Beynimizin inkişafı doğulduğumuz gündən etibarən dayanmadan gedən prosesdir. Bunula bağlı olaraq, zəkamız da irəliləyir. 18 yaşına qədər zəkanın inkişafı yavaş da olsa davam edir. 20-25 yaşından sonra sinir hüceyrələri hər gün müəyyən miqdarda öldüyündən zəkamızda geriləmə başlayır (yaddaş pozğunluğu, diqqətin fokuslanmasında problemlər, xatırlamaqda çətinlik, qavramanın zəifləməsi və s.). 20 yaşından sonra gündə 50 min sinir hüceyrəsi yox olur. Bu itirilən hüceyrələrin sayı 60 yaşından sonra gündə təxminən 100 minə çatır.
Yaşımız artdıqca beynimizin ağırlığı da azalmaqda davam edir. Belə ki, hüceyrələrin daxilindəki maddələr azalır, hüceyrələr arasında “xəbərlərşmə” funksiyası zəifləyir (buna görə istədiyimiz nəyisə yada salmaqda çətinlik çəkirik). Beyində qan dövranı yaxşı işləmir və yuxusuzluqla bərabər, əsəbilik, iştahsızlıq, müxtəlif orqanlarada narahatlıqlar yaranır...
Bəs bunların qarşısını alan nədir???
Beynin (ağlın) zəifləməsinə səbəb olan xəstəliklərin qarşısının alınması üçün yalnız bir çıxış yolu var. BİR NÖMRLİ DƏRMAN - OXUMAQDIR!
Beynin hər bir hüceyrəsini oxumaqdan və düşünməkdən daha çox işlədən və eyni zamanda məhv olmaqdan qoruyan başqa bir metod mövcud deyil. 20 yaşından sonra hər gün 50 min ilə 100 min arası sinir hüceyrəsini itirmək qarşısında tək yol OXUMAQDIR! İşlədilən beyin həm inkişaf edir, həm qorunur.
İnsan oxuduqca, yeni məlumatlar aldıqca, onları təhlil etdikcə neyronlar arasında əlaqələr sıxlaşır, hadisələr arasında müqayisə aparmaq, fərqlilikləri və oxşarlıqları tapmaq işi sürətlənir. Düşünmə qabiliyyəti, mənimsəmə, qavrama asanlaşır.Ən əsası isə İnsan oxuyaraq yaşamının fərqinə varır. Həyatın mənasını anlayır, məqsədlərinin vacibliyini görür... Ən çətin anlarda belə vəziyyətdən çıxmağı bacarır, yaşadığı cəmiyyətin fərqli fərdləri ilə ünsiyyəti asanlaşır, başqalarını daha yaxşı başa düşür. Hər hansı vəziyyətə tamam başqa bucaq altından baxmağı bilir. İnsan oxuyaraq özünü öyrənir...
Nuri Gökalp "Yarınlar kimin?" Kitabından Tərcümə :Xavər Zahir
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
COVID-19-u keçirənlər də peyvənd olunmalıdır?
Məşhur model tənqid hədəfi oldu-FOTO
Hava haqqında
Yay fəslinin Azərbaycana gəlma vaxtı açıqlandı
Ön xətdə gərginlik qalır - RƏSMİ
Sabah hava yağmursuz olacaq
Kimlər ev tikə bilməzlər?
2015 yaz-yay dəbi çantalar
İnstaqram və reallıq
Norveçin əsrarəngiz görüntüləri
Elçin yeni seriala çəkilir-FOTO
Ermənistan silahlı qüvvələrinin atəş nöqtələri susdurulur - RƏSMİ
"Facebook"dan daha bir YENİLİK
1 həftəyə 5 kiloqram arıqlayın
Krossvord həlli yaddaş zəifliyini aradan qaldırır
Xaricdən gələnlər 14 gün bunları etməlidir
Günün ulduz falı
Sevgidə edilən ən böyük səhvlər
Ərinizi bu cür məcbur edin ki, siqareti tərgitsin
ATƏT Qarabağdan narahatdır
Kimsəsiz uşaqlara mənzil veriləcək?
2014-cü il “Sənaye ili” elan olundu
Türkiyədə bağlanan universitetlərin SİYAHISI
Elvis Presli sağdır - İDDİA
Super qadınlar üçün super qidalar
Evlər bu il ucuzlaşacaq
Ramazan ayının 23-cü gününün duası
Skype-da daha bir yenilik
İsti ciyər salatı (foto resept)
Ramazan bayramında terror həyəcanı
Bir qadının xoşbəxtliyi üçün 229 kilo... – İnanılmaz fotolar
Altı məhbusun tunel qazaraq qaçdığı həbsxananın işçisi həbs edildi
Türkiyə HHQ qırıcıları üçün orta mənzilli raketlər ala bilər
Payızda yaz havası
Putinin gözlənilən Türkiyə qərarı
Sosial şəbəkələr gənc nəsillərə tənhalıq hissini verir
Güclü dövlətlər Azərbaycanla hesablaşmağa başlayıblar
Ərdoğan Bakıya gəlir
Kənd milyonçular məhləsinə çevrildi
Hamiləlikdə zəhərlənmə
Günün ulduz falı
Payızda sağlam qala bilmək üçün nə etməliyik?
Azərbaycanda tariflər ucuzlaşdı
Limonlu ədviyyat hazırlayaq
İspaniya çempionatının ən yaxşıları açıqlandı
Şəhid əsgərin son mesajı
Bayram yeməklərini zibil qutularından çıxarırlar
Klaç çanta modelləri
Səyahət - Yunanıstan
Saç düzümləri
- ŞƏRHLƏR