Qablı qidaların istifadə müddətini uzatmaq üçün istifadə edilən kimyəvi maddələr sağlamlığımızı təhdid edən əhəmiyyət edilməsi lazım olan təhlükələrdən biridir. Qida alarkən bəzi nüanslara diqqət yetirsək, istifadə etdiyimiz məhsulların sağlamlığımıza olan mənfi təsirini də ortadan qaldıra bilərik.
Xüsusilə qida alarkən nələrə diqqət göstərməliyik?
Şəkər az qala hər qida məhsulunda olan təməl maddədir və uyğun miqdarda istifadə edildiyi təqdirdə istifadəsi bədənə faydalıdır. Diqqət yetirməyiniz lazım olan aldığınız məhsulun içindəkilər hissəsində təkcə "şəkər" (sakaroz) yazılmasıdır. Çünki yalnız bu yazı varsa, o məhsul təbii şəkər ilə çıxarılmış deməkdir.
Bəzi qida məhsullarında süni dadlandırıcı da istifadə edilməkdədir. Əgər aldığınız məhsulun içindəkilər hissəsində glikoz siropu, fruktoz siropu, misir siropu və aspartam kimi maddə adları yazılıbsa, süni dadlandırıcı istifadə edilmişdir deməkdir. Mümkün olduğunca bu qidalardan qaçınmalısınız. Əksi təqdirdə qaraciyərimiz beynə toxluq hissi göndərə bilməz və davamlı yemək yemə istəyi meydana gələr.
Qida məhsullarında istifadə edilən misir siropu müxtəlif xəstəliklərin xəbərçisidir. Bu xəstəliklərin başında obezite, diabet, ürək narahatlıqları, pankreas xərçəngi, xolesterol kimi xəstəliklər gəlməkdədir.
Bütün şəkərli hazır qidalar ən cazibədar hazır qidaların başında gəlir. Lakin şəkərli hazır qidaları satın alarkən diqqət yetirməmiz lazım olan içindəkilər hissəsində NBŞ tapılmamasıdır. Bunun yerinə çuğundur şəkəri yazmasına diqqət yetirin.
Pəhriz məhsullarının çoxunda süni dadlandırıcı istifadə edilməkdədir. Süni dadlandırıcılar isə xüsusilə bel bölgəsində yağlanılmağa səbəb olmaqdadır.
XƏBƏR LENTİ
Kamera və biz!
Ancelina Colidən gözlənilməz-VİDEO
Birinci Xanım Parisdə Xocalı faciəsindən danışdı
Maradona futbol oynayacaq
Riyazi məntiq (10)
Qırışların qarşısını alan qidalar
Bakıda "Təmiz hava": yoxlama gedir
Günün ulduz falı
Qış toyu üçün rəng seçimi
Günün qoroskopu: uğurlu gündür!
Utanmağın səbəbləri
Manatın məzənnəsi
Gizlənməkdə sərhəd tanımayan uşaqlar
Valideynlərlə bağlı həqiqət lazımdırmı?
Azərbaycanın bu hissəsində sürüşmə aktivləşdi
Günün ulduz falı
Xoşbəxt Yusifzadə: "Bu gün neftin bir barelinin qiymətinin 60 dollar olması elə də kiçik rəqəm deyil"
Günəşdən unikal görüntülər
Bölgələrimizin mətbəxi - Gəncə
Mercedes-Benzin Bionik Avtomobili
Azərbaycanın ən yaxşı ürək həkimləri Qarabağda TOPLAŞDI
Gələn il üçün bayramlarla bağlı sərəncam imzalanıb
Bakılı sürücüləri yenilik gözləyir
Rezidenturaya qəbul olanların nəzərinə!
Kəsmikli göbələklər (foto resept)
Caliber: “Rusiya sülhməramlılarının sərxoş hərbçisi erməni revanşizmini alovlandırır” - VİDEO
Qarderobdan yaxşı qoxu gəlməsi üçün
Azad söz( 2 -ci hissə)
Dənizdə və ya hovuzda koronavirusa yoluxmaq riski nə qədərdir?
Bakıda bank işçisi koronavirusa yoluxdu - Filial bağlandı
7 əsr sonra kral ailəsində ilk - əkiz şahzadə doğulacaq
Prezident bir qrup hərbçini “Cəbrayılın azad olunmasına görə” medalı ilə təltif etdi
Şeymanın Acuna yazdığı mesaj canlı yayımda nümayiş edildi
Sən getdin...
Azərbaycan Ordusu düşməni dəqiq zərbələrlə məhv edib - VİDEO
Analar, siz səhv bilirdiniz?
Əsla makiyajlı yatmayın!
"Dolu" bu dəfə Daşkənddə
Bakıda koronavirus xəstəsi mağazada tutuldu - VİDEO
Körpələr üçün zərif dekorasiya modelləri
Xərçəngin çarəsi əqrəbdə tapıldı
Cansu Dere ekranlara qayıdır
Valideynləri başqa dindən olan insanla ailə qurmaq olarmı?
2018 payız trendi: Dama-dama kostyumlar
Evdə qar kürəsi (özün düzəlt)
"Zəhərli ana" xarakteri nədir?
Möhtəşəm vanna otağı dekorasiya modelləri
Hava haqqında - 21.09.2013
Ermənilər tərəfdə döyüşən PKK-çıların əksəriyyəti məhv edilib
Ronaldudan ibrətamiz addım: futbolçu 60 minindən keçəcək
- ŞƏRHLƏR