1. Çobanyastığı çayı
Yuxu problemləri üçün istifadə edilsə də, gün boyu daha sakit hiss etməyinizə kömək edir. Hər səhər içdiyiniz bir stəkan çobanyastığı çayı stressinizi azaldacaq, zehninizi boşaldacaq. Qurudulmuş çobanyastığı çayı alın. 1 stəkan çay üçün 250 ml qaynanmış suyun içinə 2-3 çay qaşığı çobanyastığı əlavə edin və dəmlənməsi üçün 3-4 dəqiqə gzləyin. Bal və limon da əlavə edə bilərsiniz.
2. Nanə çayı
Nanənin tərkibindəki mentol zehni boşaldır, stressi azaldır, daha yaxşı hiss etməyə kömək edir. Yarım litr suyu qaynadın. Qaynayan suyu içinə 2 yemək qaşığı nanə atın. Çayı hazırlayarkən quru və təzə nanə də istifadə edə bilərsiniz. Nanələri suya əlavə etdikdən sonra 5 dəqiqə dəmlənməsini gözləyin, 1 dilim limon əlavə edərək çayınızı dadlandırın.
3. Yaşıl çay
Yaşıl çayın faydalarını saymaqla bitmir. Yaşıl çay bədənin istirahət etməsinə kömək edir. Hər səhər içdiyiniz 1 stəkan yaşıl çay gün boyu rahat olmağınıza kömək edəcək. Təbii yaşıl çay istifadə edin. 250 ml suyu qaynadın və 1 neçə dəqiqə soyumasını gözləyin. Sonra içinə 2-3 yarpaq yaşıl çay əlavə edin və 3 dəqiqə dəmlənməsini gözləyin. Sonra yarpaqları sudan çıxarın.
XƏBƏR LENTİ
Hündürdaban ayaqqabılarla necə düzgün gedilir?
Azərbaycanda uşaq kinosu niyə yoxa çıxdı?
Vaqif Səmədoğludan xəbər var
Evlilik "qorxu"su, yaxud 30 yaş sindromu.
Yaponiya sahillərində güclü zəlzələ olub
İsveçrədən ermənilərə şok!
Meqanla bağlı daha bir saray QALMAQALI-SƏBƏB
Falafel (foto resept)
Sən demə, bütün hərəkətləriniz telefonla izlənilir
Barak Obama sevdiyi serialdan və qızlarından danışdı
Saakaşvili azərbaycanlı məmura: "Mənim vaxtımda sənin kimilər həbsdə otururdu"
Riyazi məntiq
Yeni İphone 6
Braziliyada futbolçular hər oyundan əvvəl məcburi koronavirus testi verəcək
Moskvada metal anqar yanır - VİDEO
Azərbaycanda internet ticarəti üçün vergi vermək lazımdır?
Yaşlı qadınların gənc kişilərə marağı
Azərbaycan milli uşaq oyunları-5
ABŞ Türkiyəyə istintaqda dəstək olacaq
Ariana Beyonsun rekordunu qırdı
Sarımsaq qoxusunun əldən getməsi üçün..
Məşhur aktrisa və əri həbs edildi-SƏBƏB
İstehsal tarixindəki səhvlər
Köhnə şkaflarınızı yeniləyin
Əhaliyə xəbərdarlıq
Neftin qiyməti bahalaşdı
Solarium haqqında bilmədiyimiz həqiqətlər
Koronavirusla bağlı SON STATİSTİKA
Türkiyədə koronavirusdan ölənlərin sayı 92-yə çatdı
Divar şəkilləri
Miqrantlar üçün ən yaxşı ölkələr
Dünyanı gəzən kirpi Pokee
Ukrayna prezidendi oğluna qadağa qoydu-FOTO
Azərbaycanda üç sürüşmə sahəsi daha təhlükəlidir
Bürclərə görə göz makiyajı
Modern rəf modelləri
Yol Polisindən bu sürücülərə sərt XƏBƏRDARLIQ
Gəlinin ətəyini 250 uşaq daşıdı - FOTO
Közlənmiş qırmızı bibərli pərpərən salatı (foto resept)
Şirkətimiz reytinqdə birincidir
Qısqanc ərin acı intiqamı: illər sonrakı halı ŞOK ETDİ - FOTO
3D naxışlar
Hazarın makiyajsız FOTOsu TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ
İnsanları ölümdən o qurtaracaq?
Azərbaycanda insanlar ən çox hansı xəstəliklərdən ölür? - SİYAHI
Minlərlə yeni iş yeri açılacaq
Qatilin polis əmisi oğlu da saxlanıldı?-RƏSMİ AÇIQLAMA
"İkinci çörək" də bahalaşdı?
Günün qoroskopu: Pozitiv gündür!
Arıqlayaraq onu ələ salanları təəccübləndirdi-FOTO
- ŞƏRHLƏR