
Çox ağıllı insanların ən çox diqqət çəkən 6 özəlliyi
Hava haqqında
Qrip zamanı bunu əsla etməyin - Nazirlikdən XƏBƏRDARLIQ
Şəhər işıqlarının quşlara mənfi təsiri var imiş
Qanunda yoxdur, amma sürücülər buna görə xərcə düşə bilər
Boris Conson oğluna onu müalicə edən həkimlərin adını qoyub
Vladimir Putin Bakı qərarını verdi
İtən telefonları "Google"da tapmaq mümkün olacaq
Dövlət dili normalarını pozanlar cərimələnəcək - MƏBLƏДћ
Sabahın HAVAsı
Qaynana və qaynatayla münasibət
Şahzadə və sevgilisi bal ayını Türkiyədə keçirmək istəyir
Tək rəng dekorasiya
Dəblə geyinmək sağlamlığa ziyandır
Ermənistan Rusiyadan niyə uzaqlaşır?
iWatch-ın satılacağı vaxt açıqlandı
Yağışlı havada darıxmamaq üçün...
Fahriye Evcenin estetik sirri ortaya çıxdı
İlin ən yaxşı müğənniləri onlar oldu-SİYAHI
Hərbçilərimiz beynəlxalq tədbirlərdə iştirak edəcəklər
Daxili Qoşunlarda aparılan yoxlamaların nəticələri açıqlandı
Pakistanda baş verən zəlzələ nəticəsində ölənlərin sayı 515 nəfərə çatıb
Dünyanın ən böyük pitbulu
- ŞƏRHLƏR