Bakıda hava 18°
USD AZN
EUR AZN

Hansı daha yaxşıdır: çay yoxsa qəhvə

 

Qəhvə; ürək çatışmazlığı, döyüntü və yüksək təzyiq kimi yan təsirlərlə əlaqələndirilsə də, araşdırmalar, orta miqdarda qəbulunun etibarlı olduğunu göstərir. Antioksidant tərkibi fərqli olsa da, qəhvə və qara çay müxtəlif xəstəliklərə qarşı qoruya bilirlər.

Hansı daha yaxşıdır: çay yoxsa qəhvə

Qəhvə mədəaltı vəzi xəstəliyinə, diabetə, alkoqolsuz qaraciyər yağlanma riskinə qarşı müdafiə sistemi yarada bilir. Digər tərəfdən, çay böyrək daşlarına və artiritə qarşı qoruyur. Qəhvə, çaydan daha yüksək kafein miqdarına sahibdir. Ani enerji axtaranlar üçün idealdır. Amma həssas insanlarda yuxusuzluğa səbəb ola bilər. Kafeinin beyinə təsiri səbəbilə, çox qəhvə qəbulu asılılığa səbəb ola bilər.

Hansı daha yaxşıdır: çay yoxsa qəhvə

Kafeinə qarşı həssaslığınız varsa, çay daha yaxşı seçimdir. Oyandırıcı təsiri sizi sakitləşdirəcək. Daha təbii çaylara üstünlük verə bilərsiniz. Hər iki içki də müəyyən miqdarda sağlamvə etibarlıdır. Seçiminizə və kafeinə qarşı olan həssaslığınıza görə hər ikisini içə bilərsiniz.

Hansı daha yaxşıdır: çay yoxsa qəhvə

Səslərin sayı: 0
0
262
loading...
Şərhlər
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )