Alçanın faydaları:
- Pis xolestrol səviyyəsi ürək və damar sağlamlığına mənfi təsir edir. Buna görə də, yağlı və karbohidratlı qidalardan uzaq dayanmalısınız. Tərkibindəki C vitamini pis xolestrolu aşağı salır və ürək-damar sağlamlığını qoruyur.
- Dəmir baxımından zəngin olan alça, qansızlıq kimi ciddi xəstəliklərin qarşısını alır. Saç tökülməsinə faydalıdır. Yaşıl ərik dəmir maddəsini artıraraq hüceyrlərin daha sağlam işləməsini təmin edir.
- Arıqlamaq istəyənlər üçün ən ideal qidalar arasında yer alır. Uzun müddət toxluq hissi verir. Bədənin ehtiyacı olan enerjini təmin edir.
- İmmunitet sistemini gücləndirir. Mövsümi keçidlərdə orqanizmi qoruyur.
- Qəbizliyin qarşısını alaraq, bir çox sağlamlıq probleminin qarşısını alır.
- Siqaretlə əlaqəli ağciyərdə yığılan toksinləri atmağa kömək edir.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Qadin.Netlilərlə səyahət (1-ci hissə)
HAVA necə olacaq?-14 Sentyabr
Paltar ütüləməyə ehtiyac yoxdur
Yaralı dostunu xilas edərkən şəhid olan 20 yaşlı Səxavət - VİDEO
Pandemiya mövzusunda ilk dərslər keçirilib
Gündəlik geyim kombinasiyaları (1)
Çində yaşayan türk müğənnisi Virus haqqında danışdı
Qaz Olmayacaq
Günün qoroskopu: məntiqli davransanız, sədləri dəf edə bilərsiniz
Azərbaycanın birinci xanımı Mehriban Əliyeva İsrail Tibb Akademiyasının fəxri doktoru diplomuna layiq görülüb - FOTO
HAVA necə olacaq?-26 Avqust
Daha 42 vətəndaşımız gəmi ilə ölkəmizə göndərildi
Azərbaycanda koronavirusa yoluxmuş daha 41 nəfər sağalıb, 1 nəfər vəfat edib - RƏSMİ
Rianna tənha xanımlara: Sevgililər günündə bunları edin
Kosmosa danışan robot göndərildi
Okeanı çəllək içində üzüb keçdi_FOTO
İnəyinin hərəkətinə görə cərimə ödədi
HAVA necə olacaq?
Hərbçilərimizin geyim qaydalarında dəyişikliklər edilir
Şahzadə ölkəni şoka saldı
Əzilmiş maşınları sənət nümunəsinə çevirənlər
Günün qoroskopu: qəfil dönüşdə xeyir var
Çuğundur haqqında bilmədiklərimiz
Android Pay işə salınacaq
Qeyri-sağlam münasibətdə olduğunuzu göstərən işarələr
İlham Əliyevdən uşaqlara dair VACİB SƏRƏNCAM
Körpələrdə qızdırmaya diqqət edin!
Sevgi alimin ağlını aldı
В«2030-cu ilədək ərəb monarxiyaları məhv olacaqВ»
Bakıda mənzil bazarında QİYMƏTLƏR
Bakıda yağış, dağlarda qar yağacaq
Azərbaycanın dühalarından biri: Altov
Bu ölkədə insanları elektron bilərzik vasitəsilə izləyəcəklər
Adamlar adlarına bənzəyirlərmi?
Azərbaycanda ərzaq mağazaları və apteklər bağlana bilər - RƏSMİ
İnternetin qiyməti artacaqmı?
Bağça müəllimlərinin əməkhaqları ilə bağlı XƏBƏR
Çimərliklərdə süni qiymət artımı var
Ay bölgüsü necə yaranıb?
Bir vücudda iki insan
Bu günün hava proqnozu
Bakıda misilsiz mirvari parlayacaq- FOTO
2011-ci il sizin üçün necə keçdi?
Bu yollarda ehtiyatlı olun!
I Avropa Oyunları Azərbaycanı dünyanın idman arenasına çevirəcək
Koronavirusa yoluxanların sayı 15 milyonu keçdi - STATİSTİKA
Amanda 300 yaşlı ruhdan ayrıldı, həyatı alt-üst oldu-FOTO
3 günə 5 kilo arıqla
Rəngləri ilə yazı gətirən mətbəx mebelləri
Kişilər yataqda nə istəməz?
- ŞƏRHLƏR