Bakıda hava 11°
USD AZN
EUR AZN
14:46Feride Deyəsən qadın olub bu virusdan Allah özü qorusun hamımızı 08:08Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
41471

Sosial media xəstəliyi: Fomo

Sosial media xəstəliyi: Fomo

"Foma sindiromu” narkotika aludəliyi qədər təhlükəlidir.

Gündəlik həyatımızın əvəzolunmaz bir parçasına çevrilən sosial media insanlarda fərqli problemlərə səbəb olur. Texnologiyaya hiss edilən aludəçilik “fomo” adında bir fobiyanı meydana çıxardı. Sosial medianın insanlarda yaratdığı aludəlik, zaman içində gündəmdəki dəyişiklikləri təqib etməmə qorxusuna çevrilir. Reem nevropsixatrı mərkəzindən nevroloq Dr. Mehmet Yavuz mövzu il bağlı fikirlərini bölüşdü. Gündəmi qaçırıram qorxusuna diqqət! Sosial media və ağıllı telefonlar günlük həyatımızın vaz keçilməz halına gəldi.İnsanlar artıq bir çox şeyi gerçəkdə deyil, virtual mühitdə yaşamağı seçirlər. Ancaq bununla əlaqəli növbənöv xəstəliklər meydana çıxır.

Sosial media xəstəliyi: Fomo

Bir çox insanın yuxusuz qalmasına, mütəmadi olaraq sosial media hesablarını yoxlamasına səbəb olan bu fobiya qayğı pozuqluğuna səbəb olur. Fomo xəstəliyində şəxs internet və sosial mediada çox artıq zaman sərf edir, virtual aləmlə əlaqəsi kəsildiyində özlərini narahat hiss edərlər, paylaşdıqları bir foto və ya bir şərh kifayət qədər bəyənilmədiyində ruhi çöküş yaşaya bilərlər. Günlük həyatınıza da sosial media hesablarınızı, yenilikləri qaçırıram qorxusuyla daim təqib etmə ehtiyacı hiss edirsinizsə və xüsusilə sosial medianı iş saatlarından oğurlayaraq istifadə edirsinizsə böyük ehtimalla fomo sindiromuna tutulmuş ola bilərsiniz. Fomo sindiromundan xilas olmaq üçün nələr edilməli;

Sosial media xəstəliyi: Fomo

Sosial şəbəkələrdə keçirilən vaxt iş həyatınızı, yoldaşınız və ya uşaqlarınızla olan münasibətinizi hətta ruhi sağlamlığınızı mənfi istiqamətdə təsir etməyə başladısa qarşısı alınmalıdır. Əslində bu narahatlıqdan xilas olmaq insanın öz əlindədir. Şəxs əvvəlcə bunun virtual bir mühit olduğunun fərqinə varmalıdır. Sosial şəbəkələr olmadan özünü əskik hiss edənlər ilk olaraq internet ya da sosial mediada keçirdiyi zamanı bəlli bir vaxtda tutmalı və bu müddəti keçməməyə diqqət etməlidir. Lazım olsa ətrafınızdakı insalardan bunun üçün kömək istəyə bilərsiniz, bunun faydası olacaqdır. Şəxs ətrafındakılarla ünsiyyət qurmağa səy göstərərək gerçək həyatdakı sosial fəaliyyətlərini artırmalıdır. Bir dostu ilə görüşmək, xobbilərə yiyələnmək, kinoya ya da teatra getmək, gəzintiyə çıxmaq fomo sindiromundan xilas olmaq üçün doğru addım olacaqdır. Xəstə bütün bu səylərə rəğmən hələ də, bu aludəçilikdən xilas ola bilmirsə bir mütəxəssisdən dəstək almalıdır.

Səslərin sayı: 3
10
1138
Şərhlər
Offline
Iceberg
Bir çox insanın yuxusuz qalmasına
23 iyun 2017 13:10
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Offline
nihatmehtizadə
Həqiqətən xəstəlik dərəcəsinə catıb.Yenə də neyləyək,həyatımızın bir parçasıdır.
19 aprel 2016 12:28
Offline
Ellada Babayeva
Sevmədiyim bir şeydi. Telefon və ya başqa cihazları əlindən tutub buraxmamaq. Bu cür vərdişim yoxdu. İntrnetdən istifadə etsəmdə.
18 aprel 2016 23:08
imza: Hiss və ağıl həyat gəmisinin yelkəni və sükanı kimidir; biri hərəkətə gətirir, o biri istiqamətləndirir.
Cübran.
Offline
Aida M-ova
İndi hamımız istifadə edirik, elə bu saat burdayıqsa demək istifadəçiyik amma xəstəsi olmayaq girl_smi
Fikirlərinizi bölüşdüyünüz üçündə təşəkkürlər dəyərli xanımlar give_ros
18 aprel 2016 18:28
Offline
Gulum
Sosial şəbəkədə ara sıra olsam da min şükür ki belə xəstəliyim yoxdu amma deyesen kicik oğlumda buna bənzər nələrsə var
18 aprel 2016 17:40
Offline
Fatma xanım
Yaman pis xəstəlikdi bir otaqda otururuq hamının əlin də telefon bir azdan danışmağı yadırğıyacıyıq
18 aprel 2016 17:20
imza: Şükr etməyəndən sonra dünyaları yesən nə faydası.

Qadin.Net - Xəbər göndərilməsi qaydaları
http://www.youtube.com/watch?v=Ly-9VN5Ye_8
Offline
Aysel İ.
Mən xəstəsi deyiləm. Əksinə son günlər qaçıb uzaqlaşmaq istəyirəm. Ancaq bütün xəbərləri də sosial şəb
kələrdən öyrənirəm. Yəni televizora sonuncu dəfə nə vaxt baxmışam xatırlamıram). Artıq dövrün tələbi belədir. Sosial şəbəkələr insanın hıyatının bir hissəsinə çevrilib.
18 aprel 2016 16:19
imza: Yalnız acizlər boyun əyib unudurlar, güclülər isə o yana-bu yana qaçır, qadir taleyi qeyri-bərabər döyüşə çağırırlar.
Offline
S U S E N _BACI
HE ELEDI CEYLAN HANIM AMMAKI MECBURUQ BAZEN SOSYELLESMEDE

LAKIN BOSUNA VAKIT GECIRENLERE AYNISINI SOYLIYEEM BEN HASTASI DEYILIM AMMA TAKIPTENDE KACINMAMA girl_ang
18 aprel 2016 14:42
Offline
Iceberg
Evvelki qeder aktiv deyilem. Vaxt oldugca
18 aprel 2016 14:31
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Offline
Ceylan Mumoğlu
Xəbəri oxuyandan sonra adam özündən şübhlənməyə başlayır ki, görəsən mən də xəstəyəm?)
18 aprel 2016 14:23
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )