Əlaqəni sağlam inkişaf etdirməyin təməli sağlam ünsiyyətdən keçir. Sağlam ünsiyyət qurmaq üçün də bəzi sadə qaydaları bilmək lazımdır. Həyat yoldaşınızla sağlam ünsiyyət qura bilmək üçün aşağıdakı 7 üsula diqqət edin.
1.Düşüncələrinizi paylaşmaq mövzusunda açıq olun.
Sizə səhv gələn, ya da fikirlərinizi qarışdıran mövzular haqqında həyat yoldaşınızla danışmaq çox əhəmiyyətlidir. Fikilərinizi qarışdıran, ya da həyat yoldaşınızın sizə səhv təsir bağışlayan rəftarını ona açıqca ifadə etməkdənsə içinizdə saxlamağı seçsəniz, bu yara qəlbinizdə böyüyə bilər və zaman keçdikcə hər şey üçün çox gec olar.
Düşüncənizi dilə gətirməkdən çəkinməyin. Təbii ki, nə söylədiyinizdən çox, necə söylədiyinizin əhəmiyyətli olduğunu da yadda saxlayın.
2.Problemlər haqda danışmaq üçün kifayət qədər zaman ayırın.
Həyat yoldaşınızla danışmaq istədiyiniz zaman o işə çatmaq üzrəykən telefonla zəng edib danışmaq, ya da həftə arası günorta vaxtı danışmaq doğru bir seçim olmaz. Çünki məhdud zaman ərzində sizə az diqqət göstərməsi sizə xoş gəlməyəcək.
Əgər niyyətiniz həqiqətən əhəmiyyətli bir məsələni danışmaqdırsa, bu zaman hər ikiniz də bu məsələ haqqında ətraflı danışa bilmək üçün kifayət qədər zaman ayırmalısınız. Bu, həm ona özünə zaman ayırmasına imkan verib hörmət göstərdiyinizi, həm də həyat yoldaşınızın sizi diqqətlə dinlədiyinə əmin olmağınızı təmin edər.
3.Onun yerinə düşünməyin.
Həyat yoldaşınız dilə gətirmədən, sizin onun ağılından keçənləri bilmənizə imkan yoxdur. Onun nə düşündüyünü təxmin etməyə çalışmaqdansa, birbaş ondan soruşmaq daha yaxşıdır.
4.Bu gün haqda danışarkən keçmişi qurdalamayın.
Bu, həyat yoldaşları arasındakı ən böyük səhvdir. Problemlərinizi həll etmək istəyirsinizsə, həyat yoldaşınıza həqiqətən çıxış yolu olduğunu hiss etdirin. Keçmişin səhvlərini gündəmə gətirdiyiniz təqdirdə, göstərdiyi dəyişməyə və müsbət səylərə baxmayaraq özünü hələ də günahkar hiss edəcək. Mükəmməl olmasını gözləməyin. İnsan buraxdığı səhvlərlə insandır! Üstəlik, səhvlərini başa düşübsə, bu daha da qiymətlidir.
Əgər səhv etmisinizsə, məsuliyyəti öhdənizə götürün və başqasını günahlandırmayın. Verdiyiniz sözə əməl etmədiyiniz, ya da özünüzü müdafiə etmək istədiyiniz zaman bəhanələr axtarmağa çalışmayın. Dürüst olsanız, özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz və hərəkətlərinizin məsuliyyətini öhdənizə götürdüyünüz zaman həyat yoldaşınız sizə daha çox güvənmək istəyəcək.
6. Əsəbi özünüzdən uzaqlaşdırın.
Əsəbləşməyə başladığınızı hiss etdiyiniz zaman qısa fasilə verin, gəzintiyə çıxın, musiqi dinləyin, ya da sizi dərhal rahatlaşdıracaq başqa bir şey edin. Əsəblərinizi sakitləşdirəcək işlər görmək istəmədiyiniz halda həyat yoldaşınızın qəlbini qırmağınıza mane olar.
Başqalarının yanında əlaqənizə aid problemlər haqqında danışmağınız həyat yoldaşınızı avtomatik olaraq özünü müdafiə etməyə sövq edər. Belə olan halda böyük problemlər yaranar. Başqalarının yanında həyat yoldaşınızla səmimi və dürüst bir şəkildə danışa biləcəyinizə inanırsınızmı? Yaxşısı budur ki, problemləri evinizdə həyat yoldaşınızla tək olduğunuz zaman müzakirə edin.
Hər kəsə problemsiz,xoşbəxt ailə həyatı arzu edirəm...
XƏBƏR LENTİ
“3 adam” Niyə DAДћILDI?
Yeni planşet satılır
Britaniyanın yeni xüsusi xidmət orqanı 40 ölkədə nümayəndəlik açacaq
"Hər şey yeyirdim" - 64 kiloqram arıqlayan aktyor
Günə yaxşı başlamaq üçün 5 idman hərəkəti
İranlı nazir Təzəpir məscidini ziyarət etdi
“Mad Max” filminin çəkilişləri dayandı
48 saat dayanmadan oyun oynadı-FOTO
Selin Dionun makiyajsız halı sevənlərini qorxutdu-FOTO
Prezident Leyla Əliyevanı Şuraya üzv təyin etdi
Sabah yaz havası olacaq
Zərgərin istedadı
Məşhur aktyor arıqladı!-FOTO
Damarları təmizləyən içki
Reyhanın faydaları
Türk bayrağına hörmətsizlik
Bu il daha uzun olacaq
Rus əsgərlər ukraynalılara atəş açdılar
Yaponiyada quş qripi aşkar edilən bölgələrin sayı artdı
Antonio Vivaldi
Bu rayonda qaz olmayacaq
Asan başa gələn NAPOLEON TORTU (foto resept)
Unudulmaz tərz sahibi: Farah Fawcett
Azərbaycanda karantin rejimi yenidən sərtləşdirilə bilər - XƏBƏRDARLIQ + VİDEO
Almanlara qalib gəldik
Birinci sinfə elektron qeydiyyat dayandırıldı
Azərbaycanda dərs ili uzadılır? - Nazir müavinindən AÇIQLAMA
Şuşa İslam dünyasının paytaxtı elan olunacaq
Sudan gələn sürməli qız
Turistlərlə kobud rəftar edən ölkələrin adı açıqlanıb
Nazirlik GMO-larla bağlı analizlər apara biləcək
Qiymətli metallar bahalaşıb, qızıl ucuzlaşıb
Planetin ən böyük aysberqi Antarktikadan ayrılıb
Banklar ipoteka kreditlərindən imtina edəcək
Azərbaycanda həkimlər xəstəyə dil tikdilər
UNESCO-nun baş direktoru İrina Bokova Prezident İlham Əliyevi təbrik etd
Qeyri-adi yaradıcılıq nümunələri
Ermənistan Azərbaycanı su ilə sınağa çəkmək istəyir
BMT yeni baş naziri dəstəklədi
Bakı-Xırdalan-Sumqayıt elektrik qatarlarının fəaliyyəti nə zaman bərpa olunacaq?
İrəvanda aksiya başladı
Çimərlik geyimləri
May ayının qalibləri!
Kişilərin göz qırpmadan dediyi 15 yalan (1)
Koronavirusa yoluxmamaq üçün bunu etdilər – FOTO/VİDEO
Turşu hazırlayarkən diqqət edilməsi lazım olanlar
Cəlilabadda qeyri-adi olay
Bu muzey 450 milyon dollara satışa çıxarıldı
Möhtəşəm cütlük: əncir və süd
Qadınların sevimli payız aksesuarları
- ŞƏRHLƏR