Alış-veriş etmədən dayana bilmirsinizsə, alış-veriş mərkəzləri və ya virtual alış-veriş mühitində özünüzü alış-veriş etməkdən saxlaya bilmirsinizsə, diqqət!
Alış-veriş asılısı ola bilərsiniz!
Niyə buradayam, buna ehtiyacım varmı, gözləsəm nə olar, ödəməni necə edəcəm, aldığımı hara qoyacam? Bənzər sualları çoxaltmaq mümkündür. Alış-veriş etmədən dayana bilmirsinizsə, alver asılısı ola bilərsiniz. Bu suallara cavab verməkdən qaçırsınızsa, diqqətli olmalısınız.
"Alış-verişkolik" adlı kitabın yazıçısı Üsküdar Universiteti Sağlamlıq Xidmətləri Peşə Yüksekokulu Müəllim Yrd. Dos. Dr. Barış Önen Ünsalver alış-veriş davranışını məhdudlaşdırmaq üçün bəzi praktik təkliflər verir.
Alış-verişin qaydaları:
1. Alış-verişdən əvvəl ehtiyac siyahısı hazırlayın.
2. Siyahıda olmayan heç bir şeyi almayın.
3. Bəzi mağazalar üçün əvvəldən büdcə hazırlayın. O mağazada xərcləyə biləcəyiniz məbləği əvvəldən təyin edin.
4. Ödəmə üçün sırada gözləyərkən gözünüzə dəyən heç bir şeyi almayın.
5. Sırf endirimdə olduğu üçün hər hansı bir şeyi dərhal almayın. 24 saat gözləyin və istəyinizi nəzərdən keçirin.
6. Market alış-verişi xaricində alış-veriş səbəti istifadə etməyin.
7. Mağazaya girdiyinizdə almaq istədiyiniz məhsulun olduğu hissəyə gedin.
8.Məktubla ya da cib telefonuyla gələn alış-veriş fürsəti mesajlarını dərhal silin, oxumayın.
9. Almağınız üçün məntiqli və ağıllı səbəblər tapmağa çalışın.
10. Kredit kartının sayını təkə endirin, limitini aşağı salın. Mümkünsə nəğd
alış-veriş edin.
Bir məhsulu almaq istədikdə bu sualları özünüzə verin:
1.- Niyə buradayam?
2.- Özümü necə hiss edirəm?
3.- Buna ehtiyacım varmı?
4.- Gözləsəm nə olar?
5.- Ödəməni necə edəcəm?
6.- Aldığımı hara qoyacam?
Bu sualları bir kağıza yazıb pulqabıda saxlamaq da faydalı olar.
Alış-verişdə özünü dayandıra bilməyənlər alış-veriş gündəliyi də tuta bilərlər. Alış-veriş gündəliyi tutmaq, alış-veriş tərzinizi, nəticələrinizi görə bilməyiniz üçün əhəmiyyətlidir.
Gündəliyinizə alış-verişinizin siyahısını yazarkən aşağıdakı sualların cavablarını öz-özünüzə cavablandıra bilərsiniz.
1.- Nə aldım?
2.-Ödəməni necə etdim?
3.- Aldığım şey alış-veriş planımda var idimi?
4.- Alış-veriş əvvəlində, əsnasında və sonrasında nələr hiss etdim?
5.- Ehtiyacım olduğundanmı, yoxsa istədiyim üçünmü aldım?
6.- Almadan əvvəl başqa kimsəyə söylədimmi?
7.- Bu alış-veriş kimə təsir edəcək? O adama bundan bir fayda gələcək? Ya da alış-veriş üzündən çətinlik yaşayacaqmı?
8.- Bu alış-veriş gələcəyimə necə təsir edəcək?
Son olaraq , gündəliyinizdə büdcəyə də yer verməyinizdə fayda olacaq. Büdcəni əvvəlcədən hazırlayaraq həftə ərzində nə qədər xərcləyəcəyinizi əvvəldən təyin edə bilərsiniz.
XƏBƏR LENTİ
Kim tapar?
Qidanı dərmana görə seçin!
Ərdoğan: "Əgər mən Türkiyə prezidenti olsam..."
Bu gün Mehriban Əliyevanın Ad Günüdür!
Dünyanın ən balacaboy aktyoru dünyasını dəyişdi
Nüsrət bu dəfə işçisinə verdiyi maaşla gündəm oldu
Serenay “Yasak elma”da rol alacaq?
Qabyuyana qoymamalı olduğunuz qablar
Bu insanlar Koronavirusa daha az yoluxur
Sürücülər üçün məsləhət: maşın silkələnir - problem nədədir?
"Naznaz" peraşkisi (foto resept)
Valideyn olmaq asan deyil
Arıqlamaq üçün saqqız çeynəyin
Toxumaq dərsləri -3
"Sefirin kızı"ndan yeni qərar
Bu şəxslərə çiyələk yemək olmaz
Sərdar dünən boşandığı xanımını həkimə apardı
Hamiləlikdə qəbizlik
Azərbaycanlı heykəltəraş İstanbulda 36 büst qoyacaq
Kraliçanın əri görünüşü ilə hər kəsi qorxudur-FOTO
Meyvəli kokteyl (foto resept)
Son günlər intensiv zəlzələlərin baş verməsi ilə bağlı açıqlama
Meyvəli tuile
Kolleclərə qəbul olmaq istəyənlərin nəzərinə
Günün qoroskopu - 04.11.2013
"Qalatasaray" darmadağın oldu, "Real" 1/8 finalda
Vanna otağını böyük göstərməyin 8 yolu!
Həkimlər xəbərdarlıq edir
Azərbaycanda COVID-a yoluxub ölənlərin faiz nisbəti bilindi - RƏSMİ
İdmandan əvvəl içilən qəhvə
Tarixi şəxsiyyətlər haqqında kitab hazırlanır
Dəbdə sarının gözəlliyi
Körpələrdə sarılığın olması və müalicəsi
Smartfon kosmosa göndəriləcək
Bakı məktəblərində işləmək istəyənlər üçün imtahan vaxtları açıqlandı
“WhatsApp”dan iki maraqlı yenilik
Azərbaycanda yeni zavod tikiləcək
Dərmanlara görə 50 minlik cərimə
Zövqə uyğun ayaqqabılar
Cəhənnəm adası: bura lənətlənmiş insanların məkanı idi
Avropa benzinə əlvida deyir
Günün ulduz falı
İlham Əliyevlə Sarkisyan dekabrın 1-də görüşəcək
Kıraç azərbaycanlı müğənnini məhkəməyə verdi
Həkimlərə qadağa!
Prezident xanımı və qızları ilə sərgidə - FOTO
Yağlı boya tabloları
Sumqayıtda qəribə yenilik
Meqan Markl ABŞ prezidenti olmağa hazırlaşır
Bakıda dünyanın ən iri miqyaslı festivalı təşkil olunacaq
- ŞƏRHLƏR