Alma şirəsinin faydaları
Susuz qalmağa mane olar
Alma şirəsinin 88%-i sudur və dadı olduqca gözəldir. Bu içməyi asanlaşdırır. Xüsusilə, 1 yaşından böyük uşaqların xəstəlik dövründə susuz qalmalarının qarşısını almaq üçün yarım alma suyu, yarı su qarışdıraraq istifadə edilə bilər.
Ürək sağlamlığı üçün faydalıdır
Alma suyu, ürək üçün olduqca faydalıdır. Almalar antioksidant təsiri sayəsində ürək xəstəlikləri üçün potensial qoruyucudur. Araşdırmalar, alma suyunun qandakı antioksidant fəaliyyətini artırdığını göstərir.
Beyni qoruyur
Aparılan araşdırmalar, alma suyunun yaşdalandıqca beyin fəaliyyətini və zehni sağlamlığını qoruya biləcəyini göstərir. Beyini sərbəst adı verilən nizamsız molekulların zərərindən qoruya bilər.
Alma şirəsinin çatışmazlıqları
Almanın suyunu sıxmaq, almanın bəzi faydalarının itkisinə səbəb ola bilər.
Az vitamin və mineral
1 stəkan alma suyu (240 ml), vitamin və mineral mənbəyi deyil. Satılan bir çox alma şirəsinə C vitamini qatqı olaraq qatıla bilər. Müxtəlif meyvə və tərəvəz yesəniz, gündəlik qəbul etməli olduğunuz C vitamini miqdarını qarşılaya bilərsiniz.
Diş çürüməsi
Ağızdakı bakteriyalar, meyvə suyunda olan şəkərləri özünə çəkər və diş minasını zədələyib, çürüyə səbəb ola bilər. Araşdırmalar, dişlərə ən çox ziyan verən şirənin alma olduğunu ortaya çıxarmışdır. Alma şirəsini ağız boşluğunda saxlamayın.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Aktrisa 22 aya 90 kiloqram arıqladı - FOTO
Zakir Həsənov: "Düşmənə on qat zərbə vurulacaq”
Dünya liderlərinin ən sevimli içki və təamları
Labirint-9
Makaronu necə bişirək?
Limonlu yaşıl çay detoksu
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?- 31 yanvar
Amerika salatı (foto resept)
Dünyanın ən “şirin” haker hücumu - FOTO
Leonid Kalaşnikov: “Vladimir Putin və İlham Əliyev hər şeyi anlayırdılar, təkcə Paşinyan başa düşmürdü”
Yer kürəsi bu tarixdə məhv olacaq - DƏQİQ VAXT
Azərbaycanda daha 32 nəfər koronavirusdan öldü: 4212 yeni yoluxma
Oktyabr ayında HAVA necə olacaq?
Cəbhədə silah səsləri
Azərbaycanda hamiləlik və doğuma görə ayrılan vəsaitlər artırılır
“Mall”lar açıldı? - RƏSMİ CAVAB
Kəsmikli, qaymaqlı tort (foto resept)
Ronaldo Yeni İmicdə-FOTO
Qeyri-adi görünüşə malik tortlar
Uzunburunlu ayaqqabılarınızla vidalaşın
DÇ-2018-nin loqotipi təqdim olundu
Ronaldo dünyanın ən bahalı avtomobilini aldı
İntiharların 15 ümumi səbəbi (1)
Love you forever
Heyvanlar daha böyük olsaydı...
Hava haqqında
Qatığın faydaları
Gəncədə III Beynəlxalq Şərab Festivalı başlayıb
Qadın boksçularımız dünya birinciliyinə uğursuz başladılar
Azərbaycana ərə gələn Xəzər Xaqanının qızının cehiz SİYAHISI
Qadin.Netlilərlə səyahət(Son)
Hər 40 saniyədə bir nəfər intihar edir
Məşhur aktyor sərxoş halda qəza TÖRƏTDİ
Sensasiya: Marsda həyat tapıldı
İstirahət gününün HAVAsı
Holland pendirli spagetti (foto resept)
Məzəli şəkillər
Neslihan və Kadir Doğulunun İsveçrə tətili Diqqət Çəkdi
Qadınlar üçün xüsusi icadlar
Azərbaycanda karantin tədbirləri hansı halda yumşaldılacaq? - AÇIQLAMA
Bundestaq erməni "soyqırımına" görə məhkəməyə verildi
Sobada souslu toyuq qanadı (foto resept)
Sosial şəbəkələr iş tapmaqda yardımçı olurmu?
Okeana atılmış məktub 50 il sonra tapıldı-FOTO
Kilimancaro dağının ətəklərində təbii həyat
Duruşunuz sağlamlığınıza necə təsir edir?
Molla Nəsrəddin demişkən
Ziyafət geyimləri
Can Yaman "Diriliş Osman"a qatılır?
Azərbaycanda WhatsApp-dan niyə zəng etmək mümkün deyil?
- ŞƏRHLƏR