Bakıda hava 24°
USD AZN
EUR AZN
24 avqust 17:14Surayye Darixmisdim e sizincun yay gelennen peren dusmusuy 24 avqust 17:14Surayye Sima sen demesen Peri bilmez hahah
40922

Unutqanlığa çarə olan 4 ərzaq

 

1. Balqabaq çəyirdəyi

Dəmir, maqnezium baxımından zəngindir. Alzheimer və depressiya kimi problemlərin qarşısını alır. Gündəlik olaraq bir ovuc yeyərək yaddaşınızı gücləndirə bilərsiniz. Sümük inkişafına da kömək edir.

 

Unutqanlığa çarə olan 4 ərzaq

 

 

2. Balıq

Omeqa3 sayəsində unutqanlığa faydalıdır. Balıq yaddaş üçün faydalı qidaların başında gəlir.

 

Unutqanlığa çarə olan 4 ərzaq
 

 

 

3. Pomidor

Antioksidant baxımından zəngin olan meyvə və tərəvəzlər unutqanlığa səbəb olan ərzaqlardır. Antioksidant baxımından zəngin olan ərzaqlar qan dövranını tənzimləyir. Hormonsuz və təzə pomidorlar yaddaşı gücləndirir.

 

Unutqanlığa çarə olan 4 ərzaq

 

 

4. İspanaq

İspanağın tərkibi dəmirlə zəngindir. Dəmir beyin sağlamlığını təmin edən minerallarla zəngindir. A, C, E və K vitaminləri ilə zəngindir. Metabolizma və göz xəstəliklərinin müalicəsi zamanı istifadə olunur.

 

Unutqanlığa çarə olan 4 ərzaq

 

 

Səslərin sayı: 0
0
640
loading...
Şərhlər
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!