Bakıda hava
USD AZN
EUR AZN

Özünüzə verdiyiniz dəyəri artırmağın yolları

 

1. Müsbət düşünmək

Müsbət düşünməyin gücünün az olduğunu düşünməyin. Düzgün formada düşünmək, özünüzə verdiyiniz dəyərə çox təsir edir. Ağlınız düşüncələrinizi, hərəkətlərinizi və vərdişlərinizi idarə edər. Bu dərketmə bacarığınızın əlinizdə olduğunu göstərir. Müsbət detallara diqqət cəmləmək əlinizdədir.

 

Özünüzə verdiyiniz dəyəri artırmağın yolları

 

 

2. Daxilinizdəki tənqidçini zəbt edin

Beynimizdə bizi dəstəkləyən və tənqid edən iki səs olur. Bəzən tənqid edən tərəfimiz qabarıq hal alır. Bizi mənfi düşüncələrə və hislərə istiqamətləndirir. Bu tənqidçini zəbt etməyə çalışın. Bəzən onun düşüncələrini ciddiyə almamağa çalışın.

 

Özünüzə verdiyiniz dəyəri artırmağın yolları

 

 

3. Pozitiv gündəlik hazırlamaq

Öz dəyəriniz artırmağın ən yaxşı və əyləncəli yolu gündəlik tutmaq və bu gündəliyi müsbət düşüncələrlə yazmaqdır. İlk olaraq etməli olduğunuz özünüzü mükafatlandıraraq gözəl gündəlik tutmaq üçün dəftər almaqdır. Sonra bu gündəliyi sahib olduqlarınız üçün təşəkkürlərlə doldurun. Sizə yaxşı təsir edən cümlələri, hadisələri qeyd edin. Əhvalınız olmayanda bu gündəliyə göz atmaq kifayət edəcək.

Özünüzə verdiyiniz dəyəri artırmağın yolları

 

4. Ətrafınızı müsbət enerji ilə doldurmaq

Əgər mənfi düşüncələr yaradan mühitdə yaşayırsınızsa, öz dəyərinizi artırmaq çətinləşə bilər. Sizə daima mənfi hislər yükləyən, mənfi rəylərlə sizi yoran insanları zamanla azaldın. Sizi dəstəkləyən və sizi xoşbəxt edən insanlarla ünsiyyət qurun. 

Özünüzə verdiyiniz dəyəri artırmağın yolları

 

Səslərin sayı: 0
2
1297
Şərhlər
Offline
Feride
Əhvalınız olmayanda bu gündəliyə göz atmaq kifayət edəcək.
11 yanvar 2019 14:41
Offline
PERI
3. Pozitiv gündəlik hazırlamaq
11 yanvar 2019 12:04
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!