Bakıda hava
USD AZN
EUR AZN
09:54Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
41138

C vitamini çatışmazlığı nəyə səbəb olur?

 

C vitaminin faydaları

- Payız aylarından etibarən başlayan soyuqdəymə və qrip kimi xəstəliklərin qarşısını almaq gücünə malikdir.

- Üst tənəffüs yolu xəstəliklərinin simptomlarını azaltmağa kömək edir.

- Şəkər xəstələrinin müalicə müddətində lazım olan müqavimətə dəstək olur.

- İmmunitet sistemini gücləndirdiyi üçün xərçəng xəstəliyi başda olmaq üzrə bir çox xəstəliyə qarşı qalxan vəzifəsini yerinə yetirir.

C vitamini çatışmazlığı nəyə səbəb olur?

- Yüksək təzyiqin düşməsini təmin edərək iflic riskini azaldır.

- Dəridəki hüceyrələri yeniləyərək yara və ya bənzər problemlərin sağalmasına kömək edir.

- Son olaraq sinir sistemindəki hüceyrələri nizamlayır, ruhi xəstəliklərə tutulma səviyyəsini azaldır. 

C vitamini çatışmazlığı nəyə səbəb olur?

Gec sağalan yaralar C vitamini çatışmazlığına işarədir

- C vitamini çatışmazlığında  dəri özünü yeniləməz və çürümə halı müşahidə edilir.

- Ağız içində, dodaqda, burunda və yanaqlarda ağız yaraları görülür.

- Sinir hüceyrələrinin ehtiyacı olan turşu miqdarının azalması sinirlərdə zədəyə səbəb olar.

- Sümük və əzələlərdə şiddətli ağrılar yaranar.

- Yaralar gec sağalar və keçməyən sızanaq ləkələrinə yol açar.

C vitamini çatışmazlığı nəyə səbəb olur?

C vitamini ilə zəngin olan qidalar

Xüsusilə, portağal, qırmızı bibər, kivi, limon, mandalin, yaşıl bibər, qırmızı kələm C vitamini ilə zəngindir. Bundan əlavə, çiyələk, brokoli, lobya, üzüm C vitamini ehtiyacını qarşılayacaq qidalardandır. Gündə 2 stəkan portağal suyu və ya 1 ədəd orta boy kivi də gündəlik C vitamini ehtiyacınızı qarşılayacaq. C vitamini üçün qidalar çiy olaraq qəbul edilməlidir. 

C vitamini çatışmazlığı nəyə səbəb olur?

Səslərin sayı: 0
1
298
loading...
Şərhlər
Offline
aysel hesenli
- Son olaraq sinir sistemindəki hüceyrələri nizamlayır, ruhi xəstəliklərə tutulma səviyyəsini azaldır.
1 noyabr 2019 16:58
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )