1. Duruşunuzla başlayın: Düz oturun!
Pozitiv olmaq üçün sadəcə bilinclə güc sərf etmək lazım olduğunu düşünə bilərsiniz; ancaq elə deyildir. Düz oturma, pozitivlik ilə əlaqəli görünməyə bilər. Ancaq bir çalışma; duruşun müsbət düşüncələrlə əlaqəli olduğunu ortaya çıxarmışdır.
2. Kiçik uğurlarınızı hər günü qeyd edin.
Pozitivliyi artırmağa başlamaq üçün ən asan yol, kiçik uğurlarımızı günlük olaraq yazmaqdır. Araşdırmalar, bunu etməyin potensial faydalarına etibarnamə verdi. Uğura sadəcə bir addım daha yaxın olun. Əslində, inkişafımızı düzgün şəkildə qeyd etsək, nə qədər kiçik olsa da, motivasiyanızı artıracaq.
3. "Niyə?" sualına hər zaman cavab verə bilin.
Hər nə şəkildə hərəkət edirsinizsə edin və nə düşürnəsizsə düşünün, hər zaman "niyə?" sualına verə bilməlisiniz. Bu şəkildə öz həyatınızın üzərində idarəyə sahib olma gücünüz daha çox artmış olacaq. İnsan çox vaxt davranışlarının nəticələrini ortaya çıxardıqdan sonra lazımlı analizi edir. Pinqvinlərin dizləri varmı? Suallar nə qədər qəribə olsa da, ağlınıza gələn hər sualın cavabını tapmağa çalışın. Bu sizin bilik əldə etməyinizə və mədəniyyətinizi artırmağınıza kömək edəcək.
XƏBƏR LENTİ
Yapon qadınlarının gözəllik sirləri
Samsung smartfon kimi saat buraxacaq
Blefaroplastika əməliyyatı haqqında
Şahzadənin yeni fotoları
İstanbul plovu (foto-resept)
Bu kişilərlə evlənməyin
"Məktəblərdə daxili və yekun qiymətləndirmələrin nəticələri üst-üstə düşmür"
Hansı universitetdə daha çox deputat dərs deyir?
Qızardırılmış toyuq budu
Məşhur serial FİNAL edir-FOTO
Rusiyanın bu vilayətində əsasən azərbaycanlı kişilərlə evlənirlər
Ukrayna-Aİ arasında vizasız rejim başlandı
Sabahın HAVAsı
Dünyanın ən bahalı qoyunu fantastik qiymətə satıldı
Uşaq üçün jilet toxunuşu
Alimlərdən öskürək siroplarının təhlükələri barədə XƏBƏRDARLIQ
Gözəl gəlinliklər
Yenidən sərtləşdirmə qərarı verilməsinin səbəbi açıqlandı - RƏSMİ
Dünyadakı ən lüks və bahalı 10 marka
Heydər Əliyevin anadan olmasının 96-cı ildönümüdür
Labirint-4
Azərbaycanda bir kənddə 17 nəfər koronavirusa yoluxub
Qarğalar haqqında maraqlı məlumatlar
Mehriban Əliyeva Qubadlının işğaldan azad olunması münasibətilə xalqımızı təbrik etdi
Təmas xəttinə yaxın rayonlarda evlənənlərin sayı artır
Kişilər Ticarət Mərkəzi
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? - 27 fevral
Bakı möhtəşəm Novruz şənliyinə hazırlaşır
Hansı halda şəxsi avtomobildən istifadəyə icazə verilir?
İştah açan bitkilər hansılardır?
Abituriyentlərə Daha Bir Şans: Əlavə İmtahanlar Keçirilir
Hindistanda polis maskası olmayan keçini nəzarətə götürdü
Mübariz İbrahimovun döyüşərək şəhid olduğu post hərbçilərimiz tərəfindən ziyarət edildi - VİDEO
Məsləhətinizə ehtiyacım var...
Merve köhnə imicinə geri döndü - FOTO
"Dağlıq Qarabağın Azərbaycansız gələcəyi yoxdur"
Ermənilər məktəbi gülləbaran etdilər
Hansı insanlar daha çox yaşayırlar?
Körpələrdə dişlərin çıxması
7 general Silahlı Qüvvələrin sıralarından ehtiyata göndərilib
Azərbaycanda ən çox oxunan kitablar
Mayın 30-da səmada baş verəcəklər...
Bakıda yeni stadion (FOTO)
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Azərbaycanda yeni kompüter oyunu yaradıldı
Azərbaycanda istirahət günü hava necə olacaq?
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-3 Yanvar
Creative salatlar
Ölüm kokteyli:Ecstasy və spirt
Kim Çenin son görüntüləri yayıldı
- ŞƏRHLƏR