Bakıda hava
USD AZN
EUR AZN
18:56Feride Ayla sen Pervizi tutursan ya Merti? 15:55Ayla Ayla Salammm Survivora baxan canlar burdasız 15:26Gülbəniz Salamlar hamıya 11:13Nermin_Guler hər kəsə salammmmmm 08:45Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
41437

İstəyi çox olanın stressi çoxalır

 

 

İstəyi çox olanın stressi çoxalır

 

 

Stressi qəbul etməklə başlayır hər şey

Hamı bir-birindən fərqlidir. Hamının streslə mübarizə aparmaq forması fərqlidir. Stressə düşdüyümüzdə sərgilədiyimiz davranışlar da fərqlilik göstərir. Kimi içinə qapanır, kimi də özünü sıxır. Kimi sağ-sola hücum edir. Yaşadığı stressi ifadə etməyə çalış. Bu sağalmağın, streslə mübarizə aparmağın yollarından biridir. İkinci olaraq yaşadığın stressi qəbul et. Bunun üçün də səni qorxudan, təşvişə salan cümlələri yaz. Stressi çəkdiyin hər şeyi, buna səbəb olan düşüncələri qələmə al. Yanında da sənə təlqin edən cümlələr yaz.

 

 

İstəyi çox olanın stressi çoxalır

 

 

İstəyi çox olanın stresi çoxalır, hədəfi çox olanın isə stressi azalır.

Həyatda bir hədəfin varsa və onun arzundasansa, bunun stressi sənə zərər verməz. Həyatda hədəfi olmayan insanlara, xüsusilə də, gənclərə baxın, lovğa olurlar; hədəfləri yoxdur, amma istəkləri çoxdur. Buna görə də stresləri çox olur.

 

 

İstəyi çox olanın stressi çoxalır

 

 

Bəzən əvəzini ödəyib davam etməlisən.

Bu həyatda nə olursa, olsun başın dimdik yuxarıda yeri, çünki dik yerimək stressi azaldır. Özünə bunları de: Xəyallarım, hədəflərim, etmək istədiklərim var. Ya mənfi düşüncələrlə bunları görməz hala düşəcəm, ya da həqiqətən yaşayacağım stressi gözə alıb o əvəzi ödəyib davam edəcəm.

 

"Yaşam kitabı" Aşkım Kapışmak

 

Səslərin sayı: 2
2
1651
Şərhlər
Offline
Ayla Ayla
Bir az boş buraxmaq lazımdı xalam deyir başını burax biggrin
2 aprel 2018 21:04
Offline
Iceberg
Stressi çəkdiyin hər şeyi, buna səbəb olan düşüncələri qələmə al
2 aprel 2018 18:51
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
  • 19:17 - Müəllif: Feride
    Serial eşqi gerçək oldu-FOTO (2)

    Serial eşqi gerçək oldu-FOTO

    Bir birlerine cox yarasirlar
  • Castin Biber intihar edən gənc həmkarına dəstək oldu-FOTO

    həmkarı Castin Biber isə ona dəstək olub.
  • Hadise və Kaan nişan hazırlığına başladılar

    Hadiseni erli qadin kimi tesevur elemirem
  • Hadise və Kaan nişan hazırlığına başladılar

    Hadiseni erli qadin kimi tesevur elemirem
  • Dodaqlarınadakı gelə görə Kor ola bilərdi-FOTO

    Min manatpul verib ki dodagini boyutsun evezinde gozu kor olacagdi ne gic adamlar var
  • İtlər üçün təhlükəli olan ərzaqlar

    finiq yagi yeyirdiler axi
  • Novruz bayramında neçə gün evdə qalacağıq?

    25, 26 mart da qeyri-iş günü hesab ediləcək
  • Cem Yılmaz Serenaya olan sevgisini BELƏ ETİRAF ETDİ - FOTO

    Gizli hec ne qalmadi
  • 18:38 - Müəllif: DanikanumYK
    İlk qadın redaktorumuz (47)

    İlk qadın redaktorumuz

    Скажу правду , в утро первого дня вебинара просто заставила себя пойти. Ум говорил: "ну сколько можно ходить по этим семинарам ? Успокойся уже. Выспись, отдохни, тем более не важно себя чувствуешь. Зачем тебе лишние самокопания и потрясения? Это очень тяжело . " А сердце, как всегда рвалось на встречу с единомышленниками, предвкушая радость от познания себя и общения с другими. Чтобы подружить сердце и голову решила сходить . ? не ошиблась. Эти четыре дня дали осознание целостности- когда каждый центр (живот - жива/сила, сердце - лада и голова - ясна) не просто активируются, но и учатся взаимодействовать друг с другом, помогать в достижению целей друг друга. Это когда лебедь, рак и щука не рвутся в разные стороны, думая только о себе, а становятся дружной тройкой лошадей, летящей к достижениюцели. Тогда сила человека возрастает потому, что нет внутреннего конфликта. ?ллюзии ума и страхи живота растворяются в любви сердца. Людмила дает информацию не только иносказательно "психологически- эзотерическим" языком, но и анатомическими терминами. Мы изучали функции органов каждого центра и железы вн.секреции, которые в зависимости от наших мыслей, чувств и образа жизни вырабатывают гормоны, которые в св.очередь регулируют состояние всего организма. Как всегда было много медитаций- погружений в себя для общения с центрами. Наше тело - гениальное создание – имеет ответы на все вопросы, только надо позволить себе с ним честно и искреннее пообщаться. Я ушла с семинар исцеление души и тела с осознанием, что внутри меня есть три мощных источника силы, и еще впереди много открытий по поводу их взаимодействия. Были также арт-терапия, массаж, вкуснейший кофе Раф в кафе, много смеха и шуток. Всего не опишешь. Просто советую семинар Людмилы всем, кто устал слушать споры своего ума, сердца и тела. Благодарю Людмилу и всех женщин с семинара .
  • 16:35 - Müəllif: Ayla Ayla
    Qeyri-sağlam vərdişlər (1)

    Qeyri-sağlam vərdişlər

    Sızanaq və müxtəlif yaralarla qarşılaşmaq istəmirsinizsə, süngəri bir neçə dəfə istifadə etdikdən sonra yeniləyin və ya qaynadaraq bakteriyaları məhv edin.
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!