Bakıda hava
USD AZN
EUR AZN
08:08Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,Əziz Qadin.Netlilər! 28 fevral 22:05Feride xəstə müəllimlər işə getmsinlər 28 fevral 22:04Feride Saglam uşaqları da xəstələndirirlər
41470

Faydalı vərdişlər

Faydalı vərdişlər

Səni daha yaxşı edəcək 30 vərdiş

1. Gündə 5 yeni əcnəbi söz öyrənin.

2. Hər gün otağınızda lazımsız zir-zibili ataraq təmizlik işləri görün.

3. Üzünüzü dondurulmuş çobanyastığı həlimi ilə silin.

4. Fast-fud qidalarından tamamilə imtina edin.

5. Səhər gimnastikası edin.

6. Hər gün eyni vaxtda yatıb-durun.

7. Səhər, günorta və şam yeməyi eyni vaxtda yeyin – orqanizm buna görə sizə təşəkkür edəcək. 

Faydalı vərdişlər

8. Ən azı 8 saat yatın.

9. Pullara qənaət edin.

10. Yalnız yaxşı şeylər barədə düşünün – hər şey mütləq gerçəkləşəcək!

11. Gecə bir stəkan kefir için.

12. Ayaqlarınızı soyuq su ilə yaxalayın – bu da bir növ möhkəmlətmədir.

13. Hər gün çoxu bir saat internetdən istifadə edin.

14. Hər bir yay gününüzün foto ilə şəklini çəkin.

15. Qaçmağa başlayın. 

Faydalı vərdişlər

16. Çənbər alın və heç olmasa gün ərzində 15 dəqiqə məşğul olun.

17. Tez-tez təbəssüm edin.

18. Kobud və əxlaqsız söz və ifadələrdən imtina edin. Yəni danışığınıza diqqət edin.

19. Hər gün xeyirxahlıq göstərin, kiçik bir yaxşılıq edin.

20. Sizi ilhamlandıran, ruhlandıran gözəl şeirləri əzbərləyin.

21. Dik gəzin. Qamətinizə fikir verin.

22.  Cürbəcür mənfi və zərərli vərdişlərdən imtina edin. 

Faydalı vərdişlər

23. Meditasiya edin – sadəcə özünüzü sakitləşdirin, xoşagələn bir musiqiyə qulaq asın və heç nə barədə düşünməyin.

24. Heç olmasa hər gün yeni bir şey tanıyın.

25. Heç olmasa gündəlik olaraq 10-15 səhifə mütaliə edin.

26. Gün ərzində valideynlərinizə, heç olmasa bir saat vaxt ayırın.

27. İnsanlara xoş sözlər, kompliment deyin.

28. Gün ərzində ən azı 1500 ml. su için.

29. Çalışın hər gün meyvə, tərəvəz və giləmeyvə yeyəsiniz.

30. Şəxsi uğur gündəliyinizi tutun.

 Tərcümə və tərtib: Fərid Abdullah

Səslərin sayı: 3
13
1803
Şərhlər
Offline
MAYA EL
Xəbəri ikinci dəfə oxudum çox dəyərli məsləhətlərdi.
8 yanvar 2016 19:02
imza: Özün haqqında qışqıra-qışqıra danışma, qoy başqaları sənin barəndə sakitcə danışsınlar.
Offline
Fatma xanım
Nə gözəl məsləhətlərdi kaşş hamısını edəbiləydim
12 noyabr 2015 16:34
imza: Şükr etməyəndən sonra dünyaları yesən nə faydası.

Qadin.Net - Xəbər göndərilməsi qaydaları
http://www.youtube.com/watch?v=Ly-9VN5Ye_8
Offline
أحبك
Tesekkurler Ferid bey, gozel meslehetlerdir. Evvel oxuyanda ele bildim xanim istifadecilerimiz yazib , sonar bir beyin bele xeber haziladigini gorende ozum ozumu qinadim. Bele meslehetleri beylerin biz xanimlara xatirlatdiginiz ucun yes . Cox sag olun. 6-7- 13 mene bir az cetin gelir, amma insan istese her bir sey onun oz elindedir. Meslehetleriniz ucun tesekkur
11 noyabr 2015 13:29
imza: فراق
Offline
v.faya
son vaxtlar cox pisem,depresiyaya duwurem evi temizleye bilmirem yemek piwire bilmirem ele oturub bir yerde qalmaq isdeyirem,neynim bilmirem,bunlari edecem cox sag olun,uwaq olmasa lap pis olaram
11 noyabr 2015 12:19
Offline
●♥ Səma ♥●
Hər gün çoxu bir saat internetdən istifadə edin.
Bu bölmə bir az çətin oldu crazy Təşəkkürlər.
11 noyabr 2015 11:40
imza: Qırılmış bir qadın elə susar ki,sükutundan kar olarsan....
Offline
Gulum
Olduqca faydalı məsləhətlərdir Demək olar ki əməl etdiklərim burda coxluq təşkil edir əməl etmədiklərimsə ya vaxt azlığındandır ya müəyyən səbəblərdən bir ikisi isə tənbəllikdən))
11 noyabr 2015 11:32
Offline
Sonay Quluzade
Mənim hesabımla bu vərdişlərdən yalnız 7-sinə əməl etmirəm. Təşəkkürlər.
11 noyabr 2015 09:13
Offline
Xəyalə Murad
Fərid bəyin bu dəfəki xəbəri də inkişaf adınadır. Məhz ikinci məsləhət ürəyimə yatdı. Ondan başalamaq istəyirəm. Çox sağolun.
11 noyabr 2015 09:03
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Offline
Aysel İ.
Həqiqətən də faydalı məsləhətlərdir. Sağlam və xoşbəxt olmağın açarııdır bunlar. Bir çoxuna əməl edirəm. Bircə hər gün ən çoxu 1 saat internetdən istifadə etmək və şəkil çəkdirmək bəndlərindən başqa. şəkil çəkdirməklə heç aram yoxdu. İnternerdən isə ən az gün ərzində işimlə əlaqəli olduğu üçün4-5 saat istifadə edirəm.
Təşəkkürlər dəyərli məsləhətləriniz üçün.
10 noyabr 2015 23:16
imza: Yalnız acizlər boyun əyib unudurlar, güclülər isə o yana-bu yana qaçır, qadir taleyi qeyri-bərabər döyüşə çağırırlar.
Offline
lala
Ne gozel meslehetlerdi bunlarin hamisini goz qabagindan asmaq lazimdi))
10 noyabr 2015 20:41
Offline
MAYA EL
Çox faydalı məlumatlardı.Davamlı olsun
10 noyabr 2015 20:04
imza: Özün haqqında qışqıra-qışqıra danışma, qoy başqaları sənin barəndə sakitcə danışsınlar.
Offline
Ceylan Mumoğlu
Təşəkkür edirik, Fərid bəy, belə faydalı xəbərlərinizi çox edin,İnşAllah.
10 noyabr 2015 17:47
Offline
Ellada Babayeva
Meditasiya edin – sadəcə özünüzü sakitləşdirin, xoşagələn bir musiqiyə qulaq asın və heç nə barədə düşünməyin.
10 noyabr 2015 17:43
imza: Hiss və ağıl həyat gəmisinin yelkəni və sükanı kimidir; biri hərəkətə gətirir, o biri istiqamətləndirir.
Cübran.
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!