Yaş artdıqca maddələr mübadiləsi də zəifləyir. Buna səbəb passiv həyat tərzi, eləcə də sağlamlıqda yaranan problemlər ola bilər. Elə hallar yaranır ki, əvvəllər qəbul edilən qida heç bir problem yaratmadığı halda artıq müəyyən problemlər yaranır. Buraya mədə ağrısı, köp, qıcqırma və s. aiddir. Sağlam qidalanaraq, çoxlu tərəvəz və meyvə yeyərək maddələr mübadiləsini qoruya hətta sürətləndirə bilərik. Tərəvəz və meyvələrlə bərabər bəzi ədviyyatlar da maddələr mübadiləsini tənzimləyir və sürətləndirir. Həmin ədviyyatlar bunlardır.
Dərman rozmarini
Rozmarin maddələr mübadiləsini sürətləndirən başlıca ədviyyatlardandır. Bədən tempraturunu artıran rozmarin sayəsində vücud daha çox yağ yandırar və bu da maddələr mübadiləsini sürətləndirər. Buna görə də yeməklərinizdə daim rozmarindən istifadə edərək maddələr mübadiləsini sürətləndirin.
Kəklikotu
Kəklikotu maddələr mübadiləsini sürətləndirərək artıq yağların yanmasını təmin edər. Bədəndə yağ saxlama azalır və qısa müddətdən sonra artıq çəkilər yox olmağa başlayar.
Sarıkök
Maddələr mübadiləsini sürətləndirir və qaraciyər funksiyalarını nizama salıb vücudda detoks təsiri yaradır.
Zəncəfil
Yediyimiz yeməklərin həzmini asanlaşdırır. Həzm sisteminin normallaşmasına edir. Maddələr mübadiləsini daim sürətləndirir.
Qırmızı istiot
Yağ yandıraraq maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Ancaq iştahınızı aça bilər, ona görə də ehtiyatla istifadə edilməlidir.
Darçın
Qan şəkərini nizamlayan antioksidantdır.
Acı bibər
Yediyimiz yeməklərin həzmini asanlaşdırar. Hər yeməkdə istifadə edə bilərsiniz.
Yarpız
Həzm sisteminin nizamlı işləməsini tənzimləyər.
Kətan toxumu
Toxluq hissi yaradar, bağırsaqların daha sürətli işləməsini təmin edər. Maddələr mübadiləsini sürətləndirər.
XƏBƏR LENTİ
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? - 25 fevral
Sağlam qalmaq üçün bunlara əməl edin
Peçenyeli şokolad tortu (foto-resept)
Uşağı döymək olarmı?
Azərbaycana yay fəsli daxil olub
Sənə dönmək istəyirəm
Sabah da tıxaca hazır olaq?
İlham Əliyev daha 23 kəndimizin işğaldan azad olunduğunu bəyan etdi
Alla Puqaçova hər kəsi təəccübləndirdi-FOTO/VİDEO
ABŞ Marsda 10 minlik şəhər tikəcək
İlham Əliyevdən baş nazirlə bağlı SƏRƏNCAM
Cins şalvarlar
Filmin çəkilişləri dayandırıldı-SƏBƏB
Rusiyadan ABŞ-a XƏBƏRDARLIQ
Google keçmişə qayıdır
Dərs ilinin müddəti artırıla və yay tətili ləğv oluna bilərmi? - RƏSMİ
İlk çantalar
Üçüncü sınaq başlayır
Azərbaycanda 65 yaşdan yuxarı şəxslərin evdən çıxmasına qoyulan qadağa götürüldü - RƏSMİ
Günün qoroskopu: çoxsaylı problemlər yarana bilər
Parlaq və ləkəsiz dəri üçün maska
Azərbaycanda göz xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər üçün yenilik
Manikür üçün dırnaq ətini yumşaldan maska
Yay aylarında qidalanmada nələrə diqqət edilməlidir?
Kraliça Yelizaveta portretində səhv tapdı - VİDEO
Beyrutda fövqəladə vəziyyət rejiminin müddəti uzadıldı
Yağış yağacaq, külək əsəcək...
Geyim kombinasiyaları
18 oktyabr Milli Müstəqillik günüdür!
İzmirdə yenə zəlzələ oldu
Doğuşdan sonra depressiya
Məşhur serial ərəb şahzadəsinin sifarişi imiş
Rusiyada koronavirusa qarşı daha bir peyvənd test ediləcək
Toy üçün saç aksesuarları
Adel 20 kq arıqladı-FOTO
Sarı şam kimi yanan paxistaxis
ÜST-dən maska XƏBƏRDARLIĞI - Qaydalar dəyişdi
Qıvırcıq saçlar üçün 3 tövsiyə
Cemli, halvalı peçenye (foto resept)
Günün qoroskopu: məsləhət üçün təcrübəli insanlara müraciət edin
Günün ulduz falı - 21.09.2013
Lampalar bizi izləyəcək
"Supermen" 0,05 saniyəyə klinik diaqnoz qoymaq qabiliyyətinə malikdir
Konserv məhsulları bədəni vitaminsizləşdirir
Ermənistan ordusu Azərbaycan ərazilərini atəşə tutub
Türkiyə kurortu sökülür
Günün qoroskopu: çətin qərarlar qəbul etməlisiniz
Köhnə film ulduzların palto dəbi
Hadisə xəstəliyini ETİRAF ETDİ
Məşhur filmlərin səhnə arxası şəkilləri
- ŞƏRHLƏR