1. Nanə
Nanə canlandırıcı ətri və mədəni sakitləşdirməsi ilə tanınır. Bəzi araşdırmalar, nanənin həzm problemlərini yaxşılaşdırdığını sübut etmişdir.
Nanə yağı bəzi hallarda qalın bağırsağa təsir edən və mədə ağrıları, şişkinlik, qaz də digər simptomları olan iltihablı bağırsaq sindromununu sakitləşdirmək üçün istifadə edilir.
Nanə çayını hazırlamaq üçün 7-10 təzə nanə yarpağını 10 dəqiqə ərzində 1 stəkan qaynar suya batırın. Süzün və için.
2. Zəncəfil
Zəncəfil, ədviyyat olaraq istifadə edilir. Zəncəfil mədə əzələlərini hərəkətə keçirməyə kömək edir. Zəncəfil, mədə bulantısı, şişkinlik, qaz və həzmsizliyə kömək edir.
Zəncəfil çayı hazırlamaq üçün 2 yemək qaşığı (28 qram) dilimlənmiş zəncəfil kökünü 2 stəkan (500ml)suda 10-20 dəqiqə qaynadın. Süzün və için.
3. Razyana
Razyananın meyan kökünü bənzəri dadı vardır, çiy və ya bişirilmiş olaraq istifadə edilir. Araşdırmalar, razyananın bağırsaqları hərəkətə keçirdiyini sübut etmişdir.
1 çay qaşığı (1 qram)razyana toxumunun üstünə 1 su stəkan (250 ml) qaynar su tökərək razyana çayı hazırlaya bilərsiniz.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
SOS: toyuq ətindən ölə bilərsiniz
İngilis dili - İ (2)
Azərbaycanda güclü dolu yağıb: avtomobillər də əzilib
İdmandan öncə nələr yeyilməlidir?
Yüksək balla ali məktəbə girən tələbə niyə kəsilir? - Elektron resurs biabırçılığı
Qaraciyər yağlanmasına qarşı mübarizə aparan ərzaqlar
Ev şəraitində koronavirusa yoluxma riski nəqliyyatda olduğundan daha yüksəkdir
Aleksandr Lukaşenko Bakıya gəldi
Balıq bazarında canlanma var - QİYMƏTLƏR
Maaşlarla bağlı gözlənilən qərar verildi
Mehriban Əliyeva Zəhra üçün hədiyyə göndərdi-FOTO
Bu sevgidir yoxsa yalnızlıq qorxusu?
On aylıq uşaq saçları ilə hər kəsi heyrətləndirib - FOTO
ÜST rəsmisi COVID-19-un ikinci dalğası barədə nikbin açıqlama verdi
İstifadə etmədiyiniz əşyaları dəyərləndirməyin yolları
ÜST: Avropada koronavirusla bağlı vəziyyət pisləşır
Metroda rahat getmək istəyirsiniz?
Valideynlər üçün: uşaqlarınıza bu qidanı almayın
Yun köynəyinizi yeniləyin
Ən böyük müsəlman ölkəsində zəlzələ həyəcanı
Bunları söylərkən rahat olun (2-ci hissə)
Ucuz maska çəkdi, dərisi soyuldu - FOTO
Cennifer Lopez ayaqqabı kolleksiyasını satışa çıxardı - FOTO
Bizdə hansı vitaminlər çatışmır?
Belə videoların toylarda nümayişi düzgündürmü?
Alp dağlarında bunları etmək olmaz
Pazllar ("Süngər Bob")
“İstanbullu gəlin”in yeni mövsümünün ilk fraqmanı-VİDEO
Azərbaycanlı gənc Mark Zukerberqin diqqətini nə ilə çəkdi?
Maydanda üçüncü qüvvələr işləyir
ABŞ ermənilərə "od qoydu"
Ayaqlarımızın bizə dediyi 9 şey
Azərbaycanda koronavirus xəstəsi yaşadığı evi tərk etdi - FOTO
Dünyanın 100 ən zəngin İT milyarderləri - SİYAHI
Səhər idmanı üçün motivasiya
Milyarder pullarını quma basdırdı
Girov götürülən 30 azərbaycanlıdan yeni xəbər
Prezident İlham Əliyev və birinci xanım Mehriban Əliyeva Novruz bayramı münasibətilə ümumxalq şənliyində iştirak edirlər
Tayson və Cons “Black Lives Matter” titulu uğrunda şou-döyüş keçirəcəklər
Dünyanın ən yaxşısı onu seçdilər
Kələmli makaron (foto resept)
Ronaldudan növbəti xeyirxah addım - 370 yaralıya yardım etdi
Koronavirus doğuş keçirən qadınlara ciddi təhlükə törədir
Qadınlar, yoxsa kişilər tez kökəlir?
"Son zəng"in tarixi açıqlandı
Ticarət mərkəzinə hücum: 15 ölü
Leksika - 2
Qulaq kiri: yaranma səbəbləri və təmizlənmə üsulları
"O" və "Ö" hərfləri ilə başlayan adların mənası
Həyatımızı asanlaşdıracaq kiçik məsləhətlər (2)
- ŞƏRHLƏR